Pronalaženje da netko za koga je važno ima rak kao što je leukemija , limfom ili mijelom može biti šokantna, emocionalna i razorna. Kad nam netko drugi dijagnoza čini da se osjećamo tako loše, gotovo je nemoguće zamisliti kako osoba koja je primila dijagnozu mora osjećati.
Naša je nada da možemo pronaći ispravne riječi ili ispravne akcije kako bismo uklonili bol, ali kako možemo reći ono što osjećamo?
A što je ispravno reći?
Uzmi svoj znak
Ponekad je najvažnija stvar o dijagnozi raka kako pacijent to čini. Oni mogu pokazivati nevjerojatnu snagu koju nikad niste znali da imaju, ili biti ranjivija nego što ste znali. Moglo bi pokazati niz različitih osjećaja - tugu, ljutnju, krivnju, strah, ambivalentnost, izbjegavanje - i ponekad se mogu prikazati sve odjednom ili promijeniti iz trenutka u trenutak.
Način na koji osoba reagira na bilo koju situaciju oblikovano je svim svojim iskustvima iz svoje prošlosti, što je ono što vodi do takvih raznih načina na koji ljudi upravljaju i suočavaju se s događajima. Ukratko, kada je riječ o rješavanju stresne dijagnoze kao što je rak, očekujte neočekivano.
Kako se vaš voljeni osjeća o njihovoj dijagnozi pomoći će oblikovati vaš odgovor na nju. Možda su na pozornici gdje je njihova dijagnoza sve o čemu žele razgovarati, ili možda uopće ne žele pričati o tome.
Ako se dijagnosticira u vrijeme kada je njihova bolest stabilna, vaš će odgovor biti sasvim drugačiji nego ako im se dijagnosticira životno ugrožavajuće stanje ili su hospitalizirani.
Što god odabrali, recite nešto
Ponekad pritisak da se kaže ispravna stvar može biti neodoljiv. Što ako vaš voljeni počne plakati?
Što ako vas pitaju nešto što ne znate odgovor? Što ako se naljute na tebe? Što ako ih učinite još lošijima?
Iskušenje može biti u potpunosti izbjegavanje situacije. Uostalom, znaju da vas brinu o njima, zar ne? Istina je, rak je slon u sobi. Ne biste to priznali gotovo je štetnijom od bilo čega što ste ikada mogli reći.
Kako rukovati bolničkim posjetima
Bolničke posjete nisu obvezna dijagnoza raka "etiketa", ako postoji takva stvar. Mnogi ljudi imaju duboku averziju prema bolnicama, a ako se poistovjetite s tim, znajte da postoji mnogo drugih načina na koje možete pokazati koliko vam je stalo.
Ako nemate problema s bolnicama, potrebno je razmotriti nekoliko stvari prije nego što posjetite:
- Nazovite unaprijed. Otkrijte sate posjećivanja skrbničke jedinice. Očekujte da možda nećete moći posjetiti do kasnog jutra ili poslije večeri te da često poslijepodne naiđe na odmor. Isto tako, saznajte je li vaš prijatelj ili volio prvo prihvaća posjetitelje.
- Očekujte da vaš posjet bude kratak. Trebali biste posjetiti najviše 20 do 30 minuta odjednom. Pacijenti s rakom krvi osobito imaju veliku količinu umora , što je pogoršano nedavnom dijagnozom. Ako žele da ostanete dulje, a zatim duže, ali nemojte ih umoriti.
- Ostanite daleko ako se ne osjećate dobro. Osobe s ovim vrstama karcinoma često imaju oslabljeni imunološki sustav u vrijeme njihove dijagnoze, a izlaganje virusu ili bakterijama može dovesti do vrlo ozbiljne bolesti. Čak i ako niste bolesni, pazite da temeljito operite ruke kad uđete u bolničku sobu i kad odete.
- Ako želite donijeti darove , koristite svoju prosudbu. Biljke i cvijeće mogu oživjeti nejasnu bolničku sobu, ali zbog imunitetnih nedoumica, možda ih nije prikladno dovesti u leukemiju ili stanicu limfoma. Provjerite s njom za njegu ili član obitelji kako biste provjerili je li u redu prije nego što posjetite.
- Zapamti: nije o tebi. Provjerite je li vaš razgovor usmjeren na pacijenta, a ne o vašim problemima.
Što reći pacijentu raka
Najbolji savjet u ovoj situaciji je da kažete kako se osjećate . Razmišljaš o njima? Onda reci tako. Jeste li ih stalo do njih? Onda reci tako. Žao ti što prolaze kroz ovo? Onda reci tako. Ne znam što da kažem? Onda reci to . Evo još nekoliko početnih razgovora:
- Ovdje sam ako želite razgovarati.
- Htio bih pomoći na bilo koji način.
- Jeste li spremni za posjetitelje?
- Imate li još nekoga tko bi vam se obratio?
- Ovo mora biti teško probiti.
Što ne reći pacijentu raka
Ponekad je lakše znati što treba reći nego što ne reći. Nemojte se previše uhvatiti u pokušaju da kažete pravu stvar. Samo pokušajte imati prirodni razgovor. Ipak, postoji nekoliko stvari koje treba izbjegavati:
- Nemojte to učiniti zbog tebe ili ga usporediti s nečim što ste prošli.
- Ako ne žele razgovarati, nemojte prisiljavati problem. Samo neka znaju da ste dostupni kada i ako žele.
- Nemojte pokušavati pronaći pozitivne. Ne postoji mnogo srebrne podloge za dijagnozu raka krvi, stoga izbjegavajte govoriti poput "Moglo bi biti gore" ili "Barem nije ..." Za osobu s tom bolesti, to vjerojatno je najgori scenarij.
- Nemojte izraziti pretjerano pesimistična mišljenja.
- Nemojte otići ako stvari postaju teške. Ako se osoba ljuti, pustite ih da se otvore. Ako vam kažu da su se bojali, otvorite razgovor kako biste ih mogli iskrcati. "Što se najviše bojiš?" "Što mogu učiniti kako bih vam pomogao sa svojim strahovima?" Te situacije mogu biti teške za upravljanje, ali ih vratite na pacijentovu sudu i pustite ih da razgovaraju. Na taj način, ne morate brinuti što da kažete.
- Nemojte govoriti o stvarima koje smanjuju ono što pacijent prolazi, kao što su "Ne brinite", "Sve će biti u redu" ili "Požuri".
- Nitko ne zaslužuje da dobije rak. Čak i ako vjerujete da su životni odabiri osobe doprinijeli njihovoj bolesti, ili ako mislite da je to "Božja volja", to se dogodilo, zadržite ga sami.
Kako možete pomoći
Postoji milijun načina na koje možete reći nekome kome se brinete zbog akcija . Velika je stvar oko brige o tome da se osjećate kao da ste pomogli nositi dio težine vašeg voljenog tereta. Čak i najmanji zadatak može biti više cijenjen nego što znate. Slijedi nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da započnete:
- Aktivno slušajte pacijenta kad govorite i potaknite ih da nastave ako smatrate da žele ili trebaju.
- Pošaljite karticu kako bi ih obavijestili da razmišljate o njima.
- Jeste li znali da će većina bolesnika s rakom krvi zatrebati transfuziju krvi u nekom trenutku tijekom liječenja? Kako donirati krv u njihovu čast? Ili još bolje, saznajte više o tome da li ili ne postanete darivatelj koštane srži bi bilo pravo za vas.
- Ne znam ništa o leukemiji, limfomi ili mijelomi? Saznajte više o dijagnozi vaše voljene osobe.
- Nudite brigu o kućnim ljubimcima ili djeci.
- Kositi njihov travnjak ili lopati svoje pločnik.
- Pripremite jela za hladnjak ili zamrzivač. Pružite im impresivne papirne pločice, tako da ne trebaju brinuti o čišćenju.
- Pokrenite pogreške za njih.
- Ponudite da obavite neke od kućanskih poslova kao što su pranje posuđa, usisavanje ili pranje rublja. Razmislite o darovnom certifikatu za uslugu čišćenja.
- Ponuda za prijevoz do imenovanja.
- Pripremite paket kemoterapije koji im mogu donijeti za imenovanja ili tretmane.
- Dovedite film, knjigu ili CD za uživanje dok ste u bolnici.
Iznad svega, budite samilosni
Znati što da kažem u stresnim situacijama uvijek je teško, pogotovo kada je situacija opasna po život. Najvažnije je da razmišljate prije nego što govorite, dopustite osobi da razgovara bez prekida i da im bude u središtu razgovora. Obratite pažnju na znakove o tome koliko ili koliko malo žele razgovarati o njihovoj dijagnozi.
Izražavanje njege i samilosti u stvarima koje kažete može dugo putovati na putu vašeg voljenog raka.
izvori:
Kaplan, R. (2004) Kako to reći kada ne znate što reći: prave riječi za teške vremenima. Press Prentice Hall: New York.