Što je tkivni tlak? Kako se netko tretira?
Soj tele je ozljeda mišića stražnje noge. Mišići tele obuhvaćaju udaljenost od koljena do gležnja, postajući Ahilova tetiva u donjem dijelu nogu. Tjelesni mišić je napravljen od tri glavna mišića, dva mišića gastrocnemiusa i mišića soleusa.
Pregled
Soj tele je ozljeda gastrocnemius mišića - "soj mišića". Kada mišiće bude napete, mišić se proteže predaleko.
Manje ozbiljni sojevi povlače mišiće izvan normalnog izleta. Još teži sojevi kidaju mišićna vlakna i mogu uzrokovati potpunu suzu mišića. Najčešće, teleći sojevi su manje suze nekih mišićnih vlakana, ali najveći dio mišićnog tkiva ostaje netaknut.
simptomi
Akutni teleći soj može biti vrlo bolan, ovisno o ozbiljnosti ozljede. Teleći sojevi se obično razvrstavaju kako slijedi:
- Grade I teleći soj: Blaga nelagoda, često minimalna invalidnost. Obično minimalno ili bez ograničenja aktivnosti.
- Teleći soj Grade II: Umjerena nelagoda kod hodanja i ograničena sposobnost obavljanja aktivnosti, kao što su trčanje i skakanje; mogu se povezati s bubrenjem i modricama.
- Gnojivo III tla: Teška ozljeda koja može uzrokovati nesposobnost hodanja. Često se pacijenti žale na grčenje mišića, otekline i znatne modrice.
Nasadi teladi najčešći su kod muškaraca u dobi između 30 i 50 godina. Tipično, pojedinci koji održavaju teleći soj primijetiti iznenadnu, oštru bol u stražnjem dijelu nogu.
Najčešći mišić koji ozlijedi kad se pojavi teleća tkiva je srednji gastrocnemius . Ovaj mišić je na unutarnjoj strani stražnje noge. Ozljede se obično javljaju neposredno iznad središta nogu (između koljena i gležnja). Ovo područje teleta postaje nježno i natečeno kada se pojavljuje mišićna naprezanja.
Soj tihova mišića obično je jasna dijagnoza, ali postoje i drugi uzroci tjelesne boli koji treba razmotriti. Ostali uzroci tjelesne boli uključuju krušnu cistu , grčeve u nogama i krvnim ugrušcima.
Kada posjetiti liječnika
Ako imate simptome teškog telećeg sojka, trebali biste se procijeniti radi pravilnog liječenja. Neki znakovi teških telećih vrsta uključuju:
- Poteškoće u hodu
- Bol pri sjedenju ili odmora
- Bol u noći
Teški teleći sojevi trebali bi se procijeniti jer, u nekim vrlo rijetkim situacijama potpune rupture mišića, kirurgija može biti potrebna za ponovno povezivanje rastvorenih krajeva mišića. To je rijetko potrebno, čak i kod bolesnika s ozljedama tla u tropskom stanju, jer se ti pacijenti obično mogu podvrgnuti uspješnom neoperativnom liječenju.
Ako niste sigurni imate li soj tele ili ako se simptomi ne riješe brzo, trebali biste ih vidjeti kod svog liječnika. Kao što je gore opisano, drugi se uvjeti mogu zbuniti s telećim sojem, i to treba razmotriti ako se simptomi ne riješe odmah.
Tretmani
Tretiranje telećeg sjemena obično je vođeno ozbiljnošću ozljede. Odmaranje tegičkog mišića ključ je uspješnog liječenja. Kao opće pravilo, ako imate soj tele, možete raditi aktivnosti koje ne otežavaju vašu ozljedu.
Trebali biste se odmoriti sve dok ne budete bezbolni da biste dopustili ozlijeđenom mišiću da ozdravi. Neodgovarajući odmor može produžiti oporavak.
Sljedeće su uobičajeni tretmani koji se koriste za sojeve telećih stanica:
- Odmor
Važno je odmoriti se nakon ozljede kako bi ozljedeni mišić mogao ispravno izliječiti. Dopusti bol da vodi vašu razinu aktivnosti; to znači da bi se trebale izbjegavati aktivnosti koje uzrokuju simptome. - Istezanje telećih mišića
Nježno istezanje je korisno, ali ne treba biti bolno. Prekomjerno istezanje može biti štetno i usporiti proces ozdravljenja. Postoje neke jednostavne proteže tele koje vam mogu pomoći tijekom vaše rehabilitacije.
- Led je ozljeda
Nanesite led na ozlijeđeno područje u akutnoj fazi (prvih 48 sati nakon ozljede), a zatim nakon aktivnosti. Led će pomoći smiriti upalni odgovor i potaknuti protok krvi na tom području. - Toplinske aplikacije
Prije aktivnosti, nježno zagrijavanje može pomoći u popuštanju mišića. Nanesite toplinu na tele prije istezanja ili vježbanja. Kao opće pravilo, ne zaboravite zagrijati područje prije i poslije leda; naučiti znati kada do leda i kada će zagrijati ozljedu . - Protuupalni lijekovi
Oralni anti-inflamatorni lijekovi (kao što su Ibuprofen, Aleve ili Motrin) mogu pomoći u ublažavanju simptoma boli i smirivanju upale. - Fizikalna terapija
Fizioterapeuti mogu biti korisni u vođenju tretmana koji može ubrzati vaš oporavak. Neki ljudi nađu modalitete, kao što su ultrazvuk, terapijska masaža i specifične vježbe, osobito korisne. Trebali biste vidjeti svog liječnika kako biste utvrdili je li to prikladno za vaše stanje.
Vrijeme liječenja
Duljina vremena potrebna za liječenje telećih vrsta ovisi o ozbiljnosti ozljede. Tipično telećki soj I ozdravit će se u 7 do 10 dana, ozljedu razreda II u roku od oko 4 do 6 tjedana, te soj telećeg razreda III u roku od oko 3 mjeseca. Najčešća ozljeda je soj telećeg razreda II koji traje oko 6 tjedana za potpuno ozdravljenje.
Izvor:
Noonan TJ i Garrett WE, "Ozljeda soja mišića: dijagnoza i liječenje", J. Am. Acad. Orto. Surg., Jul 1999; 7: 262-269.