Što se događa kada gledate televiziju ili čitate u svojoj omiljenoj stolici, a noga se spušta preko stolice dok se opuštate nakon dugog dana, a vaša ruka ili noga zaspe? Noge ili ruka svibanj osjećati smiješno kao što pokušate premjestiti. Mogu osjećati nelagodu, osjećaj igle i igle, ili gotovo bolan zujanje. Smatrate da je dobivanje mišića ispravno radiš gotovo nemoguće.
Kada osjetimo da dio tijela zaspi, može biti parestezija. Za razliku od obično misli, situacija ima manje veze s cirkulacijom krvi i više vezanim uz živce.
Parestezija je nenormalan osjećaj koji se osjeća u vašem tijelu zbog kompresije ili iritacije živaca. Nadraženost vaših živaca može biti mehanička - kao u gore navedenom primjeru " prignječenog živca " ili možda zbog medicinskog stanja, ozljede ili bolesti. Simptomi parestezije mogu se razlikovati od blage do teških, a mogu biti kratkotrajni ili dugotrajni.
Znati što je parestezija i kako bi se trebalo (i ne bi trebalo) ponašati može vam pomoći u određivanju kada i ako - trebate liječničku pomoć.
Što se čini parestezija?
Parestezija može uzrokovati različite simptome u rukama ili nogama. To može uključivati:
- Njuškanje i trnci
- Igle i igle
- svrabež
- Teškoća ugovaranja vaših mišića i korištenja zahvaćene ruke ili nogu
- Osjećaj hladnoće
- Osjećaj spaljivanja
- Osjećaj poput nogu ili ruke je zaspao
Simptomi se obično osjećaju u jednoj ruci ili nozi, ali obje ruke i noge mogu biti pogođene ovisno o uzroku nenormalnih osjećaja osjetljenih od parestezije.
Simptomi koje osjećate često traju samo kratko vrijeme, a obično nisu intenzivni ili teški. No, u nekim slučajevima parestezija može dugo trajati.
U tim slučajevima možda ćete morati vidjeti liječnika kako biste shvatili uzrok simptoma.
uzroci
Budite uvjereni da većina slučajeva igle ili igle ili stopala koja zaspi, jednostavno su uzrokovana pretpostavkom neprirodnog položaja i brzo se riješe pomicanjem malo. Većina slučajeva parestezije može se spriječiti tako da sjedite s pravilnim držanjem dok gledate televiziju ili čitate. Ostali uzroci mogu uključivati:
- Kompresija kralježničnog živca iz hernija diska
- Kompresija živca zbog pretpostavljanja loših položaja i položaja
- Napetost i vučenje ili povlačenje na živac
- Promijenjena funkcija živaca zbog bolesti ili bolesti poput dijabetesa
- Stanja središnjeg živčanog sustava, poput moždanog udara ili multiple skleroze (MS)
Kada trebate pomoć
Kako ćete znati kada su vaši igle, igle i pješice zaspale problem? Kada biste trebali tražiti medicinsku pomoć za svoju paresteziju?
Općenito, ako se simptomi vašeg utrnulosti i simptoma pojavljuju dok sjedite u nezgodnoj poziciji, onda bi trebali otići u roku od nekoliko minuta. Nakon pola sata ili kasnije, trebali biste se vratiti na svoje normalno samouprave.
Ako noga ili ruka ostane trnuta ili se teško kretati nakon sat vremena, možda je vrijeme da se prijavite kod svog liječnika.
Ako je uzrok vaše parestezije zbog akutnog stanja središnjeg živčanog sustava, poput moždanog udara, tada je vrijeme bitno. Potrebno je odmah dobiti pravu dijagnozu i medicinsku njegu.
Ako imate paresteziju koja dolazi postupno, i ako imate zdravstveno stanje poput dijabetesa, nećete biti previše zabrinuti kada se vaši igle ili igle ili utrnulost pogorša. To može biti samo zbog visokog šećera u krvi. Ali, pogoršanje parestezije treba nadzirati vaš liječnik. Periferna neuropatija uzrokovana dijabetesom obično počinje osjećajem parestezije u stopalima ili stopalima, a liječnik ga treba primjereno liječiti.
Dijagnoza
Svaki put kada osjetite igle ili igle ili utrnulost u ruku ili nozi, ovo je parestezija. Većinu vremena znate točno što trebate učiniti kako biste se brinuli o problemu: malo protresite ruku ili nogu, uđite u bolju poziciju i pričekajte nekoliko minuta. Ovaj tretman samopomoći koji smo svi tijekom vremena naučili najčešće pomaže pritiskom vašeg nadraženog živca i brzo se ponovno osjećaš natrag u normalu. To je najčešće učinkovita kada vaša noga ili ruka zaspe dok sjedite u neugodnoj poziciji. Promijenite svoju poziciju, pričekajte malo, a simptomi parestezije trebali bi se smanjiti.
Ako su simptomi parestezije dugotrajni, možda ćete morati posjetiti svog liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu stanja koja uzrokuje nenormalne osjećaje nogu ili ruku. On ili ona može raditi s vama kako bi razumio vaš problem i izvršio prave dijagnostičke studije kako bi utvrdio uzrok vašeg stanja.
Uobičajeni dijagnostički postupci za paresteziju mogu uključivati:
- Rendgensko zračenje kako bi isključio bilo koštanu abnormalnost, poput frakture
- MRI kralježnice, mozga ili ekstremiteta
- Elektromiografske (EMG) studije
- Provjera brzine provođenja živčanog sustava (NCV)
- Krvni testovi
Testovi koje vaš liječnik odluči izvršiti za dijagnosticiranje parestezije ovise o vašoj kliničkoj prezentaciji. Paziti pregled vašeg liječnika će ga voditi istražiti različite načine kako za uzrok vaše parestezije.
Na primjer, ako vaša parestezija prati bol u leđima ili vratu i ako ste promijenili gibanje kralježnice, vaš liječnik može sumnjati na kompresiju spinalnog živca kao uzroka vašeg problema. Ako imate povijest dijabetesa koja je slabo kontrolirana, vaš liječnik može sumnjati na perifernu neuropatiju kao krivca.
Ispitivanje koje vaš liječnik dobiva može vam dati točnu dijagnozu vašeg stanja i može vas dovesti do pravilnog liječenja.
liječenje
Za ustrajnu paresteziju, kada se simptomi ne smiruju s potresanjem tijela, točan tretman ovisi o tome što uzrokuje abnormalne osjete igle ili igle ili utrnulost.
Prije svega, ako su simptomi uzrokovani središnjeg živčanog stanja poput MS-a ili moždanog udara, trebate blisko surađivati s liječnikom kako biste dobili odgovarajući tretman. Lijek može biti neophodan za pomoć vašim simptomima i vaš liječnik može vam dati razumijevanje kako se vaši simptomi mijenjaju tijekom vremena. Ponekad se može naručiti fizikalna terapija kako bi se poboljšala cjelokupna funkcionalna mobilnost.
Ako je vaša parestezija uzrokovana kompresijom kralježničnog živca, kao u stanju kao što je išijas , možete imati koristi od tijeka fizičke terapije kako biste dobili pritisak od živca. Vaš fizioterapeut može propisati spinalne vježbe koje mogu ublažiti kompresiju vašeg živca i vratiti normalne senzacije i gibanje na vašu ruku ili nogu. Ako je prisutna slabost, vaš PT može propisati jačanje vježbi za vraćanje normalne pokretljivosti.
Ako hernijacijski disk uzrokuje nenormalne senzacije u vašoj ruci ili nozi, a ako niste uspjeli poboljšati konzervativnim mjerama kao što je PT, možete imati koristi od operacije kako biste smanjili pritisak na živce ili živce. Cilj operacije, kao što je laminectomija ili disekektomija, jest dekomprimirati živce i dopustiti mu da ponovno funkcionira normalno. Nakon operacije možete imati koristi od fizikalne terapije kako biste ponovno dobili normalnu mobilnost.
Ponekad, periferna neuropatija kod dijabetesa može uzrokovati paresteziju i nenormalne senzacije u stopalima ili stopalima. Često u tim slučajevima simptomi su relativno trajni i mogu se mijenjati samo s lijekovima.
Bottom Line: Liječenje koje primate za paresteziju ovisi o vašoj specifičnoj dijagnozi, a vaš liječnik može vam pomoći u određivanju najboljeg postupka za vas.
Riječ od
Ako imate trnjenje ili trnce i igle i igle u nogu, nozi ili ruku možete imati paresteziju. U većini slučajeva nema potrebe brinuti; simptomi će proći dok se krećete malo. Ako imate dugotrajne simptome ili ako je noga spava i ne probudi se, trebate vidjeti svog liječnika za dijagnozu i liječenje. U većini slučajeva, jednostavne stvari mogu se obaviti za liječenje vašeg stanja kako biste mogli ublažiti svoju paresteziju i vratiti se na normalne radne i rekreativne aktivnosti.
> Izvor:
> Razazian, N. et al. Utjecaj na umor, depresiju i paresteziju kod žena s multipla sklerozom. Med Sci Sport i vježba: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834