Putovanje s rakom

9 stvari koje treba misliti prije nego što odete kući s rakom

Putovanje s rakom, bilo za liječenje ili za užitak, može biti sigurno i ugodno ako planirate unaprijed. Možete razmisliti o putovanju da sudjelujete u kliničkom ispitivanju ili, možda, odložite taj put života i odlučili da je vrijeme sada.

Prvi korak je da dogovorite sastanak i raspitajte se o svojim planovima putovanja sa svojim liječnikom. Kada je najbolje vrijeme za putovanje? Mnogi liječnici preporučuju da ne lete 10 dana nakon operacije, i do mjesec dana nakon operacije prsnog koša. Postoje li odredišta koje bi ona htjela ili ne bi preporučila?

Pogledajte ove ideje o tome što treba razmotriti i što donijeti prije nego počnete pakirati.

1 -

Medicinski zapisi

Dobro je donijeti vam kopiju najnovijih medicinskih zapisa s vama kad putujete. Zamolite svog liječnika da dovrši sažetak svoje skrbi prije odlaska, može olakšati liječniku koji nije upoznat s vašom poviješću da se brzo ukrcaju na brod ako je potrebno.

Ako ste liječeni kemoterapijom, unesite kopiju najnovijih laboratorijskih testova. Ako koristite kisik, pakirajte kopiju najnovijih očitanja oksimetrije. U idealnom slučaju, putovat ćete s drugom osobom koja vas poznaje dobro. Ako ne, razmislite o kupnji narukvice medicinskog upozorenja s informacijama o dijagnozi i brojevima za poziv u slučaju nužde.

2 -

Zdravstveno osiguranje

Provjerite kod svog osiguravajućeg društva prije nego što putujete izvan države ili izvan zemlje. Hoće li vaše osiguranje pokriti medicinsku skrb na vašim destinacijama? Postoje li bolnice i davatelji zdravstvene skrbi prema vašim pravilima? Ako će vas osiguranje pokriti, postoje li ograničenja, kao što je veća kopija?

Ispunite kopiju police osiguranja i držite kartice osiguranja u novčaniku. U nekim slučajevima možda ćete morati kupiti zdravstveno osiguranje putovanja , osobito ako putujete u inozemstvo. Razgovarajte sa svojim zastupnikom za osiguranje kako biste vidjeli što preporučuje da provjerite jeste li pokriveni.

3 -

lijekovi

Ponesite dovoljno lijekova da biste trajali cijelo vrijeme putovanja i zatražite od svog liječnika da propisuje nekoliko dodataka koji će vas pokriti u slučaju kašnjenja.

Spremite lijekove u torbicu u slučaju da je vaša prtljaga izgubljena. Lijekovi se trebaju čuvati u izvornoj ambalaži. Držite popis svih vaših lijekova pri ruci. Ako putujete u inozemstvo, svakako navedite generički naziv vaših lijekova, kao i ime marke, jer se one mogu razlikovati od države do države.

4 -

Medicinska njega na vašem odredištu

Pronađite liječnike i bolnice (uključujući adrese i telefonske brojeve) u blizini odredišta prije odlaska. Vaš onkolog može imati preporuke liječnika ili bolnica na odredištu na koje ćete putovati.

Svakako unesite broj onkologa s vama u slučaju da je trebate kontaktirati. Davatelji usluga zdravstvene skrbi na vašem odredištu također mogu poželjeti razgovarati s vašim onkologom prije nego što odlučite o svim potrebnim tretmanima.

5 -

Zraćno putovanje

Ako imate bilo kakve posebne potrebe, provjerite s zrakoplovnim prijevoznicima prije nego što putujete.

Materijali kao što su šprice za lijekove i prijenosni koncentratori kisika odobreni od strane FAA (na letovima koji prevoze više od 19 putnika) mogu se nalaziti na brodu ako se smatraju medicinski neophodnima, a vi nosite bilješku od liječnika (posebni obrazac može biti potreban). Saznajte više o pravilima za putovanje kisikom na zrakoplovima .

Razgovarajte s liječnikom o zračnom pritisku zraka u zračnim kabinama. Mnogi mali zrakoplovi nisu pod pritiskom, a komercijalne kabine su pod tlakom na oko 5000 do 8000 stopa iznad razine mora. Za osobe s kompromitiranom funkcijom pluća može doći do značajne nelagode ako dopunski kisik nije lako dostupan. Iskoristite pomoć koju nudi zračni prijevoznik, kao što su invalidska kolica i prijevremeno ukrcavanje.

6 -

Opće putno zdravlje

Dobivanje adekvatnog odmora i prehrane uravnotežene prehrane važni su za vrijeme putovanja, ali treba razmotriti i nekoliko posebnih mjera opreza:

• Kemoterapija može utjecati na vaš imunološki sustav i predispozirati vas na infekcije koje inače ne bi bile problem. Izaberite vodu u boci samo ako je voda dostupna ili ako niste sigurni je li voda sigurna. Izbjegavajte kocke leda. Saznajte više o smanjenju rizika od infekcije na kemoterapiji .
• I kemoterapija i terapija zračenjem mogu vas učiniti osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Pakirajte zaštitnu odjeću i šešir s širokim obodom. Minimizirajte izlaganje tijekom podneva, posebno u tropskim klimatskim uvjetima. Saznajte više o osjetljivosti na sunce tijekom liječenja raka i što vam lijekovi mogu predispozirati da opekotine od sunca.
• Ako imate anemija , letenje i promjene u visini mogu pogoršati vaše simptome. Porazgovarajte o tome s liječnikom prije putovanja.

7 -

Suočavanje tijekom putovanja

Mnogi se ljudi vraćaju s odmora rekavši da im je potreban drugi odmor!

Imajte na umu da putovanje može biti dodatno naporno kada živite s rakom. Pace sebi. Ostavite vrijeme u svoj raspored tako da se ne osjećate krivima ako preskočite dan odmora i odmora. Razgovarajte o alternativama s planiranim aktivnostima prije odlaska iz kuće i napišite popis onoga što apsolutno želite vidjeti kako biste mogli odrediti prioritet

Previše od nas se natječe tijekom odmora pokušavajući ne propustiti ništa. Ovo bi moglo biti dobro vrijeme da nauči da se zaustavi i miris ruža.

8 -

Prevencija krvnog ugruška (DVT)

Krvni ugrušci ( duboka venska tromboza ) često se pojavljuju među putnicima, a dijagnoza raka povećava rizik. Neki savjeti za smanjenje rizika uključuju:

• Kad putujete avionom, ustati barem jedanput na sat i pješice krenuti. Mnogi međunarodni letovi zapravo nude videozapis o vježbama nogu kako bi se smanjio rizik od krvnih ugrušaka. Ako je moguće, odaberite mjesto sjedala, i pitajte jesu li dostupni pregradni sjedalice (više prostora za noge) kada izvršite svoje rezervacije.
• Ostanite dobro hidrirani. Razmislite o kupnji boce za vodu nakon što prolazite kroz sigurnost i pijete od nje redovito tijekom leta. Ako putujete automobilom, držite bocu s vodom i pijte iz nje često. To može dovesti do više zaustavljanja, ali češće zaustavljanje također može smanjiti rizik od krvnih ugrušaka.
• Pitajte svog onkologa, ako biste trebali nositi kompresijske čarape tijekom letova i dugih vožnji automobilom. Vaš liječnik može preporučiti da uzimate aspirin ili primite jednu injekciju heparina male molekularne težine kao preventivnu mjeru.
• Ako razvijete bol, nježnost, crvenilo ili oticanje u bilo kojem od vaših teleta ili nogu, odmah potražite medicinsku pomoć.

Saznajte više o tome kako spriječiti i / ili prepoznati krvne ugruške kada imate rak

9 -

Međunarodno putovanje

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako putujete u inozemstvo. Nekoliko stvari koje treba razmotriti prije putovanja u inozemstvo uključuju:

• Pazite da se hrana koju jedete temeljito kuha. Peel voće. Izbjegavajte led, preskočite sirovu ribu i školjke i stavite s vodom u bocama.
• Možda ćete trebati pismo od svog liječnika ako uzimate lijekove protiv opojnih droga. Također ćete željeti osigurati da su to pravne u zemljama na koje ćete putovati.
• Sačuvajte popis nekoliko važnih riječi i fraza kao što je vaša dijagnoza i kako zatražiti hitnu pomoć.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvoj cijepljenju koja se preporučuje onima koji putuju do vašeg odredišta. To se također može naći na Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Osobe koje su imunosupresirane zbog kemoterapije ili prisutnosti raka u koštanoj srži trebaju izbjegavati žive cjepiva zbog opasnosti od infekcije. Saznajte više o imunizacijama za osobe s rakom , što se preporučuje i mjere opreza koje treba poduzeti.

Bottom Line na putu s rakom

Putovanje s rakom može biti odličan način da provjerite stavke na popisu kantice i odvojite svoj um od liječenja. Ipak, uzimanje trenutaka za planiranje naprijed može vam pomoći da vaš posjet bude što glatko moguć.

> Izvori:

> Federalna uprava zrakoplovstva. Posebna pravila o federalnom zrakoplovstvu. Korištenje određenih prijenosnih uređaja za koncentriranje kisika u zrakoplovu na brodu. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Sigurnosna uprava za transport. Ministarstvo unutarnjih poslova SAD-a. Putnici s invaliditetom i medicinski uvjeti. Zraćno putovanje. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm