Što trebate znati o čitanju krvnog tlaka
Dugo je vrijeme normalni krvni tlak definiran kao 120/80 mm Hg (sistoličko / dijastolično). Nedavno je, međutim, Američko udruženje za srce revidiralo svoje smjernice o tome što je optimalan raspon krvnog tlaka i kada se krvni tlak smatra previsokim ili preniskom.
Dok se 120/80 smatra normalnim, nove smjernice definiraju tri razine abnormalnih vrijednosti krvnog tlaka.
- 120-139 / 80-89 smatra se "prehypertension" (ili "skoro visoki krvni tlak "), a liječnici više pažljivo promatraju krvni tlak u ovom rasponu nego u prošlosti.
- 140/90 je granična vrijednost za hipertenziju faze 1 . Faza 1 Hipertenzija se može ili ne mora liječiti lijekovima, ovisno o načinu života i drugim čimbenicima rizika.
- Systolijski tlakovi iznad 160 , ili dijastolički tlakovi iznad 100 , pacijenti su klasificirani kao da imaju fazu 2 hipertenzije, ozbiljno stanje koje zahtijeva hitan medicinski tretman.
Što preporučuje Američka udruga za srce?
AHA je kategorizirala raspone krvnog tlaka kako bi naznačila različite faze hipertenzije:
| Kategorija krvnog tlaka | sistolički | dijastolički | |
|---|---|---|---|
| Normalan | manje od 120 | i | manje od 80 |
| Prehipertenzija | 120 do 139 | ili | 80 do 89 |
| Faza 1 Visoki krvni tlak (hipertenzija) | 140 do 159 | ili | 90 do 99 |
| Faza 2 Visoki krvni tlak (hipertenzija) | 160 ili više | ili | 100 ili više |
| Hipertenzivna kriza (zahtijeva hitnu skrb) | Više od 180 | ili | Više od 110 |
Systolijski krvni tlak općenito se daje više razmatranja za one 50 i više godina jer taj broj ima tendenciju rasta ustati dok ljudi dobivaju zbog smanjene elastičnosti arterija, nakupljanja plaka u arterijama tijekom godina i povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti u starijim dobnim skupinama.
Je li vaš krvni tlak ispravno izmjeren?
Točno mjerenje krvnog tlaka je neophodno za dijagnosticiranje i liječenje visokog krvnog tlaka. Specifičan skup tehnika i postupaka razvijen je za dobivanje najpreciznijih očitanja krvnog tlaka.
No, istraživanje je pokazalo da medicinski stručnjaci često ne slijede potpuno ove smjernice. Važno je da ste kao pacijent u stanju identificirati kada se slijedi odgovarajući protokol ili ne.
Što ako je krvni tlak visok?
Jedno povišeno čitanje obično nije dovoljno za dijagnosticiranje hipertenzije. Umjesto toga, čitanje visokog krvnog tlaka može zatražiti od svog liječnika da uzme još nekoliko lijekova tijekom vremena kako bi vidio postoji li trend ili zamolite da pratite krvni tlak kod kuće .
Ako su očitanja krvnog tlaka dosljedno visoka, vi i vaš liječnik vjerojatno će razgovarati o strategijama liječenja. Liječenje visokog krvnog tlaka često počinje s promjenama načina života kao što je gubitak težine i program vježbanja, kao i niska natrijeva dijeta. U stvari, AHA preporučuje usvajanje tih strategija kao sredstvo za sprečavanje razvoja visokog krvnog tlaka i bolesti srca. Ako ove strategije nisu uspješne u snižavanju krvnog tlaka, lijekovi se mogu preporučiti.
Više o krvnom tlaku:
- Što se smatra normalnim krvnim tlakom?
- Što je sistolički i dijastolički krvni tlak?
- Znate li svoj pulsni tlak?
- Što zapravo znači "krvni tlak"?
- Pregled krvožilnog sustava
- Može li vitamin D spriječiti visok krvni pritisak?
- Hipertenzija kod djece
- Visoki krvni tlak kod adolescenata: uzroci, prevencija i liječenje