Eterično ulje od mirisa je vrsta eteričnog ulja koje se odavno koristilo u aromaterapiji . Sourced iz gume Commiphora mirra stabla (biljka native arapskog poluotoka i Afrike), miris eterično ulje je rekao da ponudi različite zdravstvene beneficije.
Eterično ulje od mirisa sadrži nekoliko spojeva koji mogu poboljšati zdravlje, uključujući terpenoide (klasa kemikalija s antioksidansima i protuupalnim učincima).
Kako radi
U aromaterapiji se inhalira aroma mirisnih mirisnih ulja (ili apsorbira mirisna eterična ulja kroz kožu) misli se da prenose poruke limbičkom sustavu, regiji mozga uključenih u kontrolu emocija koje također utječu na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
koristi
Kada se koristi u aromaterapiji, smiruje se kako bi pomogao liječiti ili spriječiti sljedeće zdravstvene probleme:
- prehlade
- kašalj
- nesanica
- grlobolja
Osim toga, mirisni eterično ulje se kaže da smanjuje upalu, potiče imunološki sustav, ublažava bol i promiče zacjeljivanje rana.
Ponekad se koristi kao sastojak u proizvodima za njegu kože, smirna eterična ulja se također podrazumijeva kako bi se smanjila pojava bora.
Zdravstvene prednosti
Iako nekoliko preliminarnih studija ukazuje da mirisna eterična ulja mogu ponuditi određene zdravstvene prednosti, trenutno postoji nedostatak istraživačkih ispitivanja zdravstvenih učinaka aromaterapeutske uporabe mirisnog mirusa mirisa.
Na primjer, laboratorijska studija objavljena u pismima u primijenjenoj mikrobiologiji 2012. godine pokazala je da kombinacija mirisnog mirisa i esencijalnog ulja tamjana može pomoći u borbi protiv infekcije djelovanjem kao antimikrobni (tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice).
Osim toga, dvije studije objavljene u Toksikologiji in vitro sugeriraju da mirisno mirno ulje može zaštititi od bolesti desni . U testovima na stanicama, istraživači su utvrdili da mirisna eterična ulja mogu smanjiti upalu u stanicama guma.
Važno je napomenuti da nijedna od gore navedenih ispitivanja nije testirala aromaterapijsku upotrebu mirisnog mirusa mirisa i da je potrebno više istraživanja prije nego što se miris mirisa može preporučiti u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Kako ga koristiti
Kada se kombinira s nosivim uljem (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), eterično ulje mirra se mogu nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Eterično ulje od mirisa također se može udisati nakon prskanja nekoliko kapi ulja na krpu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
upozorenja
Eterično ulje od mirisa ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Unutarnja uporaba mirisnih mirisa može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju ili alergijsku reakciju pri primjeni mirisnog eteričnog ulja na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože.
Ulje se ne smije nanositi punom snagom na kožu ili se koristi u prekomjernim količinama.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene djelatnike prije uporabe eteričnih ulja. Saznajte više o tome kako se sigurno koristi mirisno mirno ulje.
Alternative
Otkriveno je i nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja koja nude slične učinke na zdravlje sličnih prednosti mirisnih eteričnih ulja. Na primjer, esencijalno ulje lavande i eterično ulje kamilice mogu pomoći u promicanju zdravog sna i zaštite od nesanice.
Ako tražite prirodni lijek za prehladu, studije upućuju na činjenicu da uzimanje biljnih lijekova kao echinacea i astragalus čim postavite hladne simptome, može smanjiti trajanje i težinu prehlade.
Osim toga, jedući češnjak i pijuckajući zeleni čaj može vam pomoći u povećanju hladnoće obrane.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja. Široko dostupan za online kupnju, eterično ulje mirra prodaju se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samoposluživanje.
Koristeći ga za zdravlje
S obzirom na nedostatak znanosti iza zebnih ulja navodnih zdravstvenih prednosti, trenutno se ne može preporučiti kao standardni tretman za bilo kakve bolesti. Ako ste zainteresirani za mirisno ulje za zdravstvene svrhe, prije početka liječenja obavezno se posavjetujte s liječnikom. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Dodatak i sinergistički antimikrobni učinci odabranih tamjana i ulja od mirisa - kombinacija iz faraonske farmakopeje". Lett Appl Microbiol. 2012, Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Mirh: Medicinsko čudo ili mit o magi?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Učinak ulja od Myrrh na stimulaciju IL-1 beta aktivacije NF-KappaB i PGE (2) proizvodnje u ljudskim gingivalnim fibroblastima i epitelnim stanicama". Toxicol in vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro citotoksični i protuupalni učinci ulja od mirisa na ljudske gingivalne fibroblaste i epitelne stanice". Toxicol in vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.