Razumijevanje zašto pada ljudi može pomoći smanjiti i spriječiti padanje
Osobe s Alzheimerovim i drugim vrstama demencije obično imaju visok rizik od pada. Oni su više od tri puta veće vjerojatnosti da će lomiti njihov kuk, kada padne, što dovodi do operacije i nepokretnosti. Povećana je i stopa smrti nakon frakture kuka za osobe s Alzheimerovom bolesti. Stoga, prevencija pada kod osoba s demencijom je kritična.
Jedan od načina smanjivanja pada kod ljudi s demencijom jest razumjeti zašto padnu. Ako znamo što vjerojatnije pada naše voljene osobe, možemo pokušati predvidjeti te potrebe i smanjiti padove.
Uzroci padanja
Fizička slabost, promjene hoda i slaba ravnoteža
Neki ljudi u ranim fazama Alzheimerove bolesti imaju izvrsnu fizičku formu i hodaju kilometrima svaki dan, dok drugi čini se da razvijaju poteškoće gotovo prije nego što započnu sjećanje . Neka istraživanja čak sugeriraju da smanjenje hoda (način na koji osoba pomiče svoje noge kad hoda) ili ravnoteža može biti rani pokazatelj pada spoznaje. Dok Alzheimer napreduje u srednjim stadijima i kasnijim fazama, to uzrokuje smanjenje snage mišića, hoda i ravnoteže.
Nedostatak tjelesne vježbe
Izražavajući gore navedeno, neki pojedinci ne dobivaju dovoljno fizičke aktivnosti . Prednosti tjelesne vježbe u demenciji su mnoge, a mogu uključivati povećanu dnevnu funkciju i poboljšanu spoznaju.
Smanjenje memorije
Kao što Alzheimer napreduje, zadržavanje voljenih od pada može postati sve teže, dijelom zbog kognitivnog pada vezan uz bolest. Na primjer, iako biste mogli objasniti mužu da ne bi trebao izaći iz svoje stolice bez pomoći, jer mu je sjećanje oštećeno , on neprestano može pokušati samostalno hodati kad to nije siguran. Hodao je kad je htio cijeli svoj život, tako da sada zapamtite da on nije jak ili dovoljno stabilan da to učini može biti teška promjena.
Slaba suda
Ponekad se pada zbog loših vještina odlučivanja, kao što je pokušaj da se hodaju sami niz stube ili vani usred zime na ledu.
Vizualni prostorni problemi
Budući da Alzheimerove bolesti mogu utjecati na visuospatialne sposobnosti, osoba može pogrešno tumačiti ono što vidi i pogrešno procijeniti korake, neravne terene, sjajne površine na podu ili promjene boje podne. Pazite da redovito pregledavate njegov vid, budući da vidljivost očiju može opadati u procesu starenja. Na primjer, slaba vizija mogla bi spriječiti da vidi papir koji je pao na pod koji bi ga mogli uzrokovati da se sklizne i padne kad se krene na nju.
jurnjava
Padovi se ponekad događaju zbog manje od idealnih uvjeta u kući, kao što je previše nereda da se pokušaju kretati. Neki ljudi s demencijom imaju sklonost sakupljanju stvari koje mogu povećati rizik prekida.
Umor
Neki pada dogoditi se u određeno doba dana, kao što je u večernjim satima prije kreveta kada je volio vaš umoran od dana.
Nuspojave lijekova
Neki lijekovi mogu povećati rizik od pada. Antipsihotični lijekovi , na primjer, ponekad mogu imati nuspojavu ortostatske hipotenzije , gdje osoba doživljava naglo pada krvnog tlaka ako se prebrzo ustane.
Drugi lijekovi, kao što su hipnotici (lijekovi koji olakšavaju spavanje) također mogu izazvati dugotrajnu pospanost koja može povećati vjerojatnost padanja. Lijekovi koji rade na snižavanju krvnog tlaka (nazvanih antihipertenzivi) mogu uzrokovati vrtoglavicu.
Ostali sudionici u padu
Nemir
Treba li mu se tijelo ispružiti i izvoditi? Možda pokušava izaći na stolicu jer bi se stvarno trebao kretati i nije imao priliku to učiniti tako sigurno. Pobrinite se da voljena osoba ima odgovarajuću tjelesnu aktivnost i mijenja dovoljno mjesta. Ako niste dovoljno jaki da mu pomogne da to učini sigurno, razmislite o kućnoj njezi ili drugoj pomoći u kući da to postignete.
Nelagoda ili bol
Je li u boli ili je neugodno? Obavezno ocijenite mogućnost boli , umjesto da mu samo kažete da sjedne natrag. Neki ljudi s demencijom nisu u stanju adekvatno izraziti bol ili nelagodu verbalno, ali možda ćete moći vidjeti grimasu ili primijetiti uzdah ili uzdah. Ako je bol problem, možda ćete ga moći ublažiti kroz drugu poziciju ili neke lijekove.
Glad ili Žeđ
Ponekad se osoba pokušava ustajati čak i ako je previše slab jer je gladan ili žedan. Ako je ovo okidač za voljenu osobu, svakako mu nudite dovoljno pića i jesti da se ta potreba ispunjava za njega.
Potreba za korištenjem kupaonice
Pokušava li se sama ustajati jer mora koristiti kupaonicu? Za mnoge ljude, potreba za korištenjem kupaonice ne događa se davno prije stvarnog pražnjenja, pa ako je vaš voljeni nekoć trebao pričekati za pomoć, on se može razumno ustajati sam.
Dosada
Je li on samo traži nešto za napraviti? Dosada je česta pojava kod osoba s demencijom. Oni više ne idu na posao ili imaju dug popis stvari koje treba izvršiti u određeno vrijeme. Ako padne jer je lutao i dosadio, razmotrite ove ideje za smislene aktivnosti .
Usamljenost
Pored slične vene, neki ljudi pokušavaju sami krenuti kad ne mogu jer su usamljeni. Društvena interakcija kritična je za ljude svih dobnih skupina, a ta potreba ne nestaje kada netko ima Alzheimerovu bolest. Pobrinite se da ima priliku družiti se s drugima , čak i ako je to samo nekoliko minuta. Ne samo da biste mogli smanjiti vjerojatnost pada, nego i poboljšati njegovo raspoloženje i cjelokupnu kvalitetu života .
Riječ iz
Gledajući razne uzroke padova može se povećati svijest i nadamo se da se spriječi pad pada. Ako se padne, analiza uzroka može pomoći u određivanju što je moglo potaknuti pad i rasvijetliti kako spriječiti buduće padanje. Ovi proaktivni pristupi sprečavanju padova važan su aspekt pružanja kvalitetne skrbi za starije osobe koje žive s demencijom.
izvori:
Dob i starenje. Hipertropni rizik i smrtnost među pacijentima Alzheimerove bolesti u Ujedinjenom Kraljevstvu, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischerov centar za Alzheimerovu zakladu za istraživanje. Osobe s Alzheimerovim kod visokog rizika od padanja i ozljeda. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury