Allodynia je rijetka vrsta boli, uglavnom na koži, uzrokovana nečim što ne bi normalno uzrokovalo bol. Ova vrsta boli često je povezana s fibromijalgijom , a neki imaju i sindrom kroničnog umora .
Ostali uvjeti povezani s alodinijom uključuju neuropatiju , postherpetičku neuralgiju (šindre) i migrene .
Izvan tih stanja, alodinija je rijedak simptom.
Poznavanje tog pojma može vam pomoći da bolje komunicirate sa svojim liječnicima i drugim pružateljima zdravstvene skrbi, kao i sa razumijevanjem istraživanja o vašoj bolesti.
Vrste alodinije
Allodynia dolazi u tri različita i različita oblika. Moguće je da imate jednu, dvije ili sve tri vrste.
Različiti oblici su:
- Taktilna alodinija, koja je bol uzrokovana dodirom. To može uključivati odjeću koja leži na koži (osobito uske dijelove odjeće, kao što su strukovi, remenje grudnjaka ili elastični dio čarapa), zagrljaj ili netko koji vam lagano dodiruje ruku.
- Mehanička alodinija uzrokovana kretanjem po koži. To može biti ručnik dok se osušite, posteljine se brišu protiv vas, ili čak i zrak iz ventilatora koji puše preko vaše kože.
- Toplinska (temperaturna) alodinija uzrokovana toplinom ili hladnošću koja nije dovoljno ekstremna da uzrokuje oštećenja tkiva. Tvoje ruke i noge mogu izgorjeti ako se ohlade, ili se pretjerano vruće mogu uznemiriti. (Međutim, ako ruke i noge postanu plave kada su hladno, razgovarajte sa svojim liječnikom. To može biti simptom drugačijeg stanja zvanog Raynaudov sindrom , što može dovesti do oštećenja tkiva.)
Često je teško za druge ljude, pa čak i one od nas koji doživljavaju alodiniju, da shvatimo kako tako inače neškodljive stvari mogu uzrokovati toliko boli. Međutim, to je pravi bol i ne znači da ste ludi ili prevelik posao iz "normalnih" bolova.
Allodinija se razlikuje od hiperalgezije, što je mehanizam koji "upućuje volumen" na bol u tim uvjetima.
Hiperalgezija uzima vašu bol i čini ga još gore, dok je alodinija stvarna vrsta boli.
Uzroci alodinije
Vjeruje se da je alodinija preosjetljiva reakcija na stvari. Istraživanja sugeriraju da može proizaći iz nečega što se naziva središnja senzibilizacija , za koju se vjeruje da je temeljni mehanizam fibromijalgije, sindroma kroničnog umora i nekoliko drugih uvjeta . "Središnji" označava središnji živčani sustav i "senzibilizacija" znači da je postalo izvanredno osjetljivo.
Bolovi signala alodinije potječu od specijaliziranih živaca nazvanih nociceptori . Posao nociceptora je osjetiti informacije o stvarima poput temperature i bolnih podražaja izravno s kože. Nociceptori su poseban jer ne trebaju slati signale u mozak, a zatim dobivaju upute prije nego što mogu reagirati. To vam omogućuje da povucite svoju ruku od nečeg vrućeg prije nego što zapaljete.
Kada ti živci postanu senzibilizirani, počnu tumačiti sve vrste osjećaja kao bol. Opet, ovo je stvarna bol koja ima jednako uticaj na vas kao i svaki drugi izvor boli.
Živjeti s Allodynijom
Allodynia može otežati život. Nešto tako jednostavno kao što nosi košulju može postati bolno, čak i bolno.
Mnogi ljudi koji imaju alodinije smatraju da trebaju prilagoditi ormariće kako bi smanjili utjecaj ove boli. Pomoć za to potražite u:
Toplinska alodinija može igrati ulogu u još jednom od naših simptoma: osjetljivost na temperaturu . Da biste to upravljali, možda ćete morati raditi stvari poput presvlačenja u slojevima ili premještanje radne stanice od otvora koji vam eksplodiraju toplim ili hladnim zrakom. Da biste saznali više načina da zadržite ovaj simptom, pogledajte:
- Hladno opstanak s fibromijalgijom i sindromom kroničnog umora
- Preživljavanje topline s sindromom fibromijalgije i kroničnog umora
Većina zajedničkih lijekova za ove bolesti može pomoći u ublažavanju alodinije uz druge vrste boli. To uključuje:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Triciklički antidepresivi poput amitriptilina .
Mnogi od nas također dobivaju olakšanje lokalnim lijekovima protiv bolova, kao što su lidokain, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.
Masaža može uzrokovati lošiju terapiju, tako da je važno pronaći masažnog terapeuta koji razumije vaše stanje i zna kako ne pogoršati taj simptom.
Riječ iz
Uvjeti povezani s alodinijom su često kronični i teško liječiti. Možda nikad nećete biti u potpunosti slobodni od boli, ali ako radite sa svojim liječnikom i poduzmete odgovarajuće promjene u životnom stilu, možda ćete smanjiti njezin utjecaj na vaš život.