Što je eaborativna proba?
Elaborativna proba je metoda za učinkovitije šifriranje informacija u dugotrajnu memoriju zahtijevajući da se mozak preobrazuje na dublji način. Elaborativna proba sastoji se od stvaranja povezanosti između novih informacija koje pokušavate naučiti i informacija koje već poznajete.
Elaborativna proba može uključivati organiziranje informacija, razmišljanje o primjerima, stvaranje slike u vašoj glavi informacija i razvoj načina pamćenja informacija putem mnemoničkog uređaja .
Postoji nekoliko mnemoničkih uređaja koji mogu olakšati razrađivanje probe, kao što je korištenje prve slovo popisa riječi da bi se stvorila nova riječ.
Porijeklo elaborativne probe
Elaborativna proba pronalazi svoje korijene u razinama teorije obrade koju su Craik i Lockhart predložili 1972. Ti istraživači smatraju da dubina obrade informacija izravno utječe na našu sposobnost da se sjećamo.
Koja je razlika između elaborativne probe i probe održavanja?
Testiranje održavanja je ono što obično mislimo kao probe - to jest, ravno ponavljanje informacija kako bismo ga zapamtili. Ovo se također može nazvati rote probe . Primjer testiranja održavanja ponavlja se znamenke telefonskog broja sve dok ih ne bismo zvali.
Probno iskustvo može biti mentalno, gdje razmišljate i ponavljate informacije u vašem umu, ili verbalno, gdje govorite i glasno ponavljate informacije koje pokušavate naučiti.
Pokus provodi kao pomoć u pamćenju?
Proveli smo više istraživanja kako bismo procijenili učinkovitost uvježbavanja informacija kako bismo ga kasnije mogli opozvati.
Na primjer, jedna je studija uspoređivala mentalne probe s bilježenjem i pronašla mentalne probe da bi bila znatno bolja u pamćenju informacija.
Međutim, druge studije upućuju na to da ovisi o vrsti probe koja se koristi. Neki dokazi upućuju na to da je probno održavanje najčešće učinkovito stavljanje informacija u kratkoročnu memoriju (poput telefonskog broja), dok bi razrađivačna proba mogla biti učinkovitija kodiranja u dugoročnu memoriju .
5 Strategije za euforijske probe
Zamislimo da morate naučiti imena i mjesta svih kostiju tijela. Evo nekoliko primjera o načinima korištenja razrađivanja probe u ovom zadatku.
- Prevođenje podataka u vlastite riječi. Umjesto da jednostavno čitate što vaš vodič za učenje kaže o tome koja je kost povezana na sljedeću kost, pokušajte drugačije formulirati informacije, a zatim ih objasniti nekom drugom.
- Sastavite studijska pitanja i odgovorite im . Dođite s 10 pitanja o tome gdje se nalaze određene kosti u tijelu i koje druge kosti s kojima su povezani, a zatim odgovorite na vaša pitanja.
- Koristite slike kako bi vam pomogli. Koristite papir i online slike kostura, kao i identifikaciju na vlastitom tijelu gdje se svaka kost nalazi i koje je ime. Umjesto da jednostavno gledate slike na vodiču za učenje, upotrijebite boju da vam pomogne. Na primjer, možete odabrati plavu boju svake kosti noge nakon što ste proveli svoje ime nekoliko puta. Plava boja može vas podsjetiti da se plave traperice nose preko nogu, što vam može pomoći da se prisjetite mjesta kosti.
- Grupiranje pojmova . Opišite različite osobine ili kategorije kostiju i provjerite koje se uklapaju u svaku grupu. Možete identificirati sve kosti koje se nalaze u nozi i popisati ih u toj kategoriji, a zatim učiniti isto za ostale dijelove tijela.
- Koristite mnemoničku strategiju. Mnemoničke strategije mogu biti vrlo korisne u učenju imena ili pojmova. Na primjer, uzmite prvo slovo popisa kostiju u ruci i ruci i izradite novu riječ gdje svako slovo označava jednu od kostiju koje je potrebno zapamtiti.
Izbaci svoje učenje
Ne pokušavajte naučiti sve kosti u tijelu u jednom sjedalu.
Vaša će se učinkovitost vjerojatno smanjiti ako previše vremena provodite za testiranje. Istraživanja sugeriraju da korištenje istog vremena (ili manje) koja se proširila tijekom nekoliko dana može biti učinkovitija pri postavljanju informacija koje trebate znati u sjećanju.
Elaborativna proba u ranoj demenciji
Iako je većina istraživanja o razradnoj probe relevantna za učenike koji uče u činjenicama i pojmovima u odgojno-obrazovnom okruženju, bilo je i rasprava o tome kako se ta metoda može koristiti ljudima u ranim fazama demencije.
Memorija je često jedna od prvih područja zahvaćena Alzheimerovom bolešću i drugim vrstama demencije . Međutim, neka su istraživanja pokazala da bi razrađivačne strategije probe, kao što je korištenje jednostavne mnemotehničke tehnike, mogle pomoći u kompenziranju tih deficita pamćenja i poboljšanju mentalnog funkcioniranja u ranoj demenciji.
izvori:
Centar za razvoj i učenje. Koje strategije mogu koristiti za povećanje memorije? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. Rehabilitacija memorije u ranoj demenciji. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Jeffry. Korištenje elaborativne probe za proučavanje testova. 5. studenog 2011. godine. Http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehearning-to-study-for-tests/
Sveučilište Alberta. Elaborativna proba. Travanj 2010. http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
Kalifornijsko sveučilište, San Diego. Odjel za kognitivnu znanost. Razine obrade. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf