Jeste li se ikad onesvijestili ili se gotovo onesvijestili tijekom svog razdoblja? Pitate li je li to normalno?
Pa, činjenica je da se normalne promjene koje se događaju u vašem tijelu tijekom vašeg menstrualnog ciklusa mogu uzrokovati nesvjesticu tijekom vašeg razdoblja.
Zašto boliš
Osjećaj nesvjestice ili propadanje, također poznat kao sinkopa, vaš je mozak način komuniciranja s tijelom da ne dobiva količinu kisika koja mu treba.
Mozak je vrlo osjetljiv na razinu kisika, a vaše tijelo ima mnogo ugrađenih sustava ili refleksa kako bi se osiguralo da vaš mozak dobiva ono što mu treba. Ponekad promjene u vašem tijelu potiču ove reflekse i kao rezultat, prolazite. To je upravo ono što se događa u najčešćem tipu nesvjestice nazvane neurokardiogenim ili vazovagalnim sinkopiranjem .
Vasovagalov sinkop je uzrokovan promijenjenim odgovorom na određene situacije dijelom vašeg živčanog sustava koji automatski kontrolira mnoge vitalne funkcije tijela. Ne znamo točno kako se to događa, ali se aktiviraju refleksi koji uzrokuju promjene u brzini otkucaja srca i krvnom tlaku što dovodi do smanjenog protoka krvi u mozak. Kako se te promjene događaju, uzrokuju tipične simptome koji su poznati kao presinkrofni simptomi uključujući:
- mučnina
- znojenje
- lakomislenost
- zamagljen vid
- srčanog udara ili brzog otkucaja srca
- parestezija ili osjeta obamrlosti
- bljedilo ili blijedo
Na neki način, ti su simptomi znak upozorenja da biste pokušali promijeniti ono što radite. Često se syncopal epizoda može izbjeći kao što promijenite ono što radite jer se ne osjećate dobro. Ali ponekad, ti simptomi dolaze prebrzo i ne možete spriječiti nesvjesticu.
Zašto vaše razdoblje može pokrenuti nesvjesticu
Promjene u vašem tijelu koje mogu potaknuti neurokardiogeni ili vazovagalni sinkopi se pojačavaju tijekom vašeg razdoblja. Drugim riječima, neke od promjena koje se događaju u vašem tijelu svaki mjesec tijekom vašeg razdoblja mogu povećati vaše šanse za nesvjestice ili gotovo nesvjesticu.
Bolna razdoblja
Bol, općenito, poznat je okidač za sinusni vazovagal. Baš kao i drugi oblici boli, vaš odgovor na razdoblje boli može uzrokovati refleksivne promjene u vašem tijelu koje uzrokuju da se onesvijestite. No, možda postoji nešto drugo u vezi s vašom boli u vremenu koje povećava šansu za nesvjesticom.
Primarna dismenoreja ili bolno razdoblje bez temeljnog uzroka povezano je s proizvodnjom prostaglandina . Prostaglandini se proizvode u endometri ili podlozi maternice u kasnoj lutealnoj fazi ili drugoj polovici ciklusa neposredno prije i kao što počinje vaše razdoblje. Ako imate jako bolna razdoblja, mislite da se vaša proizvodnja prostaglandina može povećati. Prostaglandini su uključeni u mnoge ključne funkcije u vašem tijelu koje se odnose na liječenje bolesti i ozljeda. Jedna od ovih funkcija uzrokuje krvne žile da rastu proces poznat kao vazodilatacija.
Pa, tako se događa da je jedan od refleksija u vašem tijelu koji može dovesti do sinopta vazovagala vazodilatacija.
Smatra se da možda povećanje prostaglandina rezultira značajnijom vazodilatacijom koja zauzvrat spušta krvni tlak. Ovo postavlja pozornicu za više preuveličan odgovor i povećanu mogućnost nesvjestice za bol uzrokovanu menstrualnim grčevima.
Uzimanje lijekova koji se zovu nesteroidni protuupalni lijek ili NSAID, kao što je ibuprofen, kako bi smanjili proizvodnju prostaglandina, vjerojatno je vaš najbolji način liječenja. Ne samo da će ovo smanjiti bolove smanjenjem proizvodnje prostaglandina, već može blokirati vazodilatni učinak višak prostaglandina u vašem sustavu.
Teška razdoblja
Često, teži menstrualni protok povezan je s povećanjem endometrijske podloge maternice tijekom menstrualnog ciklusa. Kao što je gore navedeno, više endometrijskog tkiva veća je proizvodnja prostaglandina. Smatra se da prostaglandini povećavaju jednu od promjena koje mogu dovesti do sinapkcije vazovagala.
Uz prostaglandine, teška razdoblja mogu dovesti do kroničnog gubitka krvi što uzrokuje anemiju . Kada ste anemični, u konačnici smanjujete količinu kisika koju krv može nositi oko vašeg tijela. Kada vaš mozak osjeti čak i najmanji pad kisika, on aktivira refleksivne promjene koje mogu dovesti do vasovagalne sinkope.
Smetnje hrane bogate željeza ili uzimanje dodataka željeza kako bi se povećala sposobnost prenošenja kisika u crvene krvne stanice mogu vam pomoći da izbjegnete ovaj uzrok nesvjestice tijekom vašeg razdoblja.
Promjene hormona
Razine hormonskog hormona su osnova vašeg menstrualnog ciklusa. Ako imate redovite ovulacijske cikluse, koncentracija estrogena i progesterona u vašem tijelu razlikuje se u prvoj polovici ciklusa, sredinom ciklusa iu drugoj polovici ciklusa.
Tijekom početka vašeg razdoblja, količina estrogena i progesterona u vašem tijelu su na najnižoj razini. U nekim ženama, ove hormonske smjene mogu uzrokovati promjene u osjetljivosti inzulina koje mogu dovesti do epizoda relativno niske razine šećera u krvi pod nazivom hipoglikemija. Te epizode hipoglikemije mogu se dogoditi čak i ako nemate dijabetes. Hipoglikemija je još jedna promjena u vašem tijelu koje mogu potaknuti refleksivne promjene koje uzrokuju vazovagalnu sinkopiju.
Sjećajući se jesti doručak, jesti male česte obroke tijekom dana, a ograničavanje hrane u jednostavnim šećerima može pomoći da se smanji epizoda hipoglikemije.
Također se smatra da niske razine hormona tijekom menstruacije mogu uzrokovati prekomjerno pomicanje tjelesnih tekućina kod nekih žena dok se tekućina u krvotoku pomiče u tjelesna tkiva. To rezultira edemom ili oticanje naročito nogu i gležnja i manje tekućine u krvnim žilama. Tvoje tijelo reagira na ovakav način kao da to dehidraciju. Budući da je volumen tekućine u vašem krvotoku manji, tijelo se ne može prilagoditi promjenama položaja, pa tako i krvni tlak padne. To se naziva ortostatska hipotenzija i taj pad krvnog tlaka može potaknuti promjene koje mogu uzrokovati slabost.
Te hormonalno potaknute promjene tekućine također mogu pogoršati specifičan uvjet kod mladih žena zvanih Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome . POTS je poremećaj koji poremećuje dio vašeg živčanog sustava koji automatski kontrolira mnoge vitalne funkcije tijela, poput otkucaja srca i krvnog tlaka. Žene s POTS-om osjećaju umor, vrtoglavicu i česte nesvjestice koje se često povećavaju tijekom menstruacije.
Provjerite jeste li dobro hidratizirani pijenjem puno vode, izbjegavajte pregrijavanje i izbjegavajte dugotrajno stajanje, što će vam pomoći smanjiti šanse za nesvjesticu tijekom vašeg razdoblja.
Riječ od
Vaše tijelo prolazi mnogo promjena tijekom normalnog menstrualnog ciklusa. Ponekad te promjene mogu pojačati odgovore u vašem tijelu koje povećavaju rizik od nesvjestice tijekom vašeg razdoblja. Ako ste osjetljivi na nesvjesticu tijekom svog razdoblja, mala promjena u vašoj rutini može pomoći u smanjenju rizika. Ali, važno je da raspravljate o nesvjestici tijekom svog razdoblja kod vašeg pružatelja zdravstvenih usluga jer to može biti znak ozbiljnijeg problema.
> Izvori:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurocardiogenic Syncope. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Ženstveni i menstrualni poremećaji kod žena s sinovskim vazovagalima. Klinička autonomna istraživanja: Službeni list Kliničkog Autonomnog istraživačkog društva , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Confounders Vasovagal Syncope: Sindrom posturalne tahikardije. Kardiološke klinike , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004