Jedno uobičajeno stanje koje inače ne razmišljamo kada procjenjujemo rizik od kardiovaskularnih bolesti je sindrom nemiranog nogu. Ovo može biti nadzor jer se ispostavlja da postoji doista veza između sindroma nemirnih nogu i bolesti srca.
Pregled
Sindrom nemirnih nogu prilično je čest uvjet koji utječe na ljude kada se pokušavaju odmarati.
Ljudi koji imaju ovo stanje doživljavaju neku vrstu nelagode u nogama kada zaspaju, što ih prisiljava da neprestano kretaju noge kako bi tražili olakšanje. Ti simptomi obično nisu prisutni tijekom dana, ali se javljaju u večernjim satima tijekom razdoblja neaktivnosti, neposredno prije pada u snu ili čak tijekom spavanja.
Ljudi s sindromom nemiranog nogu obično opisuju jedno ili više od nekoliko senzacija koje ih tjeraju da pomicu svoje noge. Ti osjećaji uključuju spaljivanje, trzanje, puzanje, nemir, povlačenje ili napetost u svojim nogama. Ponekad je uključena stvarna bol u nozi. Osobe s ovim stanjem obično opisuju nelagodne senzacije kao da dolaze duboko unutar nogu, a ne na površini i obično se javljaju oko koljena ili u donjim nogama. Ti se simptomi gotovo uvijek pojavljuju samo tijekom tihog odmora i obično se svode na minimum ako ostalo nije potpuno "tiho". Posebice, većina ljudi s tim stanjem ustanovi da se simptomi ne pojavljuju dok obavljaju aktivnosti koje ih zahtijevaju da se usredotoče na primjerice, tijekom rada križaljki, igranja pokera ili emotivnog angažmana sa supružnikom ili partnerom.
Simptomi sindroma nemirnih nogu općenito se olakšavaju barem privremeno uzimanjem i pomicanjem, ili istezanjem ili masiranjem nogu. Naravno, do trenutka kad žrtva ustaje da izvodi ove olakšavajuće aktivnosti, on ili ona može biti široka budna i mora započeti proces ponovno zaspati.
Kao rezultat toga, osobe s češkim sindromom nemirnih nogu mogu postati spavane.
Tko dobiva RLS
Nemirna noga sindrom je doista prilično uobičajena i javlja se do jednog stupnja ili drugog u čak 15% odraslih osoba. Čini se da je manje uobičajeno u drugim etničkim skupinama. Dok sindrom nemirne noge može biti uzrokovan nedostatkom željeza , zatajenjem bubrega , trudnoćom, spinalnim bolestima i neurološkim poremećajima, u velikoj većini bolesnika ne može se identificirati nikakav temeljni uzrok.
liječenje
U većini slučajeva, sindrom nemirnih nogu je relativno blaga i jedino isprekidana bolest koja se obično može liječiti izbjegavanjem kofeina, dobivanjem redovite tjelovježbe, uključivanjem kognitivnih aktivnosti u mirnim vremenima navečer, ili ustajanja i kratkog hoda prigode kada se pojave simptomi. Ako se pronađe određeni temeljni uzrok, treba ga liječiti. Na primjer, sindrom nemirnih nogu zbog nedostatka željeza posebno je pogodan za liječenje.
Ako su simptomi sindroma nemirnih nogu ozbiljniji i ne olakšavaju takvi načini života, terapija lijekovima može biti vrlo učinkovita. Lijekovi koji su uspješno korišteni za sindrom nemirnih nogu uključuju dopamin agoniste, koji se obično koriste za liječenje Parkinsonove bolesti , poput pramipeksola ( Mirapex ).
Osim toga, neki lijekovi koji se koriste za poremećaje napadaja su bili učinkoviti, uključujući gabapentin (Neurontin). Benzodiazepini, koji su anti-anksiozni lijekovi, također su uspješno korišteni.
Terapija lijekom za sindrom nemirnih nogu može biti osobito korisna kod osoba koje pate od nedostatka sna zbog ovog stanja.
Sindrom nemirnih nogu i srčani rizik
Sindrom nemirnih nogu povezan je s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, ali nije dokazan odnos uzroka i posljedica.
Istraživači vjeruju da ako postoji uzrok i posljedica, to može imati veze s hipertenzijom .
Ispada da mnogi ljudi s sindromom nemiranog nogu također imaju poremećaj pokreta koji se zove " periodični pokretni mišići spavanja (PLMS) ", u kojem se ponavljaju epizode stereotipnih pokreta nogu tijekom spavanja. Većina ljudi s PLMS-om nije svjesna da imaju takvo stanje (iako njihovi spavaći partneri mogu biti). Istraživanja pokazuju da bolesnici s PLMS-om mogu imati značajno povećanje krvnog tlaka tijekom epizoda pokreta nogu tijekom spavanja.
Vjeruje se da je stupanj noćne hipertenzije dovoljan da značajno poveća rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti pojedinca i može pomoći objasniti povezanost sindroma nemirnih nogu i kardiovaskularnih bolesti.
> Izvori:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Sindrom nemirnih nogu: sveobuhvatan pregled epidemiologije, čimbenika rizika i liječenja. Duh za spavanje 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Epidemiologija sindroma nemirnih nogu: sinteza književnosti. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Promjene noćnog krvnog tlaka u bolesnika s sindromom nemirnih nogu. Neurology 2007; 68: 1213-1218.