Zdravstveni rizici pušenja duhan su mnogi i dobro uspostavljena - pušenje je snažno povezano s rakom, bolesti srca, KOPB, emfizemom i nizom drugih uvjeta. Ali jeste li znali da je pušenje također povezano s vašim zdravljem mozga?
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) , pušenje je značajan faktor rizika za razvoj demencije - stanje u kojem vaš mozak pogoršava.
Vrste demencije uključuju Alzheimerovu bolest , vaskularnu demenciju , frontotemporalnu demenciju i demenciju Lewyjevog tijela .
Rizik od pušenja duhana
U 2014. godini Svjetska zdravstvena organizacija izdala je dokument koji opisuje vezu između pušenja i demencije duhana. Procjenjuju da "14% slučajeva Alzheimerove bolesti u svijetu potencijalno pripisuje pušenju" ( WHO 2014 ).
Akcija o pušenju i zdravlju Škotska navodi istraživanje da teški duhan pušači mogu imati čak 70% veću vjerojatnost za razvoj demencije.
Osim toga, čini se da postoji veza između količine pušenja i rizika od demencije . Istraživanje ukazuje na veći rizik za one koji više puše. To sugerira da, iako je prestanak pušenja najbolji, čak i smanjenje vrijedi.
U kognitivnom padu u dobi (gdje starije osobe doživljavaju postupno smanjenje razmišljanja i pamćenja, ali su i dalje u stanju dobro funkcionirati), pušenje je povezano s bržim smanjenjem sposobnosti pamćenja i izvršne funkcije .
Da li prestane smanjivati rizik od demencije?
Čišćenje pušenja čini se korisnim za zdravlje mozga. Neka istraživanja pokazuju da je rizik od demencije kod onih koji su prestali pušiti najmanje 10 godina bio sličan onima koji nikad nisu pušili.
Rizik od prljavog dima
Svjesnost raste s obzirom na rizik od drugog dima.
Duh drugog para, koji se nazivaju i pasivno pušenje, duhanski dima u okolišu ili prisilno pušenje, povezan je s istim općim zdravstvenim čimbenicima rizika koji su gore navedeni - zdravlje srca, funkcioniranje pluća i rak. Međutim, istraživanja sada također ukazuju na povećanu opasnost od demencije od oko pušenja dima kroz dim za drugu ruku.
Izlaganje dimu kod kuće, na radnom mjestu i na drugim mjestima bilo je povezano s povećanim rizikom od demencije, a izloženost na sva tri mjesta vezana je uz najveći rizik.
Duhan bez pufera nosi isti rizik?
Još nije dokazano da pušenje bez duhana također povećava rizik od demencije. Jedna studija iznesena u Međunarodnom časopisu za gerijatrijsku psihijatriju nije pronašla povećani rizik vezan uz duhan za žvakanje. Međutim, WHO ističe da nije neopravdano pretpostaviti da postoji mogućnost jer duhan "sadrži više od 2000 kemijskih spojeva, uključujući nikotin" ( WHO 2014 ). Bezdimni duhan jasno je povezan s drugim negativnim zdravstvenim učincima, uključujući oralni rak.
Zašto je to važno? 3 razloga
- Vaše vlastito zdravlje . Potencijalno možete zaštititi svoj mozak tako što nikad ne pušite, smanjivanjem ili prestankom pušenja i smanjenjem izlaganja dimu iz druge ruke.
- Zdravlje drugih . Ako pušite, shvatite utjecaj vašeg izbora da puši onima oko vas.
- Trošak i utjecaj, kako na nacionalnoj tako i na globalnoj razini . Demencija je svjetska zdravstvena briga. Trenutačno nemamo učinkovit način liječenja Alzheimerove bolesti, iako postoje lijekovi koji su kratkoročno pokazali ograničenu učinkovitost. Obraćajući se pušenju i izlaganju dimu iz druge ruke, područje je koje možemo kontrolirati u potrazi za smanjenjem rizika od demencije, u usporedbi s drugim čimbenicima rizika kao što su dob, obiteljska povijest ili genetika koju ne možemo kontrolirati. Smanjenje rizika od demencije u svijetu ne samo da može uštedjeti na ogromnoj količini novca koji je potrebno skrbiti za osobe s Alzheimerovim, već i (i još važnije) može poboljšati kvalitetu života i spasiti živote.
Resursi za prestanak pušenja
Stručnjak Terry Martin objašnjava učinkovite načine za prestanak pušenja. Vaš liječnik vam također može pomoći, kao i druge organizacije kao što je American Cancer Society.
izvori:
Alzheimerova bolest International. 9. srpnja 2014. Pušenje povećava rizik od demencije. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Djelovanje na pušenje i zdravlje Škotska. Svibanj 2013. Pušenje i demencija. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Upotreba duhana i demencija: dokazi iz 1066 demografskih ispitivanja baziranih na populaciji u Latinskoj Americi, Kini i Indiji. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Medicina rada i okoliša. 2013 70: 63-69. Udruživanje između izloženosti duhanskom dimu i sindroma demencije. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Svjetska zdravstvena organizacija. Lipanj 2014. Upotreba duhana i demencija. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf