Ako čitate naslov ovog članka i kažete sebi: "Zašto moram vidjeti liječnika?", To je apsolutno u redu.
Klimakterij i perimenopauza nisu bolesti ili bolesti; oni ne moraju nužno zahtijevati tretmane ili lijekove (premda su mediji i neki programeri proizvoda doveli do toga da vjerujemo drugačije). Uostalom, mi ne nužno odvodimo našu djecu doktoru dok pogađa pubertet, zar ne?
To je rekao, ako se prijavite sa svojim liječnikom, budete proaktivni i ako koristite redovito zakazane sastanke kao priliku za prijavu u vezi s promjenama u vašem zdravlju, sve su dobre ideje.
I, moglo bi doći do nekih simptoma koji bi mogli utjecati na vašu kvalitetu života i možda biste htjeli razgovarati o mogućnostima s liječnikom.
Oko 20% žena uopće nema nikakvih simptoma. 80% žena doživljava neke fizičke, fiziološke i / ili psihološke / emocionalne promjene - u rasponu od blage do ekstremne. Ako niste među 20% ili blaga grupa, znajte ovo:
- Simptomi povezani s hormonskim pomacima u srednjoročnom životu su stvarni.
- Ne morate ga usisati ili trpjeti u tišini.
- Ako vam jedan zdravstveni djelatnik odbacuje vaše simptome ili vam kaže da još niste, imate druge mogućnosti.
Simptomi perimenopauze mogu biti frustrirajući jer su najčešće one koje najviše otpustimo (mi smo žene). Naročito u našoj srednjoj tridesetima i preko naših četrdesetih, nismo sigurni jesu li se bave simptomima perimenopauze ili simptoma života ("Ja sam samo naglašen od posla ... djeca ... razvod itd.") ,
Frustracija raste kada dodate u uobičajenu zabludu da menopauza (a time i simptomi) ne počinje sve dok niste 50. (Prosječno doba menopauze - 12 mjeseci godišnjice posljednjeg razdoblja - je 51.2. Perimenopauza može početi bilo gdje od 5 do 15 godina prije.)
Kada se posavjetovati sa svojim liječnikom
Često žene nastoje staviti prve nijanse ili vidljive promjene na stražnjem plameniku.
Međutim, istraživanje ne može značiti ozbiljniju zabrinutost za zdravlje. Bolje da ih vladaju; bolje biti sigurnije nego žao.
Knjiga kliničke kirurgije Pat Wingert i Barbara Kantrowitz nude slijedeće smjernice za pregled liječnika u vezi s simptomima koji su možda povezani s hormonskim kretnjama, srednjim životom i / ili menopauzi i perimenopauze:
- Nepravilni ciklusi
- Vrlo teška krvarenja s ugrušcima, ili razdoblja koja traju više od tjedan dana
- Česti uočavanje između razdoblja
- Krvarenje s boli ili groznicom
- Krv u tvom urinu
- Brzi prestanak razdoblja
- Simptomi koji ometaju vašu sposobnost da funkcioniraju: vruće trepće, noćno znojenje, krvarenje nepravilan
- Propušteno razdoblje koje bi moglo ukazivati na trudnoću
- Svako krvarenje koje se javlja nakon jedne godine bez menstrualnog razdoblja
- Bolne ili otečene grudi
- Vaginalna suhoća / bol tijekom spolnog odnosa
- Mokraćni problemi / inkontinencija
- Više od jednog napada panike
- Opći osjećaj nezadovoljstva ili trajno negativno raspoloženje
- Nemogućnost doživljavanja užitka ili uživanja u stvarima koje ste koristili
- Stalna briga
- Kronična tjeskoba
- Opsesivne misli ili kompulzivne radnje koje ne možete kontrolirati
- Samoubilačke misli ili paranoja
- Ekstremni umor, ožičen, ali umoran, promjene spavanja kao što su nesanica, nemogućnost spavanja ili prenapučenosti
- Značajne promjene težine
- Memorija prestaje, što vam otežava normalno funkcioniranje
- Duboke teškoće čitanja, pisanja ili govorenja
- Ljutnja ili bijes
- Svrbeće ili nemirne noge
- Promjene na koži i kosi, ili gubitak kose
- Obiteljska povijest problema štitnjače
Bilo da ste dogovorili sastanak s liječnikom o načinu liječenja perimenopauze ili ako ste na redovitom pregledu ili godišnjem ispitu, dobro je pregledati popis mogućih simptoma perimenopauze i pratiti ih mjesec dana ili više prije vašeg imenovanja. Napravite popis izmjena, poput onih koji su navedeni u nastavku i koristite mjerilo od 1 do 10 za praćenje težine.
- Iznos protoka
- grčevi u želucu
- Srna grudi
- Zadrzavanje tekucine
- Vruće trepće (ili ispiranje)
- Noćno znojenje
- Izlučivanje sluznice
- Zatvor
- Glavobolja
- Problemi sa spavanjem
- Osjećaj frustriran
- Osjećati se depresivno
- Osjećam se tjeskobno
- Promjene apetita
- Veličina grudi
- Interes za seks
- energija
- Osjećaj samopouzdanja
- Izvan napetosti
Imajte na umu da su liječnici znanstvenici i vole podatke. Prikazivanje vašeg sastanka s jednim ili dva mjeseca praćenih podataka radi opisivanja vaših simptoma dugo će pomoći vašem liječniku.