Savjeti za oporavak od abdominalne kirurgije

Prvo ga uzmi, a oporavak će ići glatko

Kirurgija za upalnu bolest crijeva (IBD) je teško na tijelu, kao i na kvalitetu života. Dobra priprema može smanjiti utjecaj i poboljšati vrijeme oporavka od operacije. Mnogo se toga može učiniti kako biste se pripremili za sebe, svoj dom, svoje financije i poslodavca za vrijeme koje ćete morati poduzeti da biste se oporavili. Kada je sve na mjestu prije operacije, vrijeme se najbolje može potrošiti usredotočujući se na oporavak.

1 -

Obratite se svom nositelju osiguranja

Neke osiguravajuće tvrtke zahtijevaju da budu obaviještene prije hospitalizacije. Ovo je izuzetno važno jer mogu odbiti pogodnosti ako ih prije operacije ne pozove. Ako ste u nedoumici, brzo nazovite broj na poleđini kartice osiguranja kako biste saznali za to.

2 -

Radite sa svojim poslodavcem

Neka poslodavac zna čim je zakazan datum kirurškog zahvata. Neki ljudi mogu imati pravo na kratkoročni invaliditet ako postoji potreba za produženim razdobljem oporavka. Ne zaboravite da je potrebna nota od liječnika da objasni potrebu za operacijom (nitko ne treba znati zašto - to nije ništa od njihovog posla) i koliko dugo postoji odsutnost. Da biste se vratili na posao, trebat će vam još jedna bilješka, a to će detaljno opisati kada, gdje i kako se može vratiti na posao (na primjer, povratak na manje sati za početak ili s određenim smještajem). Nemojte zaboraviti tražiti ove podatke, a ne zaboravite zadržati kopiju .

3 -

Pripremite se za povratak prije nego što odete u bolnicu

Kuća mora biti spremna za povratak prije odlaska na operaciju. Neke od stvari koje treba razmotriti mogu biti:

• Zamrzavanje zamrzivača, hladnjaka i ostave s mekanom, niskom količinom hrane
• Imajući udobnu odjeću, kao što su haljine, hlače s elastičnim strukama i majice, nositi kući iz bolnice i tijekom oporavka
• Završava sve praonice i teška čišćenja i imaju kuću u dobrom stanju
• Raspored namještaja i drugih predmeta, tako da će izlazak prema gore i dolje biti minimiziran
• Plaćanje svih računa ažurnim, ili čak postavljanje automatskih plaćanja

4 -

Ustati iz kreveta

Da, vjerojatno će biti neugodno, ali nemojte se boriti s medicinskim sestrama kad kažu da je vrijeme da izađete iz kreveta i prošetate danima nakon operacije. Ljudi koji izlaze iz kreveta i kretati se brže će se oporaviti i dobiti prije nego što budu pušteni. Osim toga, to će vam pomoći da se crijeva ponovo kreću, a jednom kada se to dogodi, moguće je da se može preći iz tekuće prehrane na čvrstu hranu.

5 -

Opustite se u svom hobi

Bit ćete umorni, bolni i imaju kratku pažnju zbog bolova. Planirate provoditi vrijeme u kući čitajući, pletivajući, gledajući filmove ili televiziju, izradivši križaljke ili igre riječima, sastavljajući slagalice ili slagajući neki drugi tihi hobi. Ako se lagano dosadite kod kuće, pronalaženje hobija koje se možete opustiti je vrlo važno. Vaše mentalno zdravlje tijekom oporavka je kritično, i dosadno ili osjećaj "cooped-up" neće pomoći.

6 -

Nemojte dizati ništa teške ...

Vaši mišići trebaju vremena da se izliječi . Nemojte podizati stvari teže nego što je to preporučio liječnik (obično je oko 5 kg), uključujući, ali ne ograničavajući se na djecu, mačke, pse, torbe za trgovine i košare za pranje. Vaše trajno zdravlje i potpuni oporavak previše su važni za rizik tako da odlaze protiv liječničkih naloga. Usisavanje je teško na trbušnim mišićima, stoga nemojte to učiniti sve dok kirurg ne kaže vašu spremnu.

7 -

... Ali dobiti neku laganu vježbu

Vaš oporavak će ići u fazama . U početku, hodanje će biti dovoljno teško. Nemojte se istrošiti, ali hodajte koliko god ste u mogućnosti. Kada vam kirurg oslobodi da više poduzmete, polako započnite svoj program vježbanja. Bit će to nekoliko mjeseci prije nego što se vratite redovnim aktivnostima.

8 -

Pitajte prije nego što postanete intimni

Nemojte se bojati razgovarati sa svojim kirurgom o tome kada ćete biti dovoljno dobri za seks - to je vrlo važno pitanje. To je osobna odluka koja također treba razgovarati sa svojim partnerom i ovisiti će o vašoj razini udobnosti. Znate kada ste spremni.

9 -

Imajte dodatnih jastuka na rukama Jastuk između koljena, a drugi držani protiv želuca pomaže kod nelagode tijekom spavanja nakon operacije. Tijelo jastuk je također dobar izbor da se osloni protiv dok je u krevetu. Osim toga, stavite jedan ili dva jastuka na bilo koju stolicu na kojoj sjedite za dodatnu udobnost.

10 -

Pitajte za pomoć Ako vam netko pripremi jela i održi korak s kućnim poslovima, pomoći će vam da se oporavite i pružite vam mir. Ako nemate prijatelja ili rođaka na raspolaganju, provjerite s bolnicom o volonterima. Mogu imati osoblje volontera (ili ih moći uputiti u grupu volontera) koji mogu isporučiti vaše lijekove i namirnice ili jednostavno doći kratkom posjetom.