Ne vjerujte sav medicinski savjet koji pronađete na društvenim medijima
Društveni mediji mogu biti odličan način da ostanu u kontaktu s prijateljima i podijelite svoje misli i osjećaje sa svijetom. Prekrasno je za dijeljenje informacija, ali ne i sve te informacije nužno su pouzdane.
Zapravo, stara poslovica "ne vjerujem da sve što pročitate" osobito vrijedi kada je riječ o društvenim medijima i internetu.
Zajednički post koji je prošao društvenim medijima tvrdi da kombinacija cimeta i meda može liječiti - između ostalog - prehladu.
Uključeno u dugi popis "prednosti" ovog lijeka je tvrdnja:
Colds: Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada bi trebali uzimati jednu žlicu mlake meda s 1/4 žlicom cimetovog praha dnevno tijekom tri dana. Ovaj proces će liječiti većinu kroničnog kašlja , hladnoće i čišćenja sinusa, a ukusno je!
Postoji li ikakva istina za ovaj lijek?
Ne postoji lijek za prehladu . To je virusna bolest koju uzrokuje bilo koji broj stotina virusa i ne postoji cjepivo za sprječavanje ili liječenje lijekova. Prehlada obično traje samo između 3 i 10 dana, tako da lijek koji je vjerojatno da ga izliječi nije na horizontu jer će simptomi nestati sami gotovo čim se lijekovi pojave na snazi.
Što se tiče cimeta i meda, možda su stotinama godina korišteni kao lijekovi protiv gripe i gripe , ali nema nikakvih znanstvenih dokaza da imaju neku sposobnost za liječenje hladnoće.
Nemaju antivirusna svojstva koja bi im omogućila da ubiju virus poput prehlade .
Prednosti Meda
Iako med neće izliječiti hladnoću, ima prednosti i može olakšati neke uobičajene simptome prehlade.
Nedavna istraživanja pokazuju da se med može koristiti za ublažavanje grla i kašlja.
Kada je proučavala djecu s hladnim simptomima, istraživači su otkrili da je uzimanje meda zapravo učinkovitije u ublažavanju kašlja kod djece i ocijenjeno je među svojim roditeljima povoljnije od lijekova protiv kašlja.
Pijenje toplog čaja ili vode s medom pomiješanim je učinkovito bolno grlo lijek kao dobro.
Važna napomena: Med se nikad ne smije davati djetetu mlađoj od 12 mjeseci jer može uzrokovati botulizam - potencijalno smrtonosnu bolest.
- Dojenčad, med i rizik botulizma
Cimet neučinkovit
Iako se cimet uobičajeno smatra sigurnim, nema dokaza da je učinkovita u sprječavanju ili liječenju bilo koje vrste bolesti.
Treba ga koristiti s oprezom jer neki ljudi mogu biti alergični na njega, a određene vrste (posebno Cassia cimet) imaju svojstva koja mogu dovesti do razrjeđivanja krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako namjeravate uzeti značajne količine ili dodatke cimeta ili bilo kojeg drugog biljnog ili prirodnog lijeka. Čak i prirodni i biljni lijekovi imaju rizike i mogu uzrokovati nuspojave.
Riječ od
Iako to zvuči jednostavno i obećavajuće, nema dokaza da kombinacija cimeta i meda može izliječiti prehladu. Nema znanosti koja podupire ovu tvrdnju.
Bolje vam je čekanje virusa i pokušaj nekih dokazanih mogućnosti da biste dobili osloboditi od simptoma . Postoje mnoge prirodne opcije za ublažavanje simptoma ako ne želite uzimati lijekove. Čak i jednostavne tekućine za nosa mogu pomoći kod zagušljivog zagušenog nosa. Na kraju, ipak, morat ćete pričekati da virus napravi svoj put.
> Izvori:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Učinak meda, dekstrometorfana i bez tretmana na noćni kašalj i kvalitetu sna za kašljanje djece i njihovih roditelja". Arch Pediatr Adolesc Med. 2007. Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. Američka nacionalna knjižnica za medicinu.
Cimet. Bilje na licu mjesta 12. travnja Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Nacionalni instituti zdravstva. Američki odjel za zdravstvo i ljudske usluge.