Je li Senna čaj najbolji način ublažavanja konstipacije?
Senna čaj je popularan biljni laksativni čaj od biljke senne (obično Cassia acutifolia ili Cassia angustifolia). Aktivne komponente su spojevi koji se nazivaju antrakinoni, koji su snažni laksativi.
Iako je senna dostupna kao čaj ili biljni dodatak, ona je također odobrena od FDA za kratkotrajnu uporabu kao stimulans laksativ i nalazi se u neprespresivnim, over-the-counter proizvodima.
Zašto ljudi koriste Senna čaj
Senna čaj se najčešće koristi za povremene zatvor . Neki zagovornici sugeriraju da pijenje čaja može također poticati detoksikaciju i gubitak težine, ali se ne smatra sigurnim načinom za izgubiti težinu ili smanjuje tjelesnu masnoću. Ponekad se koristi za sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i nadutost.
Dodatno, senna je korištena za čišćenje debelog crijeva prije podvrgavanja kolonoskopiji (tip medicinskog postupka koji se široko koristi u screeningu za karcinom debelog crijeva ) kada se upotrebljava u kombinaciji s drugim sredstvima.
Prednosti Senna čaja
Aktivni spojevi u senni imaju snažno laksativno djelovanje. Oni rade iritiranjem obloge debelog crijeva, potičući kontrakcije debelog crijeva i pokrete crijeva. Senna također sprečava da se voda i elektroliti ponovno apsorbiraju iz debelog crijeva, što povećava tekućine u crijevima i omekšava stolicu.
Dok su mnoge studije testirale učinke senne u obliku praška ili kapsule, vrlo malo istraživanja je proučilo potencijalne zdravstvene prednosti čajeve za senna.
Do danas, nema dokaza da senna čaj može pomoći kod detoksifikacije ili potaknuti gubitak težine.
Senna obično počinje raditi u roku od 6 do 12 sati nakon uzimanja. Često se uzima prije odlaska u krevet, stvarajući želju da se sljedećeg jutra izbace.
Izazov uz uzimanje senne čaja je da, za razliku od kapsula, teško je kontrolirati dozu kada pere šalicu čaja.
Čak i ako bi se količina aktivnog spoja u svakoj čađi trebala navesti, vrijeme lipezanja utjecalo bi na doziranje.
Također, količina aktivnog sastojka varira od proizvoda do proizvoda, a neki proizvodi za čaj od senna kombiniraju se s drugim stimulativnim laksativnim biljem (poput cascara sagrada ili rabarbara).
Nuspojave i rizici
Nuspojave su općenito blage i ograničene kada se koriste u preporučenim količinama za kratkotrajno liječenje zatvora. Najčešće nuspojave su želučani nelagoda, grčevi, proljev, mučnina i povraćanje.
Ako imate Crohnovu bolest , ulcerozni kolitis , upalu slijepog crijeva, senna alergiju, proljev, dehidraciju, bol u abdomenu ili stanje koje uzrokuje crijevnu opstrukciju, ne smijete uzimati čaj od senne. Ako imate bilo kakvu vrstu srca, jetre ili bubrega, od presudnog je značaja da se posavjetujte s liječnikom prije korištenja senne.
Senna može stupiti u interakciju s određenim lijekovima i dodatkom. Primjerice, uzimanje senne s diureticima može uzrokovati prenisku razinu kalija u tijelu.
Iako se u nekim slučajevima senna čaj može koristiti dulje vrijeme kada je pod liječničkim nadzorom, dugoročnije korištenje čaja senne i viših doza povezane su s ozbiljnim zdravstvenim problemima kao što su ozljeda jetre, poremećaji elektrolita i promjene srca ritmovi.
U izvještaju iz Anali za farmakoterapiju iz 2005. godine , 52-godišnja žena je izvijestila da je unese jednu litrenu čaj senna više od tri godine i pretrpjela akutni zatajenje jetre. Autori izvješća ustanovili su da je oštećenje jetre bolesnika vjerojatno rezultat njezinog prekomjernog unosa čaša senne.
Ako ste trudni ili dojite, posavjetujte se s liječnikom prije korištenja senna čaja.
Odbijanje
Ako vi ili netko koga poznajete doživi zatvor, dobro je razgovarati s vašim liječnikom ako to već niste učinili. Postoje mnogi uzroci zatvora , a neki se mogu učinkovito liječiti drugim mjerama poput dodavanja određene hrane na vašu prehranu .
U nekim slučajevima, konstipacija može signalizirati stanje ispod sebe (kao što je poremećaj štitnjače).
Ako i dalje razmišljate o pokušaju čajeva senna, imajte na umu da će količina aktivnog sastojka u čaju varirati od proizvoda do proizvoda i na vrijeme prelaska. Korištenje proizvoda s lijekom protiv šećera s standardiziranom dozom dat će vam precizniju količinu, što znači da ćete imati manje od željene količine.
Napokon, svi ne reagiraju na čaj senne. Ako ne primijetite razliku u stolici nakon preuzimanja preporučene količine, nemojte uzimati svoj unos jer bi to moglo rezultirati neželjenim učincima.
izvori:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Senna u trudnica i kongenitalne abnormalnosti u njihovu potomstvu - studija slučaja na temelju populacije. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akutno zatajenje jetre s oštećenjem bubrega povezano s zlouporabom senna antrakinon glikozida. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.