Život nakon operacije za predmenstrualni disforni poremećaj

Kirurško upravljanje PMDD-om je opcija za liječenje općeg izbora zbog dobrog razloga. Uklanjanje vaših jajnika trajno zaustavlja vaše ciklonske hormone i pokazalo se da učinkovito liječi lijekove otporne na PMDD. Međutim, također vas stavlja u klimakterijumom .

Sama menopauza nije bolest, ali može vam povećati rizik za određene bolesti i može uzrokovati neugodne simptome .

To je osobito istinito kada se menopauza događa naglo i nekoliko godina prije nego što se to dogodilo prirodno. Drugim riječima, živjet ćete duže bez blagotvornih učinaka vaših reproduktivnih hormona.

Da biste smanjili simptome menopauze i spriječili određene uvjete vezane uz dob, vrlo je važno uzeti neki oblik estrogenske nadomjesne terapije nakon operacije.

Zaštitite svoje kosti

Gubitak kostiju neizbježan je kada uđete u menopauzi bilo kirurški ili prirodno. Posebna zabrinutost za ulazak u klimakterijumom rano je da ćete imati više godina gubitka koštane mase u vašem životu. Estrogen će pomoći usporiti brzo povećanje gubitka kosti koja se događa u prvih nekoliko godina menopauze.

Vježba s teškom težinom i trening snage također su vrlo važni. Dobivanje adekvatnog kalcija i vitamina D koji pomaže vašem tijelu apsorbirati kalcij je potrebno! Jednom u klimakterijumom, preporučeni dnevni unos kalcija je 1.200 mg, a vitamin D najmanje 1000 IU.

Pogledajte svoju težinu

Unatoč popularnom uvjerenju, sama klimakterijumom i / ili terapija zamjenskom estrogenom ne uzrokuje povećanje težine.

Međutim, pokazalo se da menopauza i gubitak estrogena vjerojatno uzrokuju smanjenje mršave mase tijela i promjenu dobitka na težini vašem midsectionu. Imate problema s zakopčavanjem vašeg omiljenog para trapera može vam dati cestarina na samopoštovanje.

Za neke žene, ovo može potaknuti neurednu prehranu i prigušiti fitness rutine, što može rezultirati povećanjem tjelesne težine.

Menopauza također može uzrokovati poremećaje u snu . Kronično lišenje spavanja povećava razinu hormona stresa vašeg tijela i može dovesti do povećanja tjelesne težine.

Ako slijedite zdrave prehrane, dobijete odgovarajuću dnevnu vježbu i uklopite neku vrstu prakse uma i tijela u svoju rutinu, moći ćete održati (ili postići) zdravu težinu nakon kirurškog upravljanja PMDD-om.

Upoznajte rizik bolesti srca

Morate znati da je kirurško upravljanje PMDD-om loše za vaše srce. Više studija pokazalo je da žene koje su podvrgnute bilateralnoj oophorectomiji i ulaskom u klimakterijumom prije dobi 45 imaju značajno povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dobra vijest je da dokazi podupiru upotrebu estrogenskih nadomjesnih terapija kako bi se smanjio taj rizik.

Kada je riječ o zdravlju vašeg srca, također je vrlo važno smanjiti bilo koji drugi čimbenik rizika za srčanu bolest koju svibanj imati. Morat ćete održati zdravu težinu i dobiti odgovarajuću vježbu. Ako imate visoki krvni tlak, povišeni kolesterol ili dijabetes, važno je da to raspravite sa svojim liječnikom i slijedite bilo koji plan liječenja ili medicinsku terapiju koja se preporučuje.

Držite svoj seksualni život naporan

Nakon uklanjanja jajnika vjerojatno će imati negativan utjecaj na vaš seksualni život.

Vaša želja za seksom u velikoj mjeri kontrolira vaši hormoni jajnika. Uzimanje estrogenskih zamjena i u nekim slučajevima dodavanje testosterona će vam pomoći u održavanju libida. Svi seksualni odaziv i očekivanja su različiti pa je važno razgovarati o bilo kakvim problemima koje imate s vašim liječnikom prije i poslije operacije.

Također morate razmotriti učinak kirurške menopauze na zdravlje vaginalnog sustava. Bez odgovarajućeg estrogena, vaša će vagine izgubiti elastičnost i podmazivanje.

To uzrokuje da zidovi vagine postanu nerazrijeđeni i krhki. Vaginalna suhoća i krutost uzrokuju bol i bol može uzrokovati krvarenje tijekom prodiranja. Ali nemoj paničariti; postoji nekoliko mogućnosti liječenja kako bi se smanjile, pa čak i spriječile te vrlo neugodne promjene u vagini.

Riječ od

Odlučivanje o kirurškom upravljanju lijekovima otporno na PMDD nije jednostavna odluka iz mnogih razloga. Kirurgija pruža olakšanje za ovaj reproduktivni poremećaj raspoloženja, ali vas stavlja u menopauzi mnogo godina prije normalnog vremena. Sigurno, izlazak iz simptoma debilitating PMDD pomoći će vam da bolje pazite na sveukupno zdravlje i wellness. Kombinacija zdravog načina života i zamjene estrogena pomoći će vam da dobro živite nakon kirurškog upravljanja PMDD-om.

> Izvor:

> Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR i Rocca, WA (2010). Prerana menopauza ili rana menopauzu: dugoročne posljedice po zdravlje. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003