Ako ste nedavno imali dijagnozu celijakije, zasigurno ste dobili svoje ruke pune učenja bez glutena prehrane . Ali ne možete shvatiti da možda imate dodatnih medicinskih briga koje su zajedničke novo dijagnosticiranim celijakama.
Evo popisa potencijalnih medicinskih problema koje možda trebate paziti i potencijalno liječiti. Osim toga, preporučujem vam da proučite ovaj popis pitanja kako biste zatražili od svog liječnika nakon dijagnoze celijakije kako biste dobili više informacija o budućim medicinskim potrebama.
Možeš imati pothranjenost
Nije važno koliko je zdrave hrane koju ste jeli prije dijagnoze - kada ste neobrađeni celijakija, vaše tijelo jednostavno ne može apsorbirati hranjive tvari u većini hrane. Stoga, možda ćete patiti od pothranjenosti i nedostataka, osobito u nekoliko ključnih vitamina i minerala, uključujući željezo, vitamin D , kalcij, folat i vitamin B-12.
Budući da vaše tijelo treba početi ponovno apsorbirati hranjive tvari nakon što počnete dijetu bez glutena, možete sami riješiti neke od tih nedostataka. Međutim, također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o uzimanju dodataka kako biste brže donijeli razinu - samo pazite da koristite samo vitamine bez glutena.
Vi svibanj biti u opasnosti za više autoimune bolesti
Vjerojatno znate da je celijakija autoimuna u prirodi - to znači da je to stanje u kojem vaš vlastiti imunološki sustav, u obliku vlastitih bijelih krvnih zrnaca, napada vlastito tkivo (u ovom slučaju, podstava vašeg tankog crijeva).
Nekoliko medicinskih studija ukazuje na to da osobe s netretiranom celijakijom mogu riskirati razvoj dodatnih autoimunih stanja. Autoimuni uvjeti koji su najbliže povezani s celijakom uključuju autoimunu bolest štitnjače , psorijazu , Sjögrenov sindrom i reumatoidni artritis , iako se i drugi mogu povezati.
Istraživanja pokazuju da držanje stroge prehrane bez glutena nakon dijagnoze može smanjiti rizik od razvoja dodatne autoimune bolesti. Osim toga, neki ljudi smatraju da usvajanje prehrane bez glutena pomaže već otkrivenim autoimunim stanjima - na primjer, ako imate kroničnu psorijazu, možete otkriti da se brizi ili barem poboljšava kada krenete bez glutena.
Možeš patiti od reproduktivnih problema
Mnogi ljudi s netretiranom celijakijom - muškarci i žene - pate od neplodnosti. Međutim, ima dobre vijesti ako ste jedan od tih ljudi - čini se da se neplodnost preokrenu, barem u nekim slučajevima, nakon što neko vrijeme slijedite prehranu bez glutena.
Također je vrlo uobičajeno da dijagnosticirane celijakije imaju bolna menstruacijska razdoblja ili da pate od endometrioze (više informacija potražite u članku o celijakijoj bolesti i bolovi zdjelice ). Opet, u mnogim slučajevima, ovi simptomi poboljšavaju ili potpuno uklanjaju prehranu bez glutena.
Konačno, jeste li znali da celijakija može utjecati na vašu seksualnost ? Pa, to može ... i istraživanje pokazuje da se držanje vaše prehrane može poboljšati vaš seksualni život.
Vi svibanj imati povećan Enzimi jetre
Nije nimalo neuobičajeno da se novodijagnosticiranom pacijentu celijakije kaže da ima povišene jetrene enzime. Međutim, u većini slučajeva, ti povišeni enzimi, koji se obično otkrivaju kao dio rutinskog rada krvi, ne ukazuju na ozbiljan problem s jetrom. Trebali bi se vratiti na normalno nakon neko vrijeme bez glutena.
Nekoliko celijakije ima ozbiljnije bolesti jetre, uključujući bezalkoholnu bolest masnih jetara i autoimuni hepatitis. Iako je istraživanje malo, postoje neki dokazi da - pretpostavljam što - bez glutena i pridržavanje prehrane može zaustaviti ili čak preokrenuti te ozbiljne bolesti jetre.
Osjećate se depresivno
Osobe s celijakijom pate od simptoma depresije po mnogo višoj stopi od opće populacije. Nije sasvim jasno zašto, iako je moguće, krivac može biti crijevna malapsorpcija koja dovodi do nedostatka ključnih hranjivih tvari u vašem neurološkom sustavu.
Mnogi ljudi smatraju kako njihovo raspoloženje dramatično poboljšava čim usvoje prehranu bez glutena. Međutim, studije pokazuju da morate slijediti prehranu strogo kako biste zadržali svoje raspoloženje, a nije neuobičajeno za dijagnozu celijaka - čak i onih koji su na dijeti dugo vremena - da pate od recidivne depresije kada su gluteni , Ako nakon nekog vremena na dijeti nađete da vam se to dogodi, može vam pomoći da potražite mjesta na kojima se može ukloniti križna kontaminacija glutena.
Možete imati (privremenu) netoleranciju na laktozu
Netolerancija na laktozu iznimno je česta kod osoba koje su upravo dijagnosticirane celijakijom. To je zato što su vrhovi naših villi - one sitne, prstima slične projekcije u našem tankom crijevu - digestiraju laktozu ili mliječni šećer. Ti vrhovi su prve stvari koje će se uništiti jer celijakija uništava naše crijevne obloga.
Zapravo, mnogi od nas su znali da smo netolerantni prema laktociji mnogo prije nego što smo imali dijagnozu celijakije; netolerancija na laktozu često predstavlja rani znak celijakije.
Postoje dobre vijesti, međutim: moguće je - čak i vjerojatno - da će se vaša tolerancija na laktozu vratiti nakon što se vaša crijevna podstava početi izliječiti na prehrani bez glutena. To ne znači da bi trebalo istjecati i kupiti galon mlijeka za piće odmah; umjesto toga, pokušajte ga polako uzeti i eksperimentirati s malim količinama laktoze u vašoj prehrani kako biste vidjeli koliko možete tolerirati.
Vi gotovo sigurno nemate rak
Rak je zastrašujući spektar, i to je ono što se lako može sjetiti kad ste bolesni i ne znate što je pogrešno. Nakon što ste dijagnosticirani celijakija, čut ćete da se neobrađena celijakija povećava rizik od određenih vrsta raka, posebice limfoma, ali i drugih vrsta raka ... i mnogi novi celijak strah da razvijaju ove rakove.
Ipak, rizik od raka kod ljudi s celijakom zapravo je mali (iako je veći od rizika od opće populacije). Osim toga, nakon što ste petu godinu dana pratili prehranu bez glutena, rizik se vraća na opću populaciju, što znači da više ili manje vjerojatno nećete imati dijagnozu raka kao i bilo tko drugi.
Međutim, ako varate na prehranu bez glutena, rizik od raka ostaje veći, kao i rizik od svih ostalih potencijalnih zdravstvenih problema koje sam spomenuo. Stoga, ako ima malo savjeta koje bih želio dati novoj celijakiji, molim te, nemojte varati. Varanje može stvarno uništiti vaše zdravlje.