6 načina na koje možete pomoći Gluten-free Kids se bave školom

Predškolska i osnovna škola predstavljaju neke (nadmoćne) izazove

Mala djeca u predškolskom odgoju, vrtiću i prvih nekoliko godina osnovne škole suočavaju se s posebnim izazovima u učionici ako imaju celijakiju ili osjetljivost ne-celijakog glutena .

Čak i ako pakete ručkove za dijete kako biste je zadržali bez glutena, morat će se nositi s neurednim glumcima koji slažete sa glutenom, čestim grickalicama glutine i višestrukim rođendanskim slavljima koji sadrže gluten kolačiće ili kolačiće i zanatski materijali koji mogu sadrže gluten.

Da bi se vaše dijete moglo nositi i osigurati sigurno okruženje, morat ćete blisko surađivati ​​s nastavnikom i pobrinuti se da on razumije. Također ćete morati podučavati svoje dijete da se održi u sredini svojih vršnjaka koji jedu glutena.

Evo rundown od šest specifičnih situacija koje ćete morati pratiti i upravljati za mlade celijakije / gluten netolerantno dijete u školi:

1 -

Dajte djetetu sigurno ručak u kafiću

Ako ste u posljednje vrijeme pregledali izbornik školskog kantina, vjerojatno vas je pogodilo koliko glutena ima ručak. Unatoč obećanjima u borbi protiv pretilosti u djetinjstvu pružanjem zdravih izbora hrane, dominiraju se cheeseburgeri, pileći nuggets, sendviči sa žara i pizza.

U ovoj glutena atmosferi, moguće je dobiti obrok bez glutena za vaše dijete. Međutim, morat ćete vrlo blisko surađivati ​​s školskom dijetetičarom i osobljem u kafeterija kako bi se riješili određeni problemi sa sastojcima i rizici unakrsne kontaminacije.

Neki se roditelji teško bore i dobivaju smještaj, osobito ako imaju plan 504 (plan za rješavanje problema s invaliditetom) kako bi osigurali njihovo dijete zaštićeno i smješteno u školi.

Međutim, križna kontaminacija uvijek je velika opasnost čak i ako se osoblje zalaže za ručak bez glutena. Morat ćete ostati marljiv kako bi dijete sigurno ... ali nagrada može biti sretno dijete koje kupuje ručak, baš kao i njezini prijatelji.

Više

2 -

Upozorite protiv dijeljenja ručkova

Neka mala djeca vole dijeliti dijelove svojih ručkova sa svojim prijateljima, a roditelji često to mogu smjestiti pakiranjem dovoljno dodatnih kolačića ili krekera.

Ali to nosi očitu opasnost za dijete s celijakijom ili osjetljivost glutena - rijetko ćete naći one zajedničke zalogaje bez glutena. Čak i ako bi hrana sama prolazila bez glutena (npr. Mrkve od mrkve ili kukuruzne čipove), gotovo sigurno nije bilo pripremljeno i prepuna opasnosti od križnih onečišćenja.

Nažalost, morate naučiti svoje dijete da ne može dijeliti zalogaje sa svojim prijateljima u školi. Ako je ona jedna od onih koji dobivaju loše simptome kada jedu gluten , podsjetite ju na to, ali svakako svakako svakako svakako pomičite tu oštru poruku s nekim ukusnim zalihama bez glutena.

Spremite dodatne zalogaje za prijatelje vašeg djeteta, sve dok ona razumije da ne može uzorak svoga (to može raditi bolje s malo starijim djetetom). Možda ćete čak naći (kao što sam učinio) da neki njezini prijatelji preferiraju svoje bez glutena.

3 -

Bitka one sveprisutne mrvice glutena

Djeca se ponekad čine poput tvornica mrvica, putujući posvuda sa šačicom keksa ili pereca da ih zadrže. Crve često pokrivaju školske stolove, osobito u učionicama gdje se redovito poslužuju zalogaje.

Kao odrasli, znamo da držimo sigurnu udaljenost i da često operemo ruke. Morat ćete naučiti svoje dijete istu stvar kada je u pitanju njezine prijatelje koji jedu glutena.

Sanitarni uređaji za ruke neće pomoći, jer ne uklanjaju gluten - samo ubiju bakterije. Pobrinite se da učitelj vašeg djeteta razumije ovu točku.

U idealnom slučaju, učionica vašeg djeteta trebala bi biti potpuno bez hrane glutena, ali vjerojatno ćete imati problema s dobivanjem tog rezultata, pogotovo ako škola obično ima djecu na svojim stolovima. Ako je vaše dijete posebno osjetljivo na gluten, to može biti još jedno pitanje s adresama školskih dužnosnika u planu 504.

4 -

Izbjegavajte igru-Doh poput kuge

Učionice za vrlo malu djecu - predškolske dobi kroz ranu osnovnu školu - često imaju obilne količine Play-Doh ili višekratnu modeliranu glinu.

Nažalost, brand-name Play-Doh sadrži gluten. I iako vaše dijete vjerojatno ne jede glinu (premda neka djeca rade), ona je i dalje nehotice može pojesti ako je dobije na rukama i ispod noktiju.

U idealnom slučaju, učionica vašeg djeteta ne bi trebala uključivati ​​glinene gline za modeliranje, budući da nije razumno očekivati ​​da koristi nešto drugačije od druge djece. Srećom, postoji alternativa Play-Doh bez glutena.

Zamolite vašu školu da podigne Glitter -free modeliranje gline za PlayDoh. Ako se školski dužnosnici odbace, neki roditelji odlučuju kupiti dovoljno za samu učionicu.

Također morate paziti na gluten u nekim umjetničkim priborom. Na primjer, bojom lica na bazi kreme sadrži gluten, a mnoge marke boja za prste nisu sigurne za osjetljive na gluten (pogledajte članak zanatskih potrepština za sigurne robne marke).

5 -

Redizajn projekata škole koji koriste brašno

Rijetko je prošla školska godina koja ne uključuje neki razredni projekt koji uključuje brašno. Klubske kolege moje kćeri napravile su stvorenja od papira (većina receptura koristi pšenično brašno) i pite (identično). Djeca i nastavnici također su izvodili eksperimente iz znanosti pomoću brašna.

Iako ne jede proizvode na bazi tih proizvoda, vaše dijete celijakije će se razboljeti od brašna u zraku dok se projekt nastavlja.

Imate dva izbora: radite s učiteljem da biste zamijenili materijale bez glutena za ove projekte ili povucite svoje dijete iz škole na dan kada se dogodi nešto što uključuje brašno (da, brašno u zraku može vaše dijete biti bolesno ).

Očito, bolje je pomoći nastavniku da projekt bude siguran za sve, uključujući i vaše dijete. Da biste to učinili, unaprijed ćete morati znati o projektima, tako da otvorite komunikacijske linije. Također ćete morati pronaći alternative bez glutena.

Možete napraviti papir bez glutena miješanjem vode sigurno ljepilom (Elmer je bez glutena), a možete zamijeniti brašno bez glutena u receptima i projektima koji uključuju redovne brašno.

6 -

Izvor Bez glutena u učionici

Učionice u osnovnim školama ovih dana izgledaju kao da imaju rođendansku zabavu gotovo svaki tjedan, a naravno, te zabave uključuju gluten-y cupcakes ili druge zalogaje.

Ne možete računati na učitelja da vas upozori prije nego što se roditelj pojavi s poslasticama (učitelj često nema upozorenja). Budući da ima malo stvari tužnije od vašeg djeteta u suzama, jer svatko je dobio ukusnu kolač, osim nje, morat ćete se pripremiti za ove konstantne zabave unaprijed.

Zamolite učitelja da li možete smjestiti zamrznute kolače ili čokolade u školski zamrzivač. Ako je to moguće, zamrzite veliku šaržu. Zatim, učitelj jednostavno može zgrabiti cupcake (nadamo se daje vrijeme da odmrzne) kad god postoji party.

Ako ne možete koristiti zamrzivač, popunite okvir s omiljenim omiljenim zalogajima bez glutena i dostavite ga nastavniku. U svakom slučaju, povremeno provjeravajte jeste li trebali nadopuniti opskrbu.