Kontrolni popis pregleda za muškarce

by Mark Stibich, PhD

Što Zdravlje projekcije ljudi trebaju

Testovi zdravstvenog pregleda osmišljeni su da pomognu muškarcima prepoznati bolesti rano, kada se mogu poduzeti mjere za sprečavanje ili minimiziranje bolesti.

Ove testove za zdravstveno ispitivanje posebno su odabrale US Task Force za preventivne usluge (USPSTF) jer rano otkrivanje može dovesti do prevencije i liječenja koje štedi živote. Ako štedite svoj život nije dovoljan razlog da dobijete svoje zakazane testove probira, a zatim mislite na svoju obitelj ili novac koji možete spasiti sustav zdravstvene skrbi tako što ćete uhvatiti nešto ranije prije trošenja, potrebni su visokotehnološki postupci.

Ako vam je potrebna pomoć pri pronalaženju liječnika, potražite UCompare Healthcare kako biste pronašli neki od vaših područja (odaberite specijalitet "preventivna medicina", "opća praksa" ili "obiteljska praksa").

O testovima zdravstvenog pregleda za muškarce

Ovaj popis testova je razvio USPSTF. Koristili su sve dostupne znanstvene informacije kako bi pronašli testove koji najbolje funkcioniraju, pružaju najveću korist za prevenciju / liječenje i najjednostavniji su za to. Kombinirajte testove zdravstvenog pregleda s tim smjernicama za prevenciju bolesti i zdrav život za najbolji rezultat.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji se testovi za zdravstveno ispitivanje primjenjuju na vas i kada i koliko često biste trebali biti testirani. Budite sigurni da se postavite za uspjeh. Dajte sebi nagradu za svaki test koji činite i pazite da zadržite dobre rezultate rezultata testa, datuma i kada trebate sljedeći test. (Koristite ovaj popis uzoraka za provjere zdravstvenih pregleda.)

gojaznost

Izračunajte indeks tjelesne mase (BMI).

Jednostavno uzmite svoju težinu (u kilogramima) podijeljenoj vašom visinom kvadratom (u inčima). Uzmite taj broj i umnožite ga do 703. (Lakši način pronalaženja BMI-a je korištenje on-line BMI kalkulatora.)

Ako je vaš BMI veći od 25, onda ste vjerojatno pretežak (osim ako podignete puno utega ili vježbate vježbanje tijela).

Ako je vaš BMI iznad 30, onda se smatrate pretilima. Biti prekomjerna težina ili pretilo povećava rizik za mnoge bolesti, uključujući bolesti srca i dijabetes. Morate se usredotočiti na gubitak težine. Počnite s ovim preporukama za bezbolno mršavljenje.

Visok kolesterol

Prema USPSTF-u: "Optimalni interval za probira je neizvjesan, a na temelju drugih smjernica i stručnog mišljenja, razumne opcije obuhvaćaju svake 5 godine, kraće intervala za osobe koje imaju razinu lipida blizu onima koje pružaju terapiju i duže interne za one ne na povećan rizik koji su imali višekratno normalne razine lipida. "

Ako ste mlađi od 35 godina i dijete, dijabetes, visoki krvni tlak ili srčane bolesti u vašoj obitelji, obratite se svom liječniku kako biste pobliže pratili kolesterol. Testovi kolesterola koriste jednostavnu štipaljku. Mnogi radni prostori, gyms, prodavaonica prehrambenih namirnica, pa čak i centri nude periodične preglede kolesterola. Iskoristite te dane, ili samo zatražite od svog liječnika da izvrši test.

Visoki krvni tlak

Nije poznat optimalni interval za probira hipertenzije. Preporuke za prevencijske službe Sjedinjenih Država (USPSTF) iz 2007. godine preporučuju screening svake dvije godine za osobe s sistoličkim krvnim tlakom (najvišim brojem) ispod 120 mHg i dijastoličkim krvnim tlakom (donji broj) ispod 80 mmHg i godišnje za osobe s sistoličkim krvnim tlakom iz 120 do 139 mmHg ili dijastolički krvni tlak od 80 do 89 mmHg.

Ako se vaš pritisak pregleda izvan vašeg liječnika (recimo, pomoću stroja u ljekarnama), a krvni tlak je 140/90 ili više, dogovorite sastanak s liječnikom i počnite raditi na promjenama načina života kako biste smanjili krvni tlak ,

Rak crijeva

Ako nemate povijest raka debelog crijeva u vašoj obitelji, možete pričekati do 50 godina za početak probiranja raka debelog crijeva. Ako imate svoju povijest raka debelog crijeva u vašoj obitelji, razgovarajte sa svojim liječnikom o zakazivanju probiranja raka debelog crijeva. Skrining debelog crijeva može uključivati kolonoskopiju. To nije zabavno testiranje, ali puno je bolje od kemoterapije i drugih tretmana za napredni karcinom debelog crijeva ako ga ne uhvatite rano.

Dijabetes

Ako imate visoki kolesterol ili visoki krvni tlak, također biste trebali redovito testirati na dijabetes. Ovaj test je jednostavan test krvi.

Rak kože

Za rak kože, puno možete učiniti tako što ćete obratiti pažnju na čaše na tijelu. Dobro pogledajte svaki od njih i pazite na bilo kakve čudne promjene (pogledajte ovaj self-check za rak kože za više informacija). Snimite slike ako želite, tako da ćete moći pokazati liječniku ako se stvari mijenjaju. Ako vidite bilo koji od znakova raka kože, odmah imajte sastanak.

Ako ste imali prekomjerno izlaganje suncu, preporučujemo vam da razgovarate s dermatologom kako biste uspostavili osnovnu liniju, ali trenutne preporuke ne vide korist od godišnjih projekcija cijelog tijela za osobe s normalnim rizikom.

Rak prostate

Ispostavilo se da je probiranje raka prostate kontroverzno. Neki stručnjaci vjeruju da bi svi muškarci trebali biti pregledani, drugi vjeruju da bi se trebali pregledati samo visokorizični muškarci, dok drugi smatraju da screening raka prostate uopće ne pomaže. Što bi trebao učiniti? Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o ovoj bolesti i potaknuti obiteljsku povijest raka prostate.

Depresija

Depresija se često previdi kada govorimo o testovima zdravstvenog pregleda za žene. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje koje se često liječi kombinacijom terapije i lijekova.

Najveći znak depresije je osjećaj dolje i / ili ima malo interesa ili užitka u obavljanju poslova još 2 tjedna.

Ako vam ovaj opis odgovara, porazgovarajte sa svojim liječnikom o naprednijem testu skeniranja za depresiju.

Seksualno prenosive infekcije

Ove infekcije uključuju gonoreju, sifilis, klamidiju i druge (vidi HIV ispod). Ako ste seksualno aktivni, razmotrite da se rutinski pregledavate za ove testove, posebno ako ste imali bilo kakve nezaštićene seksualne susrete.

Ove projekcije obično uključuju jednostavne testove krvi i mogu se provoditi povjerljivo. Zapamtite, uvijek koristite sigurnije seksualne postupke.

HIV

HIV je i dalje prisutna i opasna epidemija. Srećom, novi lijekovi uvelike su poboljšali kvalitetu i količinu života za osobe s HIV-om.

Trebali biste imati HIV test sa svojim ostalim rutinskim testovima screeninga. Testiranje na HIV treba se ponavljati jednom godišnje ako ste imali iskustva koja vas stavljaju u povećani rizik, kao što su:

nezaštićeni seks s više partnera
ubrizgavanje droga (prošlo ili prisutno)
razmjena seksa za novac (vi ili vaš partner)
seks s partnerom koji je HIV-inficiran, biseksualan ili koji je koristio injekcijske lijekove
trenutni tretman za spolno prenosivu bolest
transfuzija krvi između 1978 i 1985

HIV screening može se obaviti jednostavnim testom krvi. Rezultati su povjerljivi i postoje mnogi resursi za osobe koje žive s HIV-om, uključujući nove lijekove i terapije.

Abdominalna aortalna aneurizma

Muškarci u dobi od 65 do 75 godina koji su tijekom svog života pušili 100 cigareta (budite iskreni ovdje) trebaju biti pregledani jednom za abdominalnu aortalnu aneurizmu (u osnovi, krvna žila u vašem crijevima koja su natečena).

Koristite ovu tablicu kao vodič za praćenje zdravstvenih pregleda, snimanje rezultata i znanje kada je vrijeme za zakazivanje sljedećeg kruga testiranja.

_{Izvor (i):}

_{Muškarci: ostanite zdravi u bilo kojem dobu - vaš kontrolni popis za zdravlje.} _{AHRQ publikacija br. 07-IP006-A, veljača 2007. Agencija za istraživanje i kvalitetu zdravstvene zaštite, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}