Raste bolovi u dječjim koljenima
Osgood-Schlatterova bolest je bolno stanje koje utječe na koljeno ili koljena rastuće djece. Fizička terapija za Osgood-Schlatterovu bolest može biti učinkovito liječenje koje pomaže u poboljšanju pokretljivosti i smanjenju ovog bolnog stanja.
Ako vaše dijete ima bol u prednjem dijelu jednog ili oba koljena, može patiti od stanja poznate kao Osgood-Schlatterova bolest.
Ovo stanje utječe na djecu koja prolaze kroz spurts rasta, a uglavnom se smatra "bolovima u koljenu". Simptomi mogu spriječiti vaše dijete da uživa u uobičajenim aktivnostima kao što su trčanje, skakanje ili skakutanje.
Simptomi bolesti Osgood-Schlatter
Tipični simptomi Osgood-Schlatterove bolesti mogu uključivati:
- Bol ispod koljena u jednom ili oba koljena u djetetu
- Poteškoće kod čučanja i skakanja zbog boli koljena
- Primjetna koštana kvrga na prednjem dijelu jednog ili oba koljena
- Bol na palpaciju (dodir) na prednjem dijelu jednog ili oba koljena
Ako se vaše dijete žali na bilo koji od ovih simptoma, trebate ga odvesti liječniku. Vaš liječnik može potvrditi (ili isključiti) dijagnozu Osgood-Schlatterove bolesti. Vaše dijete može početi s pravilnim liječenjem stanja. Fizička terapija često se preporučuje da pomogne vašem djetetu da se oslobađa od boli koljena iz Osgood-Schlatterove bolesti.
Što uzrokuje Osgood-Schlatterovu bolest?
Osgood-Schlatterova bolest uzrokuje iritaciju plemenskog tuberkula, područje blizu vrha šindre kosti, gdje se vaša patelarna tetiva pridržava.
Tu postoji tvar za rast gdje se pojavljuje brz rast kosti dok dijete dobi. Patelarna tetiva proizlazi iz vaših mišića kvadricepsa kao dijela koljena. Kada dijete prolazi kroz brzu fazu rasta - oko 10 godina do 15 godina - ova tetiva može povlačiti abnormalno na njegovu točku umetanja na kost.
To može dovesti do boli i zamjetnog udara koji je upravo ispod koljenice.
Djeca s Osgood-Schlatter obično imaju bol u koljenu, a mogu imati i niz drugih znakova, uključujući:
- Zategnutost je mišići kvadricepsija u prednjem dijelu bedra
- Ukočenost prstiju
- Tjelesna čvrstoća
- Pitanja ravnoteže ili koordinacije
Vaše dijete može imati jedan ili mnogi od ovih znakova. Provjeravanje kod svog liječnika ako sumnjate da vaše dijete ima Osgood-Schlatterovu bolest je dobar prvi korak za dobivanje ispravnog liječenja.
Fizička terapija za Osgood-Schlatterovu bolest.
Ako je vašem djetetu dijagnosticiran Osgood-Schlatterova bolest, on ili ona mogu imati koristi od rada s fizioterapeutom. Vaš fizioterapeut će izvršiti procjenu kako bi procijenio stanje vašeg djeteta. On ili ona tada može dati preporuke za ispravno liječenje stanja.
Specifični testovi i mjere koje se mogu poduzeti tijekom fizikalne terapije za Osgood-Schlatterovu bolest mogu uključivati:
- Mjere koljena kretanja koljena, kuka i gležnja (ROM)
- Procjena palpacije
- Mjera snage donjih ekstremiteta
- Funkcionalni testovi donjeg ekstremiteta
- Procjena fleksibilnosti
Vaš fizioterapeut će upotrijebiti informacije prikupljene tijekom početne evaluacije kako bi razvio program liječenja za vaše dijete.
Obavezno postavljajte pitanja o stanju vašeg djeteta i provjerite razumijete li što se očekuje od vašeg i vašeg djeteta tijekom PT.
Liječenje Osgood-Schlatterove bolesti može uključivati različite komponente. Najvažnija komponenta vašeg djeteta je liječenje PT-om solidan program vježbanja za Osgood-Schlatterovu bolest . Različiti PT tretmani mogu uključivati:
- Vježbe istezanja . Mnoga djeca s Osgood-Schlatterovom bolesti imaju nepropusnost u jednoj ili više nižih ekstremnih mišićnih skupina. Može se propisati prijelaz na leđne lance kako bi dopustio koljenu vašeg djeteta da se u potpunosti proširi. Istraživanja pokazuju da bolesnici s Osgood-Schlatterovim bolestima mogu imati smanjenu ROM fleksibilnost, vjerojatno zbog nepropusnosti u mišićima kvadricepsi. Istezanje četvorci može biti još jedna vježba koja se može izvesti. Stisnuti teleći mišići također mogu spriječiti da se normalno kretanje odvija oko djetetovog koljena tijekom trčanja, tako da tjelesni terapeut može propisati tegobe.
- Jačanje vježbi . Vaš PT može preporučiti vježbe kako bi poboljšala način na koji dječji mišići podupiru njegov koljeno. Može se propisati jačanje mišića mišića četvorke, leđnih zglobova i mišića kuka.
- Balance i koordinacijske vježbe . Neke djece s Osgood-Schlatterovom bolesti pokazuju smanjenu ravnotežu ili koordinaciju. Vaš PT može preporučiti vježbe ravnoteže - poput T-stava - kako bi se poboljšala ravnoteža i smanjila stres i naprezanje na koljenima tijekom aktivnosti na visokoj razini poput trčanja i skakanja.
- Modaliteti boli . Fizioterapeut vašeg djeteta može koristiti fizičke modalitete poput vrućine ili leda kako bi pomogao u kontroli boli koju dijete osjeća. On ili ona može također koristiti toplinu prije vježbanja istezanja kako bi se poboljšala ukupna rastezljivost mišića koja bi se trebala protezati. Tehnike tapinga, kao što je uporaba McConnellove ili kineziološke trake, mogu se koristiti, ali njegova učinkovitost nije dokazana. Najbolji tretman za Osgood-Schlatterovu bolest je aktivan program vježbanja koji uključuje istezanje, jačanje i pokretljivost. Pasivni tretmani poput vrućine, vrpce ili leda mogu se osjećati dobro, ali to neće pomoći u promjeni cjelokupnog stanja. To je vaše dijete aktivno vježba i sudjelovanje u njegovom ili njezinom liječenju koji može pomoći učinkovito liječenje Osgood-Schlatter bolesti.
Mnogi se ljudi pitaju koliko dugo treba biti rehab program za Osgood-Schlatterovu bolest. Svatko je drukčiji, a svaka osoba ima drugačiji program rehabilitacije za svoje specifično stanje. Općenito, vaš PT program bi trebao biti relativno kratak i može uključivati samo nekoliko sesija kako bi se osiguralo da su vježbe učinjene - i ispravno.
Većina slučajeva Osgood-Schlatterove bolesti samo-ograničava. To znači da će se bol koljena ukloniti ako se uopće ne liječi. Neki slučajevi traju oko 12 do 24 mjeseca, ali može biti kraće ako se započne s pravilnim programom vježbanja kada se prvo dijagnosticira dijete. Taj mali nalet na prednjem dijelu koljena vašeg djeteta će vjerojatno ostati trajno, ali ne bi trebao uzrokovati nikakvu bol ili funkcionalno ograničenje dok dijete živi.
Prvi koraci koje treba poduzeti
Ako je vašem djetetu dijagnosticiran Osgood-Schlatterova bolest, postoji nekoliko poteškoća koje biste trebali poduzeti kako biste započeli odgovarajuću terapiju . Prvo, nemoj paničariti. Iako se vaše dijete može žaliti na bolove u koljenu, ovaj simptom obično je kratkotrajan i ne mora nužno značiti bilo kakvu značajnu opasnost ili ozljedu vašem djetetu ili koljenima.
Kada se dijagnosticira Osgood-Schlatterova bolest, vaše dijete možda mora izbjegavati aktivnosti koje otežavaju nekoliko tjedana. To može uključivati izbjegavanje sportskih i drugih aktivnosti visokog intenziteta. Kratko razdoblje odmora može pomoći u smanjenju boli koljena iz ponavljajućih naprezanja do tibijskog tuberkula i rasterske ploče.
Trebali biste odmah početi s aktivnim programom fizikalne terapije ako je vašem djetetu dijagnosticiran Osgood-Schlatterova bolest, zašto? Zato što to može pomoći vašem djetetu da stekne kontrolu nad svojim stanjem. Fizioterapijski program može pomoći vašem djetetu da brzo riješi svoje pritužbe zbog boli i može spriječiti buduće epizode bolova u koljenu.
Riječ iz
Ako se vaše dijete žali na boli koljena i dijagnosticira Osgood-Schlatterova bolest, on ili ona mogu imati koristi od rada s fizičkim terapeutom kako bi naučili kako najbolje upravljati stanjem. Vaš PT može pokazati vašem djetetu pravo vježbe za poboljšanje mobilnosti i smanjenje boli oko koljena. Na taj način dijete se može brzo i sigurno vratiti u normalnu aktivnost.
izvori:
Scaron; arčević, Z. Ograničena dorsifleksija gležnja: predisponirajući faktor za Morbus Osgood-Schlatter? Kirurgija koljena, sportska traumatologija, artroskopija. 16 (726) kolovoz 2008.
Tzalach, A. et al. Korelacija između nižeg kretanja kretanja koljena i Osgood-Schlatterovog sindroma među adolescentnim nogometašima. BJMMR. 11 (2), 2016.