Astma je kronična bolest, što znači da nikada nije potpuno izliječeno. Zbog toga je važno da pokušaš biti upoznat s potencijalnim dugoročnim posljedicama. Iako se astma ne može izliječiti, može se upravljati. Postoje koraci koje možete poduzeti da biste kontrolirali simptome astme i ograničili njegove dugoročne učinke.
Prije svega, važno je definirati astmu kao stanje koje se sastoji od tri glavna simptoma:
- Povećana sluznica proizvedena u plućima
- Zatezanje mišića koji okružuju male dišne puteve
- Oticanje malih dišnih puteva
Svaka od ovih komponenti može na različite načine utjecati na vaše zdravlje.
Zašto astmatičari gube više sluzi?
Stanice u plućima oslobađaju kemikalije (medijatori poznati kao citokini ) koji dovode do viših nivoa sluzi u dišnim putovima. Sluzi se mogu uložiti u dišne putove, doprinoseći pijavici i kašlju koji osjećate kada imate napad astme ili razvijate simptome astme. To uključuje kratkoću daha , kašalj, stezanje u prsištu ili teško disanje .
S dugoročne perspektive, ova sluz može povećati mogućnost da se pojavi infekcija poput upale pluća . Ponovljene infekcije mogu dovesti do komplikacija uključujući otpornost na antibiotike, uz ožiljke samih pluća. Takva scarring je nepovratna i može dovesti do trajnog oštećenja pluća.
Da biste spriječili nakupljanje sluzi, važno je da pokušate spriječiti napade astme .
To se najbolje može postići korištenjem lijekova s regulatorom i izbjegavanjem okidača poput grinja prašine, peludi i duhanskog dima.
Ovi lijekovi pomažu u sprečavanju napadaja astme kontroliranjem upale i smanjenjem proizvodnje sluzi. Neki primjeri uključuju inhalatore poput Advair , Symbicort i Flovent .
Bez povećane sluzi možete smanjiti mogućnost upale pluća ili bronhitisa . Razgovarajte sa svojim liječnikom o alergiji ili primarnoj skrbi o astmi i raspravite o potencijalnoj upotrebi lijekova s kontrolerom kako biste spriječili dugotrajnu štetu.
Ako imate simptome duže od 2 dana tjedno, upotrijebite inhalator za spašavanje više od dva puta tjedno ili se probudite noću tri puta mjesečno, astma je slabo kontrolirana. Vjerojatno će vam trebati ili kontrolni lijekovi ili povećana doza vaših trenutnih lijekova.
Zašto astma uzrokuje stezanje prsnog koša i šištanje?
Ovo pooštravanje mišića oko dišnih putova poznato je u medicinskim terminima kao bronhospazam . Kada je taj proces kroničan, to može dovesti do smanjenja tolerancije vježbanja. S vremenom to može dovesti do viših stopa pretilosti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i drugih stanja koja su povezana s osjećajem sjedenja.
Ako ste pate od astme izazvane vježbanjem, taj proces je lako kontroliran. Kada imate ovu vrstu astme, koristite inhalator albuterola 10 do 15 minuta prije vježbanja - ili tijekom vježbanja, ako je potrebno. To obično vodi računa o vašim simptomima, ali ne znači nužno da ćete postati brži trkač.
Drugi lijekovi kao što su Singulair ili inhalirani steroidi mogu vam pomoći ako albuterol ne uspije kontrolirati vaše simptome adekvatno .
Vaša astma nikada ne bi smjela biti na putu zdrave vježbe i trebali biste raspravljati o svim problemima vezanim uz vježbe vezane uz vježbe s vašim alergologom. Vaš cilj je smanjiti utjecaj astme na vaš život i ne dopustiti da vas spriječi da sudjelujete u aktivnostima koje želite.
Koja je najveća briga o nekontroliranoj astmi?
Iako je povećana sluznica i stezanje mišića uznemireni, kronični oticanje dišnih puteva najopasniji je dugoročni učinak astme.
Proces poznat kao remodeliranje dišnih putova može se pojaviti tijekom mnogo godina, što dovodi do eventualnog ožiljaka pluća. Ovaj proces proizlazi iz kronične i nekontrolirane upale koja se može pojaviti tijekom vremena. Ako ne dobijete dobru kontrolu nad astmom, krajnji rezultat može biti sličan KOPB-u nakon mnogo godina.
U tim slučajevima, kao kod infekcija pluća , normalno tkivo pluća zamjenjuje se ožilnim tkivom. Ožiljak tkiva ne funkcionira kao normalna pluća, ostavljajući pacijente teškim oštećenjem pluća u nekim slučajevima. Tijekom mnogo godina, neki od tih pacijenata doživljavaju značajne onesposobljenosti kao rezultat toga.
Kao i kod povećane proizvodnje sluzi, u slučaju remodeliranja dišnih putova, postizanje dobre kontrole astme je najbolji način za sprečavanje dugotrajnih komplikacija. To znači da vam lijekovi za spašavanje budu dostupni kada je to potrebno, pored lijekova za kontrolu astme. Pravilna uporaba lijekova protiv astme trebala bi vam omogućiti da živite aktivan, zdrav stil života, uz nekoliko simptoma povezanih s astmom.
Riječ od
Prvo, najbolje je vidjeti vašeg liječnika i razviti plan djelovanja protiv astme. Ovo je vaš putokaz do dobre kontrole astme. To vam govori što trebate učiniti svaki dan, kao i ono što trebate učiniti kada razvijete simptome. Osim toga, plan vam govori kada i na koje doze trebate uzimati lijekove. Plan se može promijeniti tijekom vremena, stoga pokušajte redovito pregledavati sa svojim liječnikom.
Također je dobra ideja da prepoznate vaše astme i pratite simptome. Obje od njih omogućuju vam da pogledate svoj akcijski plan i vidite koje korake treba poduzeti.
> Izvori:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Remedijacija dišnih putova u astmi: Što stvarno vrijedi. Istraživanje staničnih tkiva. 2017, 367 (3): 551-569. doi: 10,1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Personalizirane akcijske planove za astmu za odrasle osobe s astmom. Cochraneova baza podataka sustavnih pregleda. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Što je astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.