Lijekovi mogu ublažiti zagušenja u nosu, poboljšati san
Postoje razni uzroci hrkanja , a jedna od najčešćih je nazalna zagušenja, osobito u okruženju prehlade ili alergija. Bilo da se zove peludna groznica ili alergijski rinitis, alergeni okoliša mogu otežati disanje, posebno u snu. U ovoj situaciji, upotreba dekongestiva i nosnih steroida može biti korisna u liječenju zagušenja i ublažavanja hrkanja.
Saznajte kako korištenje ovih lijekova može pružiti olakšanje i koje alternativne tretmane postoje.
Disanje kroz nos u snu
Ako dišete kroz nos noću, kao što većina ljudi radi, možda ćete otkriti da će vam se više hrđati ako se dišni put postaje ograničen zbog bolesti ili alergija. Uobičajene alergije na hladnoću i okoliš - u rasponu od peludi, drveća, prašine, kućnih ljubimaca i plijesni - mogu vam ostaviti zagušljivost i to može dovesti do povećanja hrkanja ili opstrukcije dišnih putova koji čak može uzrokovati apneju u snu .
Vaše nosnice i nosni prolaz su najmanji dio anatomije dišnih puteva i kada se ovo područje pretvori u upalu turbinata, može doći do povećane otpornosti na kretanje zraka. To može poremetiti vaše disanje i spavati. Postoje stalne strukture koje mogu blokirati nos, kao što je odstranjeni septum , kao i privremeni uvjeti pod nazivom alergijski rinitis i vazomotorni rinitis, koji mogu dovesti do hrkanja.
Smanjenje protoka zraka kroz nos može rezultirati turbulencijom na mekanom nepcu, uvodu i podlozi jezika. Ovaj burni protok zraka stvara zvuk hrkanja jer ta tkiva vibriraju. To također može biti bolno i dovesti do suha, upaljeno grlo s disanjem disanja. Osim toga, ako se dišni put potpuno sruši u snu, može doći do apneje u snu.
To je vjerojatnije da će se dogoditi kada dišni putovi budu pretrpani zbog prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti, kada alkohol ili lijekovi djeluju kao mišićni relaksanti ili kad netko spava na leđima.
Što može poboljšati nosnu zagušenja?
Ako pate od nosa zagušenja tijekom određenih doba godine, kao kad ste bolesni ili tijekom sezone alergije, možete imati koristi od privremenih mjera, uključujući upotrebu slanih sprejeva ili ispiranja, pa čak i kušanja lijekova kao što su:
Over-the-Counter Decongestants
- Allegra (pilula)
- Claritin (pilula)
- Zyrtec (pilula)
Over-the-Counter steroidni nosni sprejevi
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Opcije za recept
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (spreja)
- Omnaris (spreja)
- QNASL (spreja)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (pilula)
Ovi lijekovi mogu se koristiti prije odlaska u krevet kako bi ublažili simptome hrkanja. Mnogi bi se trebali koristiti kronično tijekom sezone alergije ili, u nekim slučajevima, tijekom cijele godine.
Alternativni tretmani za poboljšanje nosne zagušenja
Neki svibanj biti korisno za korištenje disanje trake desno za vrijeme spavanja za otvaranje nosa i poboljšati protok zraka. Ako je prisutna apneja u snu, uporaba kontinuiranog pozitivnog tlaka zraka (CPAP) može poboljšati disanje, čak i tijekom dana.
Topikalni lijekovi kao što je Afrin koji se primjenjuju unutar nosa mogu biti korisni u ciljanju područja zagušenja, ali ih treba koristiti samo 2-3 dana jer mogu uzrokovati oporavak nakon zaustavljanja ili prekomjernog korištenja.
Ako imate kroničnu nanknu zagušenja, možete imati koristi od lijekova na recept koji su namijenjeni rješavanju tih problema. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što vam najbolje odgovara. Možda ćete naći da vam hrkanje poboljšava, a to bi moglo ostaviti vas - i vašeg partnera u krevetu - bolje spavate.