Za žene tijekom tog "doba u mjesecu", grčevi u želucu, žudnja za hranom, razdražljivost i umor povezani s mjesečnim razdobljem mogu biti glavni zastoj u životnom stilu. Dodajte migrenu u ovu smjesu i imate recept za jedan dan u krevetu.
Dobra je vijest da imamo bolje razumijevanje onoga što uzrokuje menstrualne migrene i što možete učiniti kako biste ih liječili.
Estrogena i menstrualnih migrena
Većina bolesnika s migrenom su žene, a ove skupine od 20 do 30 posto imaju napade uzrokovane menstrualnim ciklusom , prema članku iz 2010. godine u Current Pain and Headache Reportsu . Istraživači su pronašli snažnu vezu između estrogenskih hormona i migrene glavobolje, zbog čega žene obično više utječu na migrene od muškaraca.
Tipično, više razine estrogena će spriječiti glavobolje migrene, dok će niže razine estrogena rezultirati glavoboljom migrene. Ali to može biti više fluktuacija ili promjena u estrogenu koja aktivira migrenu, a ne samo činjenicu da je razina niska. To je rekao, jer ženska razina estrogena pada na najnižu točku kada je menstruacija, to je obično vrijeme kada se migrene glavobolja najvjerojatnije javljaju.
Pa ipak, važno je napomenuti da svaka žena reagira drugačije na hormone, tako da žena može imati migrene povezane s hormonom, čak i kad ona nema njezino razdoblje.
Zapamtite, postoji više mogućih poticaja za migrene poput određene hrane ili promjene u režimu spavanja.
Migrene i klimakterijumom
Pored menstrualnog ciklusa, u životu žene postoje i drugi puta, kada se razina hormona drastično promijeni i to može utjecati na migrene povezane s hormonom.
Na primjer, mnoge žene smatraju da im se migrene uvelike smanjuju ili čak nestaju tijekom trudnoće zbog stalnih razina estrogena. Smatra se da to može "zaštititi" mozak od migrene. Zamah u razinama estrogena nakon rođenja djeteta može opet izazvati migrene.
Perimenopauza i menopauza također utječu na razine hormona. Tijekom tog vremena, razine hormona u tijelu imaju tendenciju rasta i pada dramatično, a ta fluktuacija može izazvati glavobolju migrene. Isto tako, mnoge žene primijetiti da migrene nestaju kad uđu u klimakterijumom i više ne dobivaju razdoblje.
Na kraju, neke žene poduzimaju hormonsku terapiju za liječenje simptoma menopauze, a to također može dovesti do povećanja ili smanjenja glavobolja migrene, ovisno o tome kako žensko tijelo reagira na uzimane hormone.
Sprječavanje menstrualnog migrene
Budući da su menstruacijske migrene uzrokovane nižim razinama hormona, uzimajući pilule za kontrolu rađanja koje održavaju razine hormona u tijelu mogu pomoći ublažiti menstrualne migrene. Tablete za kontrolu rađanja koje ženu daju ženicu menstrualnom razdoblju sezonski mogu smanjiti menstrualne migrene uklanjanjem ženskog razdoblja i time povezane migrene.
Imajte na umu, međutim, da tijelo svake žene reagira na hormone drugačije, tako da žena možda treba pokušati s nekoliko različitih metoda kontrole rađanja prije pronalaženja one koja smanjuje ili uklanja menstrualne migrene.
Zato neki liječnici savjetuju uporabu kontrole rađanja s manjim brojem placeba, koristeći flastere kontrole rađanja estrogena tijekom tjedna placebo, ili pomoću progestina samo kontrola rađanja kako bi se spriječilo menstrualne migrene.
Žene također mogu poduzeti preventivne lijekove protiv migrene poput Frove (frovatriptan) nekoliko dana prije njezina razdoblja i tijekom prvih nekoliko dana njezina razdoblja. Učenje prepoznavanja drugih uzročnika migrene, poput stresa, nedostatka sna ili nepravilnog ishrane, također može pomoći u sprečavanju menstrualnih migrena .
Liječenje boli menstrualnog migrene
Menstrualne migrene tretirane su na isti način kao i tipični migrene.
To uključuje korištenje boli ublažavanje, kao što su acetaminofen ili ibuprofen. Nadalje, vaš liječnik vam može propisati lijek za migrene ako nadomjestakove bolova nisu učinkoviti, poput triptana .
Druge metode skrbi koje mogu pomoći u ublažavanju boli uključuju masažu, primjenu leda i odmaranje u mračnoj, mirnoj sobi. Ako i dalje ne dobivate olakšanje s tim jednostavnim mjerama ili s triptanom, svakako se posavjetujte s specijalistom glavobolje (na primjer neurologa) za metode liječenja koje bi vam mogle djelovati najbolje.
Riječ od
Dno crta je da znamo da su promjene estrogena vjerojatno uključene u patogenezu migrene kod žena, ali ne znamo točno kako, a to može varirati od žene do žene.
Zapamtite, također, migrene mogu biti jedinstvena iskustva za ljude, tako da ono što radi za jednu osobu ne može raditi za druge. Pokušajte biti strpljivi tijekom procesa suđenja i pogreške pri borbi protiv menstrualnih migrena. Većina žena može dobiti olakšanje, ali može potrajati neko vrijeme.
izvori:
MacGregor EA. Prevencija i liječenje menstrualne migrene. Lijekovi. 2010, 1. listopada; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetska menstruacijska migrena: epidemiološki dokazi. Curr Pain Glavobolja Rep. 2010 Oct; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Američko društvo za glavobolju. Glavobolja Toolbox: Menstrualni migrena .