Što trebam znati o tome?
Ekstrakt listova maslina je prirodna tvar dugo korištena u tradicionalnoj medicini. Sourced iz listova stabla masline ( Olea europaea ), ekstrakt maslinovog lista kaže da nudi niz zdravstvenih prednosti.
Ekstrakt ekstrakta masline sadrži niz spojeva za koje se misli da utječu na zdravlje. Ovi spojevi uključuju oleuropein, tvar koja je pronađena u antioksidansima, antibakterijskim, protuupalnim i imunostimulirajućim svojstvima u znanstvenim istraživanjima.
koristi
U alternativnoj medicini ekstrakt maslinovog ulja obično se propisuje za liječenje ili prevenciju sljedećih zdravstvenih problema:
- alergije
- Alzheimerova bolest
- candida kvasac
- sindrom kroničnog umora
- obična hladnoća
- dijabetes
- proljev
- visoki krvni tlak
- influenca
- osteoartritis
- osteoporoza
- herpes zoster
- mokraćni put
Prednosti
Iako trenutno postoji nedostatak kliničkih pokusa na testiranju zdravstvenih učinaka ekstrakta listova maslina, nekoliko preliminarnih studija pokazalo je da ekstrakt lišća masline može ponuditi određene pogodnosti. Evo pojedinosti o dostupnim istraživanjima:
1) Dijabetes
Ekstrakt listova masline može pomoći u kontroli dijabetesa, prema maloj studiji objavljenoj u časopisu Journal of Medicinal Food u 2012. Za istraživanje, 79 odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 uzimalo je svaki dan dodatak koji sadrži ekstrakt maslinovog listova ili placebo 14 tjedana , Do kraja ispitivanja, sudionici koji su dobili ekstrakt maslinovog lista pokazali su značajno veće smanjenje razine šećera u krvi (u usporedbi s članovima placebo grupe).
2) Visoki krvni tlak
Ekstrakt listova maslina pokazuje obećanje u liječenju visokog krvnog tlaka, prema istraživanju iz 2002. godine objavljenom u njemačkom časopisu Arzneimittel-Forschung. U studiji su testovi na štakorima otkrili da ekstrakt lišća masline može imati učinke snižavanja krvnog tlaka.
Druga studija na životinjama (objavljena u časopisu Journal of Ethnopharmacology 2003) također je utvrdila da ekstrakt lišća masline može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
U nizu pokusa koji uključuju štakore, autori studije utvrdili su da ekstrakt maslina može pomoći u sprečavanju ateroskleroze i otpornosti na inzulin .
3) Osteoporoza
Prethodna istraživanja pokazuju da ekstrakt lišća masline može pomoći u zaštiti od osteoporoze. U testovima na ljudskim stanicama, autori studije iz 2011. godine iz Osteoporoze Internationala otkrili su da oleuropein može pomoći u sprečavanju nakupljanja masnih stanica u koštanoj srži (proces koji zna da ometa izgradnju kostiju i, pak, pridonosi razvoju osteoporoze ).
4) artritis
Ekstrakt listova maslina ima obećanje u liječenju osteoartritisa, prema istraživanju 2012 objavljenom u Phytotherapy Research. U testovima na štakorima, autori studije su otkrili da ekstrakt maslinovog lista može pomoći ublažavanju osteoartritisa smanjenjem upale.
upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti redovitog korištenja dodataka koji sadrže ekstrakt maslinovog listova. Međutim, postoji zabrinutost da ekstrakt lišća masline može izazvati neke blage nuspojave, kao što je bol u trbuhu i glavobolja .
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku.
U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju ekstrakt maslinovog ulja prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, preporučuje se preporučiti ekstrakt maslinovog ulja kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o ekstraktu listova maslina za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
izvori
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Ekstrakt listova Olea europaea L. i njegovi derivati: antioksidacijska svojstva." J Agric Food Chem. 2002, 14. kolovoza, 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Stablo maslina (Olea europaea) ostavlja: potencijalno blagotvorno djelovanje na ljudsko zdravlje". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mehanizmi ekstrakta maslinovog listova - ublaženi artritis štakora uzrokovan kaolinom i karragenom". Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Učinak snižavanja krvnog tlaka ekstrakta ekstrakta masline (Olea europaea) u L-NAME inducirao je hipertenziju kod štakora." Arzneimittelforschung. , 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Diaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein pojačava osteoblastogenezu i inhibira adipogenezu: učinak na diferencijaciju u matičnim stanicama izvedenim iz koštane srži". Osteoporos Int. 2011. veljače 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertenzivna, antiaterosklerotična i antioksidativna aktivnost triterpenoida izoliranih iz Olea europaea, podvrste africana lišća". J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "ekstrakt maslinovog listova kao hipoglikemijsko sredstvo kod oba humanog dijabetskog subjekta i kod štakora". J Med Hrana. 2012, 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.