Brzi savjeti i lijekovi za liječenje sunčane kože
Koji su najbolji savjeti i lijekovi za liječenje opeklina od sunca? Što još trebate znati o preuzimanju previše sunca? Zašto je važno pročitati naljepnice i upoznati se s sastojcima ako želite na odgovarajući način zaštititi vašu kožu?
Pregled
Obrada sunčevih zraka je pogrešan naziv - nema načina da se zapravo riješite opeklina od sunca, samo da ublažite simptome dok ne nestane sam.
Opekline od sunca mogu se kretati od blage do teške. Prvo opadanje opeklina odnosi se na crvenilo kože. Drugi stupanj opekotine od sunca često proizvodi blistere.
Pogledajmo što metode mogu pomoći simptomima opeklina, kakvi simptomi mogu biti znakovi upozorenja ozbiljnijeg stanja i kako osigurati da sljedeći put kad provedete vrijeme na suncu nećete izgorjeti.
Kako liječiti opekline
Postoji niz lijekova koji mogu pomoći smanjiti nelagodu vaše opekline od sunca. To uključuje:
- Pokušajte uzeti hladnu kadu ili tuš. Ili stavite mokro, hladne krpe za pranje na opekline 10 do 15 minuta, nekoliko puta dnevno. Možete miješati soda za pečenje u vodi kako biste olakšali bol. (Mala djeca mogu postati lako ohlađena, stoga držite vodu mlakom, tj. Sobnoj temperaturi.)
- Ako vaša koža ne bubri, hidratantna krema se može primijeniti za ublažavanje nelagode, ali se obično treba koristiti samo kad je opeklina počela liječiti i dosegla je suhu, svrbljenu pozornicu. Aloe gel je čest kućni lijek za opekline od sunca; sadrži aktivne spojeve koji pomažu u zaustavljanju boli i upale. Hidrokortisonska krema također može biti učinkovita. Ako je opeklina ozbiljna, vaš liječnik može propisati lijekove na recept, Silvadene, koji se koriste u bolesnika s opeklinama.
- Ne nanosite vazel, benzokain, lidokain ili maslac u opekline. Oni čine gore navedene simptome i mogu spriječiti ozdravljenje. Ovi lijekovi također mogu uzrokovati alergijske osipe, složen problem. To je rekao, postoje lijekovi dostupni over-the-counter reklamirao za opekline koji sadrže te sastojke, pa je važno pročitati naljepnice.
- Ako su prisutne blistere, suhi zavoji mogu pomoći spriječiti infekciju. Nemojte bušiti mjehuriće jer to može usporiti zacjeljivanje i povećati rizik od infekcije. Vi svibanj želite primijeniti antibiotska krema na blistered kože.
- Lijekovi bez recepta, poput Advil (ibuprofena), mogu pomoći u ublažavanju boli od opeklina. (Zapamtite, NE dajte aspirinu djeci zbog rizika Reyeovog sindroma .)
- Nemojte prati zapaljenu kožu oštrim sapunom.
- Pijte puno tekućine. Lako je postati dehidriran teškim opeklinama.
- Nosite odriješenu prirodnu odjeću, poput pamuka ili svile.
- Pazite na bilo kakve znakove infekcije, kao što je povećanje crvenila (imajte na umu da će vam opekotina nastaviti crvenjeti nekoliko sati nakon napuštanja sunca), vrućicu, povećanu bol ili iscjedak koji se pojavljuje na gnoju.
Upozoravajući znakove iscrpljenosti topline
Simptomi koje doživljavate kao opekline vjerojatno mogu biti posljedica drugih srodnih stanja. Odmah nazovite liječnika ako imate znakove grčeva s toplinom, iscrpljenosti vrućinom, toplotnom udara ili dehidraciji . Ovi znakovi uključuju:
- Osjećaj slabosti ili vrtoglavice
- Brzo pulsiranje ili brzo disanje
- Ekstremna žeđ, bez izlijevanja urina ili potopljenih očiju
- Blijeda, vlažna ili hladna koža
- Mučnina, groznica, zimica ili osip
- Oči su vam ozlijeđene i osjetljive na svjetlost
- Teške, bolne blistere
Rak i starenje kože
Budući da opekline ukazuju na oštećenje DNK u stanicama kože, treba izbjegavati ako je to moguće. Kronična pretjerana izloženost suncu povezana je s rakom kože , uglavnom bazalnim i skvamoznim stanicama . Povijest tri ili više žuljevitih opeklina prije 20 godina uvelike povećava rizik od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Previše sunca također uzrokuje naboranje, prerano starenje ( fotoiranje ), dobna mjesta (lentigini) i katarakte. Ne zaboravite nositi sunčane naočale.
Sprječavanje opeklina
Unos prevencije jasno je vrijedan trideset kilograma lijekova kada je u pitanju izloženost suncu i opekline od sunca.
Ono što se često zaboravlja jest da uz zaštitu kreme za sunčanje (vidi dolje) postoji mnogo stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik od opeklina od sunca.
- Zaštitite vašu kožu od odjeće - odstoje od odjeće od prozračne tkanine
- Koristite kišobran
- Izbjegavajte sunce tijekom vrhunskih sati, između oko 10 i 14 sati
- Odaberite odjeću s SPF tkaninom
- Nosite široki obodni šešir kako biste zaštitili svoje lice
Što treba znati o sunčanim svjetlima
Ono što ljudi stvarno trebaju znati jest da je zgrabivanje bilo kojeg širokog spektra krema za sunčanje s polica u vašoj ljekarni možda neće biti dovoljno. Postoje mnogi mitovi za zaštitu od sunca, no posebna je misao da UVA zrake nisu štetne. (Ako ste zainteresirani, možete saznati razlike između UVA i UVB zraka .)
Mnogi kreme za sunčanje nude zaštitu od UVB zračenja, ali manje štite od UVA zračenja. U prošlosti smo malo pazili na UVA zrake, ali sada znamo da UVA zrake mogu biti jednako opasne za vašu kožu
Da biste pronašli zaštitu od sunca koja će vam pružiti zaštitu od UVA zračenja, morat ćete se upoznati s sastojcima koji pružaju zaštitu od UVA , a ako je tako, koliko traje trajanje zaštite.
Sunce i vitamin D
Kao konačna napomena, važno je istaknuti da je "razumna" izloženost suncu bez sunčanog zračenja možda loša ideja, a vjerojatno će javnost javno raspravljati u skoroj budućnosti budući da dermatološke organizacije preispituju svoje preporuke o izloženosti suncu.
Dok izloženost suncu može povećati rizik od raka kože, nedostatak vitamina D je faktor rizika za desetke karcinoma, kao i drugih medicinskih stanja. Osim toga, činjenica je da većina Amerikanaca ima nedostatak ovog važnog vitamina.
Što se tiče izvora vitamina D, teško je dobiti dovoljno toga u vašoj prehrani. To ostavlja umjerenu i razumnu izloženost suncu (10 minuta može biti puno) i dodataka. Dobra stvar je da ne morate igrati igru za nagađanje. Jednostavan test krvi u vašem liječničkom uredu može vam reći je li vaša razina vitamina D manjkavana ili na niskoj strani normalne, a vaš liječnik može vam preporučiti načine kako pomoći da to podignete.
Bottom Line na liječenju opeklina
Napredno je navedeno nekoliko savjeta za upravljanje opekotinama opeklina, ali važno je potvrditi da su to sve metode koje će vam pomoći da se nosite s nelagodom opeklina, ali ništa ne čine da biste izliječili opekline. Prevencija ostaje najbolja strategija, ali čak i zaštita zahtijeva da se educirate o metodama bez sunčanja za zaštitu od sunca i sastojcima koji su potrebni za zaštitu od UVB i UVA zračenja.
izvori:
Couteau, C., Diarra, H., i L. Coiffard. Učinak vrste proizvoda, količine primijenjenog proizvoda za zaštitu od sunca i stupanj zaštite u UVB području na razini zaštite ostvaren u području UVA. International Journal of Pharmaceutics . 2016. 500 (1-2): 210-6.