Stresne frakture se javljaju sportašima zbog prekomjerne upotrebe
Stresni prijelom je uobičajena ozljeda prenaprezanja , koja se najčešće vidi kod sportaša. Razlikuje se od tipične slomljene kosti uzrokovane akutnim događajem , poput sudara automobila ili pada. U tim slučajevima kosti imaju vrlo visoku silu koja uzrokuje lom.
Stresni prijelomi pojavljuju se kada su snage puno niže, ali se ponavljaju dulje vrijeme; ove ozljede su također poznate kao lomove umora.
Stresni prijelomi obično se vide kod sportaša koji trče i skoče na tvrdim površinama, kao što su trkači na udaljenosti, košarkaši i baletni plesači.
Stresni prijelom može se pojaviti u bilo kojoj kosti, ali se obično vidi u nogu, shin i kuka kuka. Rijetko se pojavljuju u gornjem dijelu tijela, jer tjelesne težine vašeg tijela ne podržavaju vaše ruke kao što je to u vašim nogama.
Znakovi prijeloma stresa
Najčešći znak frakture stresa je bol povezan s aktivnošću. Bol frakture na stres je obično predvidljiva. To znači da sportaši obično točno znaju koliko dugo traju ili rade dok se bol ne razvije, a bol se obično rješava čim se dio tijela odmara.
Bilo koji sportaš s upornom boli koja ne treba riješiti treba procijeniti kako bi se osiguralo da nema znakova prijeloma stresa.
Budući da ove ozljede prenaprezanja imaju tipičan tečaj i zajedničke fizičke nalaze, povijest i pregled mogu biti kritični u dijagnostičkoj evaluaciji.
Röntgenske zrake ne smiju pokazivati prijelom stresa, ali mogu pokazati dokaz da se kost pokušava izliječiti oko područja loma prijeloma stresa. Daljnje studije, uključujući MRI ili skeniranje kosti mogu biti potrebne ako dijagnoza nije jasna ili ako se problem ne riješi tretmanom.
Kako se javljaju frakture stresa
Kost se stalno mijenja kako bi se prilagodila svom okolišu.
Kada astronauti uđu u svemir, poznato je da razvijaju stanjivanje kosti slične osteoporozi . Razlog tome je da njihov kostur nije pod stalnom silom gravitacije, a kost se prilagođava tom okruženju.
Stresne prijelome obično se vide kod sportaša koji povećavaju razinu aktivnosti tijekom kratkog vremenskog razdoblja. Povećana potražnja koja se stavlja na kost uzrokuje preoblikovanje kosti i jača u područjima višeg stresa. Međutim, ako odgovor kosti ne može održati tempo ponavljajućih zahtjeva, može doći do fraktura stresa. Stresni prijelomi gotovo su uvijek rezultat povećanja trajanja ili intenziteta aktivnosti prebrzo za tijelo da se prilagodi.
Drugi čimbenik koji može pridonijeti razvoju prijeloma stresa su prehrambene abnormalnosti i menstruacijske nepravilnosti. Budući da oba čimbenika pridonose zdravlju kostiju , svi problemi s prehranom (npr. Slaba prehrana, anoreksija, bulimija) ili menstruacija (amenoreja) mogu staviti pojedinca na veći rizik od prijeloma stresa. To je razlog zbog kojeg su adolescentne sportaše u osobito visokom riziku za razvoj prijeloma stresa.
Liječenje stresnih prijeloma
Najbolje liječenje prijeloma stresa je da se dio ozlijeđenog tijela odmori.
Ako nema dokaza da se prijelom stresa može pomaknuti (pomak iz poravnanja), izbjegavanje prekomjerne upotrebe može biti dostatno liječenje. Međutim, ukoliko postoji zabrinutost za premještanje prijeloma stresa, treba izbjegavati nanošenje težine (tj. Upotrebljavati štapove). Stresne frakture kuka posebno su važne, jer ako se te frakture pomiču, operacija je obvezna, a dugoročne komplikacije su značajna briga.
Drugi opći tretmani prijeloma stresa uključuju:
- Ledite ozlijeđeno područje
- Nosite odgovarajuću opremu , posebno obuću
- Postupno povećajte aktivnosti
izvori:
Boden BP i Osbahr DC "Prijelomi s visokim rizikom stresa: procjena i liječenje". Am Acad Orthop Surg studeni / prosinac 2000 sv. 8 br. 6 344-353