Fizički i emocionalni simptomi
Simptomi fibromialgije (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) su na cijeloj karti. Zašto bi jedan uvjet uzrokovala bol, umor, jadnu hranu, nisko samopouzdanje i probleme s abdominalima? To je zbunjujuće i zbunjujuće, da ne spominjem način manje od zabave za život!
Ali svi ti naizgled nasumični simptomi jednostavno bi mogli imati nešto zajedničko - dokazi ukazuju na probleme s time kako vaše tijelo regulira serotoninu .
I nisu jedini problemi vezani za abnormalnosti u ovoj supstanci, koja je i neurotransmiter (u vašem mozgu) i vrsta hormona (u ostatku vašeg tijela).
Serotonin je regulator svih vrsta procesa, tako da nije čudo da ništa nije redovito kada je izbačen! Zato se osjećate kao da se vaše tijelo raspada i vaši simptomi nemaju smisla.
Serotoninska dvojna priroda - neurotransmiter i hormon - znači da je pronađena po cijelom tijelu. Zapravo, ima više serotonina u vašem crijevu nego u mozgu. To može objasniti zašto su bolesti poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS) iznimno česte u FMS i ME / CFS: IBS također uključuje nizak serotonin.
Prepoznavanjem simptoma niskog serotonina, možda ćete moći ne samo razumjeti svoje lude simptome, ali možete zapravo poboljšati svoje šanse za pravilnu dijagnozu i liječenje.
Fizički simptomi povezani s serotoninom
Liječnici vas ne testiraju za razine neurotransmitera.
Umjesto toga, oni se oslanjaju na simptome za dijagnozu. Iz tog razloga važno je znati koje su simptome povezane s serotoninom - inače, možete odabrati samo jedan ili dva da se usredotočite na svog liječnika, a to može doći do saznanja što nije u redu.
Ono što nazivamo "nisko" serotonin može proizlaziti iz nekoliko različitih uzroka: ili vaše tijelo ne čini dovoljno, ili ga ne koristi učinkovito.
U svakom slučaju, rezultat je isti.
Neki od glavnih fizičkih simptoma niskog serotonina su:
- Kronični umor usprkos odgovarajućem odmoru;
- Poremećen san;
- Ili gubitak apetita ili ugljikohidrata, vjerojatno zbog toga što tijelo pokušava napraviti više serotonina;
- Hot vrućine i promjene temperature koje nisu povezane s vašom okolinom;
- glavobolje;
- Bolovi u želucu.
Sigurno, mnogi od tih simptoma mogu se pojaviti u životu svakog pojedinca s vremena na vrijeme. Ovdje je ključ prepoznavanja da li imate klastere simptoma koji se najčešće javljaju zajedno. Razine serotonina mogu se mijenjati tijekom vremena, što dovodi do simptoma bljeskova i remisija (vremena kada su simptomi nestali ili na niskim razinama).
Emotivni simptomi povezani s serotoninom
Prisutnost emocionalnih simptoma ni na koji način ne znači da su FMS ili ME / CFS psihološke bolesti. Zapravo, znamo da oboje sadrže brojne fiziološke abnormalnosti. FMS se općenito smatra neurološkim stanjem i obje ove bolesti ponekad nazivaju neuroimunosne bolesti ili neuroendokrinimunološke bolesti.
Istina je da su serotonin (i mnogi drugi neurotransmiteri) također uključeni u duševnu bolest, kao što je glavni depresivni poremećaj. Čak iu takvim slučajevima oni predstavljaju fiziološki problem.
Neurotransmiteri su također uključeni u brojne ne-psihološke uvjete, uključujući Parkinsonovu bolest.
Emocionalni simptomi uključuju:
- Gubitak interesa za seks,
- Socijalno povlačenje,
- Tuga i česte uroka,
- Nisko samopoštovanje i samopouzdanje,
- Gubitak osobnosti,
- Osjećaj emocionalno osjetljiv i uzimajući stvari osobno,
- Razdražljivost.
Ako je tvoja tuga i drugi emocionalni simptomi posebno izraženi, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o depresiji. Uobičajeno je u FMS i ME / CFS, kao u svim kroničnim, debilitativnim bolestima.
Opet, potražite klastere simptoma koji bi mogli ukazivati na nizak serotonin.
Mislim da je moj serotonin nizak. Što sad?
Ako mislite da je vaš serotonin nizak, obratite se svom liječniku. Možda ćete morati razmotriti tretmane koji povećavaju vašu dostupnu količinu serotonina.
Vjerojatno najčešći tretman je lijek: antidepresivi kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SNRIs) ili tricikli. Neki dodatci i vaša prehrana također mogu utjecati na serotonin.
Za više informacija o mogućnostima liječenja pogledajte: