Med prirodno proizveden kao prirodni lijek za alergije i astmu
Možda ste čuli da je med prirodni lijek za alergije. Postoji li istina tu tvrdnju? S druge strane, postoje li razlozi za oprez?
Med za alergije - zašto bi to radio?
Popularno je mišljenje da je jedenje meda - posebno medonosno uzgojeno - prirodni lijek za alergije i astmu. Zapravo, pčelinji pelud - dostupan bez recepta u većini zaliha hrane - obično se prodaje kao prirodni alergijski lijek i protuupalni agens.
Ostala imena za komercijalno dostupne peludne pčele uključuju matičnu mliječ ili propolis. (vidi dolje). Teorija iza meda je da med donosi različite sastojke, uključujući peludne alergene i komponente pčela.
Ovo je važno pitanje s obzirom da 40 milijuna Amerikanaca se bavi sezonskim alergijama na pelud nekog oblika. Pa ipak radi?
Studije o medu i alergije
Kako bi se utvrdilo djeluje li terapija, on se mora usporediti s placebom. Postoje samo dvije dobro osmišljene studije koje posebno gledaju na ulogu meda kod alergijskog rinitisa (slinavka).
Istraživanje iz 2002. usporedilo je dvije vrste meda (lokalno proizvedene i nacionalno proizvedene) na placebu kod osoba s alergijom peludi . Nažalost, nije bilo razlike u simptomima alergije među tri skupine sudionika studije. Bilo je zanimljivo, međutim, da je skoro jedan od tri volontera izišao iz studije jer nisu mogli podnijeti jedući jednu žlicu meda svaki dan zbog pretjerano slatkog okusa.
2013. studija u Maleziji pronašla je neku korist koja se odnosi na potrošnju meda. Oni koji su jeli med (gram meda svakog kilograma tjelesne težine dnevno) imali su poboljšane simptome alergijskog rinitisa u usporedbi s onima koji su jeli slične količine kukuruznog sirupa s okusom meda.
U ovom trenutku konsenzus je da je potrebno više studija za daljnje istraživanje mogućih prednosti meda za liječenje alergija.
Zašto lokalno proizvodi med?
Umjesto lokalnog meda, koji navodno sadrži lokalne biljne pelene na koje bi osoba bila alergična, smatra se da je preferirana vrsta meda za alergije. Ima smisla da konzumiranje meda koji sadrži pelud kojemu je osoba alergična poboljšava alergije, slično tome kako funkcionira sublingvalna imunoterapija (alergijske kapi pod jezikom). A činjenica da su mnogi ljudi doživjeli anafilaksiju (tešku i životno ugroženu alergijsku reakciju) od prehrane meda znači da postoji dovoljno peludi za poticanje imunološkog sustava.
Može li jelo meda za alergije biti opasno?
Moglo bi se tvrditi na temelju tih studija i mehanizma da se ne može povrijediti da isprobate med, no važno je napomenuti da med može, iako rijetko, izazvati teške alergijske reakcije (anafilaksije) kod osoba koje imaju alergije. Dakle, dok konzumiranje lokalnog meda za vaše alergije može zvučati kao dobra ideja, moglo bi se tvrditi i da konzumiranje meda može povećati rizik od ozbiljne alergijske reakcije. Oni koji žive s alergijama mogu biti samo oni ljudi koji su najosjetljiviji na životne prijetnje reakcije na jelo od lokalno proizvedenog meda zbog sadržaja peludi i otrova ove hrane.
Bottom Line na Med za alergije
Sve u svemu, vjerojatno je da je korist meda za alergije najčešće placebo učinak. Istodobno, jedenje meda nosi pravi, iako rijedak rizik od izazivanja ozbiljne alergijske reakcije.
Imaju li medeni ili peludski pilići bilo kakve druge zdravstvene beneficije?
Čak i ako med pomaže kod alergija, važno je ne bacati bebu s kupeljom. Prema pregledu iz 2016. godine u časopisu Journal of Science of Food and Agriculture , čini se da pelud ima neku korist kao dodatak prehrani, osobito u pogledu zacjeljivanja rana.
Ostali prirodni lijekovi za alergije i astmu
Također je važno napomenuti da postoji nekoliko prirodnih lijekova za alergije i astmu koja može biti od koristi (iako su dosadašnja istraživanja relativno mala).
To uključuje kvercetin (inhibirajući oslobađanje histamina) i omega-3-masne kiseline. Također su proučavane biljke butterbur i koprive za moguće učinke na alergije. Osim toga, akupunktura kao i nazalni irigacija prirodni su lijekovi koji mogu imati neku korist za one koji su mučeni od sezonskih alergija.
izvori:
Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, C., i I. Leman. Gutanje meda Poboljšava simptome alergijskog rinitisa: dokazi iz slučajnog placebo kontroliranog ispitivanja na istočnoj obali poluotoka Malezije. Anali saudijske medicine . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C., i I. Hyun. Anafilaksija izazvana peludom: izvještaj o slučaju i pregled literature. Pregled alergiju, astme i imunologije . 2015. 7 (5): 513-7.
Denisow, B., i M. Denisow-Pietrzyk. Biološka i terapeutska svojstva peluda pčela: pregled. Časopis za znanost o hrani i poljoprivredi. 2016. 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L., i J. Clive. Učinak gutanja meda na simptome rinokonjuktivitisa. Annals of Allergy, astma i imunologija . 2002. 88 (2): 198-203.