Kako se razlikujete od mogućih zdravstvenih trenera?
Ako razmišljate o zdravstvenom treneru , vjerojatno ćete htjeti primiti preporuke od prijatelja obitelji ili kolega koji su u prošlosti upotrebljavali zdravstvenog trenera . Također možete sigurno naći mnoštvo trenera na internetu ili putem različitih nacionalnih društava. Međutim, suzite pretraživanje, dobro je imati niz pitanja koja možete zatražiti da biste vidjeli je li odnos vjerojatno dobar.
Evo nekoliko pitanja za koje mislim da su korisne:
Kakvu vrstu treninga i iskustva imate?
Danas postoji širok spektar zdravstvenih trenera . Na jednom kraju spektra, postoje oni koji nemaju obuku ili certifikacije, ali mogu imati veliko iskustvo s nekom bolesti ili su dugo radili u području bolesti. S druge strane, liječnici i licencirani pružatelji zdravstvene skrbi koji nude treniranje kao dio svojih usluga ili profesionalne prakse.
Morat ćete sami odlučiti koju razinu obuke i iskustva želite da vaš zdravstveni trener ima. Što se tiče astme, vrlo dobro može ovisiti o tome kakve su aspekte vaše astme skrb za koji želite raditi. Jedno od glavnih razmatranja trebalo bi biti iskustvo zdravstvenih trenera u radu s ljudima poput vas. Na primjer, ako želite vježbe vježbanja disanja , vaš liječnik možda nije najbolja osoba za pružanje te usluge, ali trebate razgovarati sa svojim liječnikom prije dodavanja te prakse u svoj režim liječenja.
Ako želite stvarni tretman od svog zdravstvenog trenera, tada bi vaš zdravstveni trener trebao biti prikladno licenciran za liječenje astme . Također ćete željeti da vaš trener zdravlja bude svjestan bilo kakvih specifičnih potreba koje imate ili neka ograničenja zbog vaše astme.
Iako nije uobičajena, neki holistički zdravstveni treneri također su liječnici ili drugi licencirani pružatelj zdravstvene skrbi.
Ovi pojedinci imaju tradicionalnu medicinsku obuku koja ih kvalificira za rješavanje medicinskih problema koji se pojavljuju tijekom liječenja. Ovi dvojaki obučeni pružatelji usluga također su osposobljeni za olakšavanje zdravih promjena na siguran i učinkovit način na holistički način.
Kako vi radite s ljudima holistički?
Liječenje bolesnika holistički je već dugo dio lijeka, ali je u relativno nedavnoj prošlosti postao samo glavni izvor. Kao rezultat, nisu svi treneri ili pružatelji zdravstvene skrbi osposobljeni ili razvili vještine za rukovanje svim aspektima vašeg zdravlja! Ako vaš liječnik otvoreno priznaje ovaj nedostatak u svojoj obuci, vrlo su zadovoljni što vam dopušta da upoznate područja medicine koja su neugodna (to je dobro - da nisu svi liječnici dobri komunikatori). Zapravo, neuobičajeno je da danas praktikanti kliničara dobro treniraju holističku medicinu.
Vaš trener bi trebao imati vještine za rješavanje svih glavnih razloga zbog kojih tražite treniranje ili imate druge stručnjake na koje se možete uputiti ako se pojavi potreba. Možda tražite lijekove koji nisu lijekovi kako biste poboljšali astmu. To može uključivati plan prehrane za izgubiti težinu, vježbe disanja za poboljšanje disanja ili vještine koje pomažu kod anksioznosti i depresije.
Koji su vaši alati za pomaganje da se izgubim?
Većina ljudi traži zdravstveno treniranje kada su zaglavljeni, imaju otpor ili ne mogu shvatiti kako prevladati određenu barijeru. Većina ljudi koji traže treniranje učinila je promjene, a nisu vidjeli rezultate koje su željeli, naišli na cestovne blokove nakon postizanja djelomičnog uspjeha ili se vratili na poziciju prije promjene nakon nekog nivoa uspjeha.
Kad moji pacijenti dođu k meni jer su "zaglavljeni", općenito istražujem mentalne, emocionalne ili duhovne čimbenike koji utječu na njihovo zdravlje odmah nakon što osiguravam da problem nije nekontrolirano medicinsko stanje koje dovodi do simptoma pacijenta.
Gotovo svi mi astmatični pacijenti koji puše znaju da je to loše za njih i strašno za njihovu astmu. Unatoč svemu tome, gotovo jedan od 4 astmatičara puši. Ako ne istražujem mentalne, emocionalne ili duhovne čimbenike koji su isprepleteni sa svojim pušenjem, sve pomagala za zamjenu nikotina koje imam na raspolaganju neće dovesti do trajnog prestanka.
Smatram da ako pacijent nije spreman podijeliti ili ne mogu otkriti i baviti se pacijentovim strahovima, otporom i samozbodljivim ponašanjima i mislima, teško je, ako ne i nemoguće, pomoći da se pacijent postane nepokvaren.
Ovi razgovori mogu biti zastrašujući i zastrašujući. Emocionalna pitanja koja se ponekad pojavljuju u kliničkoj skrbi ili treniranju mogu biti neprilika i za zdravstvenog trenera i osobu koja traži usluge treniranja. Trener zdravlja, poput vašeg liječnika astme , trebao bi se osjećati ugodno s neugodnim mentalnim, emocionalnim ili duhovnim čimbenicima koji dolaze tijekom treniranja. Ovisno o treningu vašeg trenera, može biti prikladno da se zdravstveni trener obratiti ili možda trebate tražiti drugu skrb i nastaviti treniranje nakon što se vaše druge potrebe rješavaju.
Kada biste me uputili na licenciranu zdravstvenu ustanovu?
Kao što je gore spomenuto, vaš zdravstveni trener treba jasno odrediti što je njihov opseg prakse. Većina zdravstvenih trenera nije medicinski osposobljena. Osim toga, većina ih također nema licencu za dijagnosticiranje ili liječenje medicinske ili mentalne bolesti. Ova linija ponekad može biti vrlo siva i želite da Vaš zdravstveni trener ima jasnu predodžbu o tome kada je preporuka prikladna.
Dok se borite u bolestima poput astme, pretilost ili depresija mogu dati osobi uvid u tu bolest, to ne znači da su certificirani ili kvalificirani da liječe medicinski ili da je ono što je za njih rado prikladno.
Trebali biste pitati zdravstvenog trenera o svojim ograničenjima i pod kojim okolnostima vas uputiti na drugog pružatelja usluga. Razmislite o tome kako ih izravno pitate kada biste rekli: "Mislim da je potrebno više temeljita obrada od strane zdravstvenog pružatelja usluga." Dobro osposobljeni i sigurni treneri voljno i lako raspravljaju s vama u oba scenarija slučaja. Dobar zdravstveni trener bi trebao biti udoban s rekavši: "Ne znam kako vam pomoći s ovim" i znajući da vam je potrebna dodatna pomoć.
Hoću li još uvijek biti pod kontrolom svog zdravlja?
Ako ste uopće dobili ideju da ste na čelu dolje propisani put od svog zdravlja trenera trebali biste pronaći drugog pružatelja usluga. Ono što radi za jednu osobu ne mora nužno raditi za sljedeću, a trajna promjena, bilo da se radi o astmi, težini, prehrani, vježbi ili bilo kojem drugom aspektu vašeg zdravlja, događa se samo kada preuzimate odgovornost i posjedujete zdravstvene ishode.
Jedna stvar koja ponekad frustrira moje pacijente i klijente za treniranje zdravlja jest da treba vremena. Kako bih razvio najbolji pristup mojim pacijentima i klijentima za treniranje, moram intimno razumjeti moje klijente, njihove potrebe i što utječe na pojedine aspekte astme ili nekog drugog problema na koji se bavimo. S tim razumijevanjem, bolje sam ih voditi prema najboljim metodama i pristupima za njihovo zdravlje. U medicini i drugim aspektima života vrlo rijetko odgovara jedna veličina!
Volim kad mi ljudi kažu, "to neće raditi za mene" jer imamo puno ideja o tome kako bolje zdravlje raditi za njih. Zapravo, kada nešto ne funkcionira, obično nam pomaže konkretnije pronaći ono što ... i time stvaramo uspjeh u našem zdravlju!
Prodajete li proizvode?
Zamolio bih prosječnog zdravstvenog trenera da prodaje dodatke, hranu ili druge proizvode dio je njihovog plana? Iako nije neetično ili univerzalno pogrešno, osobno ne mislim da bi zdravstveni treneri trebali prodavati dodatke, hranu ili druge proizvode svojim klijentima za zdravlje.
Ako vaš trener nije licencirani medicinski stručnjak, ne vjerujem da su prehrani, hrana ili drugi proizvodi za liječenje u okviru prakse zdravstvenog trenera, posebno kada imate astmu drugih medicinskih stanja.
Po mom mišljenju, prodaja proizvoda uz pružanje usluga treniranja je sukob interesa. Dakle, ako potencijalni trener prodaje svoje proizvode vezane uz zdravlje, uz svoje trenerske usluge, ja bih bio oprezan.
Što vas postavlja?
Što vas razlikuje od drugih zdravstvenih trenera? Ovo pitanje može vam pomoći da saznate da imate zajednički problem s zdravljem ili iskustvo s vašim budućim trenerom. Smatram da će odgovor na ovo pitanje također pomoći da razlikujete nekoliko trenera da biste vidjeli koji od njih najviše osjećate.
Također biste trebali biti u stanju artikulirati prospektivnog trenera glavne ciljeve koje želite postići. Zatim ih možete pitati:
- Koji bi bio vaš opći pristup pomaganju postizanju mojih ciljeva?
- Koje specifične metode treniranja izgledaju kao da su dobro uklopljene na temelju našeg razgovora do sada? Drugi izvlače iz nekoliko stilova i mogu prilagoditi svoj pristup kako bi bili sigurni da se osjećate podrľanom.
- Kako ćemo napraviti plan i postaviti realne zdravstvene ciljeve?
- Kako ćete mi podržati u postizanju tih ciljeva? ,
Koji je vaš najveći problem astme?
Želim čuti o vašim najvećim problemima i izazovima astme kako bih mogao razviti sadržaj koji će vam pomoći da pronađete rješenje ili bolje razumijete kako vam mogu pomoći. S više od 25 milijuna pacijenata s astmom niste jedini s problemom koji se suočavate. Potrajati nekoliko minuta opisujući vaš problem kako bismo zajedno razvili rješenje.
izvori
- Dr. Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH i Ellen H. Chen, MD. Coaching za pacijente s kroničnom bolešću. Pristup je 20. veljače 2016. godine.