Saznajte ako ste u opasnosti
KOPB simptomi mogu godinama postati nepriznati, zbog čega su važni čimbenici rizika za KOPB. KOPB je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, ali rano prepoznavanje simptoma može dovesti do ranijih dijagnoza i liječenja. Svjesni sljedećih čimbenika rizika za KOPB može povećati vašu svijest i dovesti vas da ispitate svoje moguće simptome.
Pušenje
Pušenje je daleko, najčešći faktor rizika za KOPB. Iako nisu svi koji dobivaju COPD pušač, 80 do 90 posto svih ljudi kojima je dijagnosticirano bilo je tekuće bivše pušače.
Broj cigareta koje pušite svaki dan i duljina vremena koje ste pušili također igra važnu ulogu u dijagnozi KOPB. Pušenje cigareta nije jedina stvar koja vas stavlja u opasnost za KOPB: Cijev i pušenje cigareta, dugotrajna izloženost pušenju i pušenju marihuane i cigareta zajedno povećavaju rizik.
Jedna najučinkovitija akcija koju možete poduzeti ako ste tek pušač je prestati. Zapravo, u mnogim slučajevima prestanak pušenja može normalizirati pad funkcije pluća koji je povezan s KOPB.
Ako ste pušač koji još nije s dijagnozom bolesti, odustajanje može spriječiti ili odgoditi razvoj ograničenja protoka zraka, što je jedno od glavnih obilježja KOPB-a.
Također može povećati vjerojatnost preživljavanja.
Ako ste se odlučili za prekid, trebat će vam neka podrška. Provjerite potpuni vodič za prestanak pušenja i ovaj popis prestanka pušenja prije nego što napravite skok.
okolina
Drugi važan čimbenik rizika za KOPB je okruženje u kojem radite i živite.
Samo u Sjedinjenim Američkim Državama, izloženost na prašinu i pare na radnom mjestu pripisuje se do 19 posto KOPB u pušačima i do 31 posto KOPB u nepušačima.
Kumulativna izloženost unutarnjem i vanjskom onečišćenju zraka relevantna je, do određene mjere, i za dijagnozu KOPB. Izuzetno je važno izloženost gorivima biomase tijekom kuhanja, posebno među ženama. Budite svjesni onoga što ste izloženi na poslu i kod kuće i poduzmite mjere poput praćenja kakvoće zraka kod kuće i nošenja zaštitne opreme ako radite na opasnom radnom mjestu.
Genetika
Sve više i više, geni se prepoznaju kao važnu ulogu u razvoju KOPB. Taj je odnos najčešće vidljiv u teškom, genetskom nedostatku alfa-1-antitripsina (AAT), zaštitnog proteina koji je načinjen od jetre. Osobe s nedostatkom AAT-a imaju veći rizik za razvoj emfizema . Pušenje uvelike povećava taj rizik. Nedostatak AAT-a najčešći je među ljudima sjeverne Europe pristojne. Ako imate nedostatak AAT-a, iznimno je važno da nikad ne počnete pušiti ili zatvoriti što je prije moguće.
Astma
Astma može biti značajan faktor rizika za KOPB, međutim, potrebna je daljnja istraga kako bi se potvrdio taj odnos.
Istraživači su proučavali vezu između astme i KOPB, otkrivajući da odrasli s astmom imaju 12 puta veći rizik od razvoja KOPB-a tijekom vremena od onih koji nemaju astmu (nakon prilagodbe za pušenje). Još jedna studija pokazala je da 20 posto pacijenata s astmom su razvili funkcionalne znakove KOPB. Upravljajte astmom kako biste se zaštitili od razvoja KOPB i razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima.
Infekcije pluća u djetinjstvu
Ozbiljne virusne i bakterijske infekcije pluća u ranom djetinjstvu povezane su sa smanjenom funkcijom pluća i povećanim respiratornim simptomima u odrasloj dobi, što također može doprinijeti razvoju KOPB.
Smatra se da niska raširenost povećava osjetljivost na infekcije pluća, što također može biti povezano s KOPB.
Oksidativni stres
Kada se ravnoteža između oksidanata i antioksidansa u vašem tijelu pomiče u smjeru oksidansa, može doći do oksidativnog stresa. Oksidativni stres u KOPB je povezan s pušenjem i uzrokuje upalu dišnih puteva i uništavanje alveola, vrećica u plućima koja pomažu transportu kisika i ugljičnog dioksida između krvi i pluća.
Manje uobičajeni čimbenici rizika za KOPB
Postoji nekoliko drugih mogućih čimbenika rizika za KOPB, koji su daleko manje razumljivi, ali vrijedno je spomenuti:
- Smanjena maksimalna dostignuta funkcija pluća: uzrokovana procesima tijekom trudnoće, rađanja ili ranog djetinjstva
- Spol: od 2000. godine KOPB utječe na više žena nego muškaraca, što sugerira da su žene osjetljivije na negativne učinke duhanskog dima od muškaraca.
- Socioekonomski status: Postoje dokazi da je razvoj KOPB povezan s socioekonomskim statusom. Što je niži socioekonomsko stanje, to je veći rizik za razvoj KOPB.
- Prehrana: Malnutricija i gubitak težine mogu smanjiti snagu i izdržljivost dišnih mišića. U eksperimentalnim ispitivanjima na životinjama predloženo je povezivanje između gladovanja i razvoja emfizema.
Dijagnoza KOPB može odrediti samo vaš liječnik, no možete procijeniti rizik za bolest pomoću alata za samoprocjenu KOPB . Nakon što odgovorite na pitanja u alatu za samoprocjenu, ispišite obrazac i odnesite ga svom liječniku radi daljnje ocjene vaših simptoma.
izvori:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astma kao faktor rizika za KOPB u longitudinalnoj studiji. Grudi. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Globalna inicijativa za obstruzivu bolest pluća. Globalna strategija dijagnostike, upravljanja i prevencije KOPB. Ažurirano 2010.