Iako medicinska znanost je napravila velike napretke u razumijevanju kako tijelo dobi, još uvijek imamo dalek put prije nego što u potpunosti razumijemo starenje ljudskog tijela. Ali s istraživanjem i razumijevanjem imamo, može li se starenje predvidjeti? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, prvo moramo razumjeti što je starenje.
Što je starenje?
Starenje je prirodni proces koji svi živi organizmi doživljavaju.
Na mnogo načina, ljudsko starenje zaista je samo napredovanje tijela tijekom cijelog životnog ciklusa od rođenja do smrti. U tom širokom smislu, starenje je zbirka svih značajnih promjena koje vaše tijelo doživljava tijekom vašeg životnog vijeka.
Većina nas razmišlja o starenju kao fizičkim kozmetičkim promjenama koje promatramo u drugima i samima dok stariramo. Lako je povezati razvoj bora ili pojavu sijede kose s starenjem, no što je s promjenama u plodnosti , gubitku sluha , pa čak i gubitku mišićne mase i pokretljivosti koja se također čini da prati dob.
Poteškoće s kojima se suočavaju gerontolozi i drugi medicinski stručnjaci pri proučavanju starenja razlikuju normalno ljudsko starenje od bolesti. S povećanim dobi općenito dolazi do povećane ranjivosti na bolesti, ali su kronične bolesti koje obično vidimo kod starijih apsolutnih i karakterističnih komponenti samog starenja?
Predviđanje procesa starenja
Iako postoje statistički podaci za procjenu ako i kada bi mogli doći do određenih "simptoma" starenja, ne postoji način da se zapravo predvidite kako ćete odrastati. Postoji jednostavno previše čimbenika koji utječu na vaše tijelo i zdravlje kao što dobivate od genetike do životnog stila do vlastite povijesti bolesti.
Kratko savjetovanje o čarobnoj kristalnoj kugi, nitko ne zna koliko dugo ćete živjeti ili što će izgledati vaše starije godine. Iako ne postoji način predviđanja kako ćete odrastati, možete dobiti uvid u svoju buduću budućnost s dugovječnim i očekivanim kalkulatorima.
Dugovječnost i očekivani kalkulatori
Starenje se može djelomično predvidjeti pomoću dugovječnosti i procijenjenog očekivanog trajanja kalkulatora u smislu da ti alati mogu koristiti istraživanja i statističke podatke za procjenu koliko dugo možete živjeti i vašu razinu rizika od određenih kroničnih bolesti ili drugih čimbenika koji mogu utjecati na dugovječnost. Koliko dugo vremena očekuje životni vijek i kalkulatori dugovječnosti koliko dugo, u prosjeku, netko poput vas će živjeti i koliko dobro, u prosjeku, netko poput vas će zastarjeti u smislu vašeg ukupnog zdravlja.
Postoji mnogo dostupnih alata i resursa za očekivanu trajnost životnog vijeka . Iako njihova jedinstvena razina detalja i snaga temeljnih istraživanja i podataka variraju od alata do alata, mnogi mogu ponuditi osjećaj koliko dobro živite u usporedbi s drugim ljudima vaše dobi. Ako je vaš stil života zdrav, dobit ćete bolje od prosjeka. Isto tako, ako je vaš način života nezdrav, rezultat će biti lošiji od prosjeka.
Nema iznenađenja.
Ono što mi je zanimljivo je koliko ponašanje može utjecati na starenje. Samo 20-30% vašeg starenja ovisi o genetici ili obiteljskoj povijesti (za većinu ljudi), ostalo je na vama i odabiru načina života i okoline u kojem živite. Neki od najboljih kalkulatora životnog vijeka pružaju savjete o promjenama načina života koji mogu pozitivno utjecati na vašu jezgru i šanse za život duže, zdraviji život.