Sindrom policističnih jajnika ( PCOS ) najčešći je endokrini poremećaj među ženama koje rađaju dob, ali ih je vrlo previdio pružatelj zdravstvene skrbi. Dio razloga zašto PCOS ne dobiva pažnju koju zaslužuje je zbog toga što stanje nije dobro razumljivo.
Ovdje su 5 od najvećih mitova o PCOS-u.
1. Žene s PCOS-om Imaju ciste na svojim jajnicima
Dok je naziv poli "cistični" sindrom jajnika odnosi se na ciste na jajnicima, to je daleko od točne.
Umjesto toga, sitni nezreljeni folikuli okružuju jajnike, koji se pojavljuju poput perle bisera na ultrazvuku. Ovi folikuli su rezultat (a ne uzrok) neravnoteže spolnih hormona koji inhibiraju folikule od sazrijevanja i puštanja na oplodnju. Folikuli podsjećaju na ciste, ali njih dvoje su sasvim različiti. Osim toga, sve žene s PCOS-om nemaju folikula na jajnicima, još jedan mit o stanju.
Mnogi smatraju da je ime PCOS-a zabludu i doprinosi izazovima u dobivanju više žena dijagnoziranih. Predloženo je novo ime za PCOS za onu koja se toliko usredotočuje na ciste ili jajnike, već na metaboličke aspekte koje žene s PCOS-om vjerojatno doživljavaju.
2. Ne možete imati djecu
PCOS je glavni uzrok ovulacijske neplodnosti, ali to ne znači da žene s tim stanjem uopće ne mogu imati djecu. Istina je da većina žena s PCOS-om može samostalno shvatiti ili uz pomoć tretmana plodnosti.
Dijeta i promjene načina života su primarni pristup liječenju PCOS-a i praćenje zdravog ishrane uz redovitu tjelesnu aktivnost ili gubitak težine može poboljšati ovulaciju. Sada su dostupna nova dostignuća u liječenju plodnosti za žene s PCOS-om, kao što je uporaba letrozola kao alternativa Clomidu za indukciju ovulacije.
3. Nemoguće je izgubiti težinu
Teško je za žene s PCOS-om izgubiti težinu, ali to ne znači da je nemoguće to učiniti. Ako vježbate i slijedite zdrave prehrane i pokušavate izgubiti težinu, šanse su da ste otporni na inzulin. Pokušajte pomiješati svoje vježbanje kako biste uključili više treninga otpora kako biste iznenadili mišiće. Promjenom prehrane jedući razne hrane, usredotočujući se na proteine i samo male količine žitarica, voća ili škroba povrća kod obroka mogu također pomoći. Razmislite o suradnji s registriranom dijetetičnom nutricionista koji se specijalizirao za PCOS kako bi vam pomogao u promjeni prehrane. Na kraju, inozitol ili lijekovi koji snižavaju inzulin kao što su metformin ili Victoza mogu pomoći kod gubitka težine kada se prati zdrav stil života.
4. Morate uzeti metformin
Iako nije indiciran za liječenje PCOS-a, popularni lijekovi za dijabetes poznati kao metformin široko su propisani ženama koje se bore s PCOS-om. Metformin pomaže smanjiti razinu glukoze i inzulina, a za neke žene može poboljšati menstrualnu regularnost. Međutim, za mnoge žene metformin može uzrokovati neugodne GI nuspojave kao što su mučnina i proljev.
Zahvaljujući novim dostignućima u liječenju PCOS-a, postoji više mogućnosti za žene s PCOS-om nego metforminom.
Novi lijekovi za senzitizaciju inzulina mogu pomoći u upravljanju inzulinom. Dodaci prehrani kao što su inozitol i n-acetil cistein (NAC) također su pokazali da su učinkoviti za poboljšanje inzulina u PCOS-u.
5. Pilule za kontrolu rađanja jedini su način reguliranja razdoblja
Tradicionalno, žene s PCOS-om koje su se suočavale s nepravilnim ili odsutnim menstrualnim ciklusima bile su upućene da poduzmu oralne kontracepcijske lijekove. Ove pilule za kontrolu rađanja mogu regulirati razdoblja, ali su samo band-aid za liječenje PCOS. Žene koje odluče prestati uzimati ih za pokretanje obitelji ili druge razloge otkrivaju da su njihova razdoblja još uvijek nepravilna.
Dugotrajna uporaba tableta za kontrolu rađanja povezana je s zdravstvenim rizicima poput povećanog rizika od krvnih ugrušaka, povećanog kolesterola i upalnih razina, možda povećanog inzulina i može utjecati na apsorpciju vitamina B12.
Moguće je da žene s PCOS-om obnove redoviti menstrualni ciklus bez uporabe oralnih kontraceptiva. Mršavljenje, zdrava prehrana, vježbanje i mioinozitol su pokazali da su učinkoviti načini za to.
> Izvori
> Dijeta, vježba potaknuti ovulaciju u PCOS-u. Kliničke endokrinološke vijesti. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Utjecaj metformina, oralnih kontraceptiva i modifikacije načina života na sindrom policističnih jajnika u pretilih adolescentnih žena: Trebamo novi lijek? J Clin Endocrinol Metab. 2008. nov. 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kombinirani oralni kontraceptivi u sindromu policističnih jajnika - indikacije i opomene. Front Horm Res. 2013 40: 115-27.