Mnogi pacijenti štitnjače pitaju se može li se hipotireoidno liječiti prirodno ili postoje holistički, alternativni ili prehrambeni pristupi liječenju stanja štitnjače.
Evo nekoliko smjernica za razmatranje.
Kada trebate lijekove na recept
Prvo, ako je štitnjača trajno nesposobna za funkcioniranje, trebat će vam lijek za zamjenu hormona štitnjače.
Neke vrste stanja štitnjače zahtijevaju zamjenu hormona štitnjače, kako bi se zamijenio hormon koji vaše tijelo ne može sam proizvesti. U tim slučajevima, hormon štitnjače je potreban za preživljavanje :
- Ako ste rođeni s kongenitalnim hipotireozom (bez štitnjače pri rođenju ili nepravilnom i nefunkcioniranom žlijezdom)
- Ako ste imali kompletnu tireoidektomiju - kirurgija štitnjače za gušavost, nodule, Gravesovu bolest, rak Hashimota ili rak štitnjače
- Ako ste imali radioaktivnu ablaciju joda (RAI) za Gravesovu bolest, a vaša je funkcija štitnjače u potpunosti uklonjena (potpuno deaktivirana)
- Ako imate Hashimotovu bolest i antitijela su napadnuli vašu žlijezdu u mjeri u kojoj ne može proizvesti hormon štitnjače
To ne znači da alternativni i holistički pristup ne može pomoći u poboljšanju vašeg odgovora na liječenje ili za rješavanje trajnih simptoma, ali nema vitamina, biljaka ili alternativnih tretmana koji mogu zamijeniti lijekove za zamjenu hormona štitnjače na recept vašim stanicama, žlijezdama, tkivima i organi trebaju za preživljavanje.
Kada holistički pristupi mogu pomoći
Ako ste hipotireoza zbog autoimune Hashimotove bolesti ili ako optimalno liječenje lijekom za hipotireozu ne rješava sve vaše trajne simptome, postoje neki alternativni pristupi koje valja razmotriti. To uključuje:
- Dijeta bez glutena . U podskupu bolesnika, prehrana bez glutena može smanjiti protutijela, pa čak i pomoći nekim bolesnicima postići remisiju od Hashimotova, obnavljanje optimalnih razina testiranja štitnjače i olakšanje simptoma.
- Selen . Na prikladnim razinama (ne više od 400 mikrograma iz svih izvora, uključujući dodatke i hranu, osobito brazilske orahe), selen je pokazao da smanjuje protutijela štitnjače.
- Minimizirajući dijetalne goitrogene . Kategorija namirnica koja uključuje križarski povrće, soje i neki plodovi su goitrogeni, što znači da oni potiču razvoj gušavosti i mogu usporiti štitnjaču. Za neke pacijente, uklanjanje ili minimiziranje tih namirnica iz prehrane ili u slučaju križnog povrća, kuhanje ili parenje može pomoći u obrnutom blagom hipotireozu.
- Smanjenje ili uklanjanje soje . Soja, naročito nefermentirana i obrađena dodataka soje i namirnica koja su visoka u izoflavonima soje, mogu se vezati za hormon štitnjače i učiniti je manje učinkovitima. Dakle, za neke pacijente smanjenje ili uklanjanje ovih oblika soje može poboljšati funkciju štitnjače. Smanjenje ili uklanjanje izloženosti vašim poznatim alergenima za hranu također može pomoći.
- Obraćanje nedostatku ili višku joda . Jod je građevni blok hormona štitnjače i bitan je nutrijent za pravilnu funkciju štitnjače. Niska razina joda može doprinijeti ili uzrokovati hipotireozu, a kada se testom provede niska razina, dopunjavanje dodatkom jodom / jodom pod vodstvom liječnika može pomoći u normalizaciji funkcije štitnjače. Istodobno, prekomjerni unos joda (obično iz visokih doza jodnih dodataka kada nije potreban) može pogoršati i pogoršati neke uvjete štitnjače, a smanjujući prekomjerni unos joda također može pomoći u ponovnom uspostavljanju razina u normalu.
- Uklanjanje izloženosti BPA i ftalata . Ftalati - kemikalije koje se također nazivaju "plastifikatori" nalaze se u polivinil kloridu (PVC), kao i mnoge uobičajene proizvode, kao što su igračke, pakiranje hrane, kišne kapute, zavjese za tuširanje itd. Bisfenol-A je pronađena kemikalija u nekim plastičnim bočicama vode, pa čak iu podstavku konzervirane hrane. BPA i ftalati su endokrini disruptori, što znači da na određenim razinama izloženosti mogu negativno utjecati na endokriničku funkciju, uključujući testere, jajnike i štitnjače, među ostalim endokrinim žlijezdama. Uklanjanje izloženosti tim kemikalijama može pomoći funkciji štitnjače.
- Smanjenje i upravljanje stresom . Stres - da li životni stres, ili stres zbog nedostatka sna, loše prehrane, kroničnih infekcija ili drugih uzroka - pridonosi upalu i može pogoršati autoimuni hipotireozizam. Aktivni načini smanjenja stresa koji generiraju "reakciju opuštanja" - smanjeni broj otkucaja srca, sniženi disanje i sniženi hormoni stresa - mogu poboljšati funkciju štitnjače u nekih bolesnika. To uključuje meditaciju, molitvu, nježnu jogu, tai chi, i rukavice, među ostalim pristupima.
- Joga . Neki yoga stručnjaci sugeriraju da određena yoga poza-posebno, ramena stoji i obrnuti poza gdje noge su povišene-može biti koristan za protok krvi u štitnjača, ili na smanjenje općeg stresa koji pridonosi pogoršanje simptoma hipotireoza.
- Vođena meditacija . Neki pacijenti smatraju da je vođena meditacija korisna za štitnjaču. Broj pacijenata koji su koristili specifičnu vođenu meditaciju koju je razvio One Light One Spirit, poznat kao meditacija štitnjače i izvijestili su o poboljšanju razine testisa štitnjače nakon nekoliko tjedana redovite prakse.
Razmatranja
Postoji nekoliko važnih problema koje valja razmotriti.
Neke dodatne dodatke za štitnjače mogu vam staviti na rizik od prekomjernog liječenja. Za najbolje rezultate upotrijebite ove dodatke pod vodstvom stručnog praktičara.
Nema "tajnih lijekova" za hipotireozu. Pazite na e-knjige, web stranice, webinare i programe koji tvrde da imaju lijek.
Kiropraktičari ne mogu propisati lijekove protiv štitnjače ili druge lijekove na recept. Dakle, ako ste hipotireozni i osloniti se na lijekove, pazite na programe kiropraktike štitnjače koji obećavaju liječenje hipotireoza ili sugeriraju da pacijenti trebaju slijediti "tretmane štitnjače bez lijeka". Neki od tih programa mogu biti vrlo skupi i nisu zamjena za pravilno liječenje štitnjače od licenciranog liječnika, osteopata, medicinske sestre, liječnika ili drugog stručnjaka koji može legalno propisati lijekove.