Aronia melanocarpa , voće bogato antioksidansima dostupnim u obliku dodataka, kaže da nudi niz zdravstvenih prednosti povezanih s oksidativnim stresom. Oksidativni stres je destruktivni proces povezan s mnogim kroničnim bolestima (uključujući srčane bolesti ), a javlja se kada slobodni radikali koji oštećuju DNA oduzimaju sposobnost tijela da ih neutralizira.
Ekstrakt Arganja misli se na borbu protiv oksidativnog stresa pružajući snažnim antioksidansima poznatu da otpuštaju slobodne radikale i nude dodatne zdravstvene prednosti.
Prednosti oranice
Do danas, nekoliko je studija testiralo učinke gušterača na ljudsko zdravlje. Evo nekoliko nalaza iz istraživanja životinja, ispitivanja epruveta i malih kliničkih ispitivanja:
1) Oksidativni stres
Chokeberry može biti korisno u liječenju stanja povezanih s oksidativnim stresom, pokazalo je istraživanje objavljeno u 2010. godini. Autori recenzije veličine 13 studija, otkrivajući da mješavina procijanidina, antocijanina i fenolnih kiselina "zelene smjese" predstavlja jedan od najsnažnijih prirodnih antioksidansa „. Međutim, autori zapažaju da je većina pregledanih studija loše kvalitete i da je potrebno provesti stroža istraživanja prije nego što se dodatak zečevima može preporučiti kao sredstvo za borbu protiv oksidacijskog stresa.
2) Metabolički sindrom
U maloj studiji objavljenoj 2010. godine, istraživači su otkrili da ekstrakt arilona može koristiti ljude s metaboličkim sindromom (skupina zdravstvenih problema povezanih s povećanim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa , uključujući višak trbušne masti, visoki kolesterol , visoki krvni tlak i upalu ) ,
Dva mjeseca, 25 bolesnika s metaboličkim sindromom uzimalo je 100 mg ekstrakta aronije tri puta dnevno. Rezultati istraživanja pokazali su da su pacijenti osjetili značajno smanjenje krvnog tlaka, C-reaktivni protein (marker upale) i LDL ("loš") kolesterol.
3) Dijabetes
Chokeberry može pomoći u očuvanju šećera u krvi kod osoba s dijabetesom, sugerira mala studija koja je objavljena 2002. Nakon što je tri mjeseca dnevno konzumirao 200 ml šećera, umjetno zaslađen sok od arilana, pacijenti s dijabetesom pokazali su smanjenje razine šećera u krvi natašte , Činilo se da sok od jabučice suše također snižavaju ukupnu razinu kolesterola.
upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti redovitog korištenja dodataka zečju.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Korištenje Arganje za zdravlje
Zbog nedostatka znanstvene podrške za zdravstvene prednosti okusa, predugo je preporučiti dodatke hrane za bilo koje zdravstveno stanje. Ako ste zainteresirani za upotrebu aronije za liječenje ili spriječavanje određenog zdravstvenog problema, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego započnete svoj režim dopunjavanja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
> Izvori:
> "Aronia Melanocarpa ekstrakt smanjuje krvni tlak, endotelin u serumu, lipidni i oksidativni stresni pokazatelji stresa kod bolesnika s metaboličkim sindromom". Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska- Jezierska J. " Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Klinička učinkovitost čađice: sustavni pregled", Phytother Res. 2010 22. lipnja.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Učinci Aronia Melanocarpa sok kao dio dijetetskog režima u bolesnika s dijabetesom mellitusom." Folia Med (Plovdiv). , 2002; 44 (3): 20-3.