Niacin, ili vitamin B-3, opći je izraz koji se odnosi na nikotinsku kiselinu i njene derivate. Trenutno su na tržištu dostupna tri glavna oblika niacina:
- nikotinska kiselina
- nikotinamid
- inozitol heksanacinata
Svi ovi oblici niacina dostupni su preko brojača u različitim dozama, sami ili u multivitaminu. Jedino nikotinska kiselina dostupna je kao lijek pod imenom Niaspan.
Nikotinska kiselina
Nikotinska kiselina, ili vitamin B3, je oblik niacina koji je pokazao da utječe na sve aspekte lipidnog profila, snižava LDL kolesterol za 15% do 25%, snižava trigliceride za 20% do 50% i povećava HDL kolesterol za 15 % do 30%.
Mehanizam kojim to čini nije poznat. Međutim, prethodne su studije istaknuli da nikotinska kiselina smanjuje količinu LDL i VLDL kolesterola koji je načinjen od jetre.
Nuspojave
Nikotinska kiselina je također povezana s nekim neželjenim nuspojavama, kao što su:
- ispiranje
- svrabež
- promjene u glukozi u krvi
- gastrointestinalni uzrujanost
- vruće trepće
- lupanje srca
Ove nuspojave čini se da su povezane s jačinom doziranja i mogu se smanjiti ako uzimate vremenski otpušteni oblik nikotinske kiseline. Ovi simptomi obično nestaju tijekom tjedan dana ili na taj način, kako se vaše tijelo prilagođava lijekovima. Međutim, simptomi mogu biti tako ozbiljni kod nekih pacijenata do te mjere da prestanu uzimati ovaj oblik niacina.
Ovaj oblik niacina je dostupan preko šaltera i kao recept. Dodatno, nikotinska kiselina je također dostupna u nekoliko formulacija. U proizvodu s trenutnim otpuštanjem, nikotinska kiselina se ujedno uvodi u tijelo. Produkt s produljenim otpuštanjem, međutim, postepeno uvodi nikotinsku kiselinu u tijelo u pokušaju smanjenja nuspojava .
Nikotinamid i inozitol heksanijacinat
Nikotinamid i inozitol heksanacinat su dva druga komercijalno dostupna oblika niacina koji su također bili dizajnirani za smanjenje ispiranja i svrbež povezanih s niacinom, ali još uvijek zadržavaju sposobnost snižavanja kolesterola.
Iako male studije koje su dostupne o tim proizvodima pokazuju da oni smanjuju ispiranje povezano s niacinom, rezultati tih studija također su pomiješani s obzirom na njihovu sposobnost snižavanja kolesterola.
izvori:
Treće izvješće Nacionalnog programa za obrazovanje kolesterola (NCEP) Stručna ploča za detekciju, procjenu i liječenje visokog kolesterola u krvi u odraslih (PDF) , srpanj 2004. godine, Nacionalni instituti za zdravlje: Nacionalni institut za srce, pluća i krv.
Norris RB. Niacin bez ispiranja: dodatak prehrani može biti bez koristi. Prethodni Cardiol. , 2006; 9 (1): 64-65.