Kada je sigurno nastaviti seksualnu aktivnost nakon srčanog udara

Pitanje koje se obično događa ljudima koji su preživjeli srčani udar je "Kada mogu nastaviti seksualnu aktivnost?"

Ovo je pitanje koje liječnici trebaju ponuditi odgovor bez da vas pitaju, ali toliko je toga za raspravu nakon srčanog udara i tako malo vremena za to da se ponekad propušta. Nemojte se bojati da postavite svoja pitanja i nedoumice sa svojim liječnikom kako bi mogao odgovoriti na vaše specifične potrebe.

U međuvremenu, ove smjernice bi trebale pomoći.

Kada je sigurno imati seks nakon srčanog udara

Vrijeme seks nakon srčanog udara ovisi o vašoj individualnoj situaciji. Kardiovaskularno zdravlje značajno varira među ljudima koji su imali srčani udar, pa ćete morati razgovarati sa svojim liječnikom o specifičnim preporukama. Ali evo nekih općih zapažanja o kojima biste trebali biti svjesni.

Učinak seksualnog odnosa na kardiovaskularni sustav vrlo je sličan učinci umjerene vježbe. Konkretno, otprilike je jednako širenju 2 do 4 milje na sat na ravnoj površini. Stoga ne bi trebalo biti iznenađujuće da, kao vježba, seksualna aktivnost može prolazno povećati rizik kod nekih ljudi s CAD (coronary artery disease) .

Ali isto kao i vježbanje, uz odgovarajuće mjere predostrožnosti, seksualna aktivnost nakon srčanog udara je nešto što je obično prilično sigurno i (jer pridonosi dobrobiti, učvršćuje vezu između vas i vašeg partnera i pomaže u sprečavanju depresije). biti ohrabreni.

Opće smjernice

Općenito, liječnici traže od ljudi da izbjegavaju seksualni odnos za 4 do 6 tjedana nakon srčanog udara - razdoblje u kojem se većina iscjeljenja javlja u oštećenom srčanom mišiću.

Tijekom tog vremena ozdravljenja, trebali biste primati lijekove koji će vam pomoći liječiti srce, spriječiti napredovanje ateroskleroze i spriječiti drugi srčani udar ili drugi oblik akutnog koronarnog sindroma .

Osim toga, trebali biste sudjelovati u programu rehabilitacije srca , koji vašem kardiovaskularnom sustavu pomaže tolerirati umjerenu razinu tjelesnog napora koju ćete doživjeti tijekom svakodnevnog života - i tijekom seksa.

Ako sve to učinite, dok ste spremni za nastavak seksualne aktivnosti, vaš će kardiovaskularni sustav biti spreman za to - a vi ćete se prakticirati "srce-sigurni seks".

Posebna razmatranja

Neki pojedinci nakon srčanog udara - oni koji su razvili zatajenje srca , koji imaju problema s krvnim tlakom, koji imaju anginu , ili koji imaju druge komplikacije - možda moraju dugoročno izbjegavati seksualnu aktivnost, dok im se medicinski problemi potpuno stabiliziran. Ako ste jedan od tih ljudi, morat ćete surađivati ​​s vašim liječnikom kako biste utvrdili kada ste dovoljno stabilni da biste nastavili seksualnu aktivnost.

Seksualna disfunkcija nakon srčanog udara

Uobičajeno je da muškarci nakon srčanog udara pate od nekog stupnja erektilne disfunkcije, a kako muškarcima tako i ženama doživljavaju pad želje za seksom. Neki od tih problema mogu biti uzrokovani lijekovima koje vam svibanj uzimati, ali češće su zbog anksioznosti, depresije ili strahova o tome da drugi srčani udar tijekom seksa.

Ove vrste psiholoških problema obično se rješavaju sami nakon mjesec ili dva, budući da ste ponovno steći povjerenje u vaše sposobnosti da normalno funkcionira u svim drugim aspektima vašeg života. (Ponovno, program rehabilitacije srca može biti vrlo važan u obnavljanju vašeg samopouzdanja.) No, ako se ta pitanja nastave, bit će korisno razgovarati s vašim liječnikom jer se gotovo uvijek mogu tretirati učinkovito.

U muškaraca, lijekovi za erektilnu disfunkciju - kao što su Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) i Levitra (vardenafil) - obično su vrlo učinkoviti. Ti lijekovi mogu se sigurno koristiti u većini muškaraca s CAD, uz jednu važnu iznimku: Ako uzimate nitrate za anginu , onda uzimanje bilo kojeg od ovih lijekova za erektilnu disfunkciju može prouzročiti opasnu kap krvnog tlaka i jednostavno ih se ne može upotrijebiti.

Međutim, ako se vaš CAD smatra stabilnim i ne uzimate nitrate, vaš će liječnik vjerojatno biti sretan što će vam omogućiti da uzimate jedan od tih lijekova za erektilnu disfunkciju.

Ovo je dodatno upozorenje: Ako uzimate Viagra, Cialis ili Levitra, ne biste trebali uzimati nitrate čak i ako imate epizodu angine. Umjesto toga, trebali biste zaustaviti sve aktivnosti, odmoriti i pričekati 10 minuta. Ako bol u prsima ne nestane nakon 10 minuta, nazovite 911.

Donja linija

Općenito, normalna seksualna aktivnost može se nastaviti unutar nekoliko tjedana od srčanog udara. Međutim, budući da postoje važna pojedinačna razmatranja, trebate razgovarati o svom konkretnom slučaju s vašim liječnikom.

> Izvori

> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, i sur. Učinkovitost i sigurnost sildenafil citrata u muškaraca s poremećajem erekcije i stabilnom koronarnom arterijskom bolesti. Am J Cardiol 2004; 93: 147.

> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG i sur. Seksualna aktivnost i kardiovaskularna bolest: Znanstvena izjava Američke udruge srca. Kruženje 2012.; 125, 1058.

> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, i sur. Seksualno savjetovanje za pojedince s kardiovaskularnom bolesti i njihovim partnerima: konsenzusni dokument Američke udruge srca i Vijeća za ESC o kardiovaskularnom skrbi i srodnim profesijama (CCNAP). Cirkulacija 2013 .; 128: 2075.