Fizička terapija za slomljeni lakat može vam pomoći da vratite krug pokreta lakta, snage i ukupne funkcionalne uporabe vaše ruke. Fracture lakat može biti bolna ozljeda. To može dovesti do smanjene pokretljivosti u ruku, ramenu ili zglobu. Fracture lakat također mogu ograničiti vašu sposobnost za rad, obavljanje kućanskih poslova ili sudjelovati u rekreativnim aktivnostima.
Lakat je spoj u kojem kost kosti (humerus) udovoljava kostima podlaktice (radijus i ulna). Koštani kraj ulne zove se olecranon proces. Ovo je kost koju osjećate kada se nagnete na lakat na stolu. Kružni mišići oko lakta omogućuju vam pomicanje ruku, ručnog zgloba i ruke. Kosti lakta povezane su ligamentima na unutarnjem i vanjskom dijelu ruke.
Uzroci fraktura koljena
Čini se da je očigledan, ali najčešći uzrok fraktura koljena je trauma na ruku blizu vašeg lakta. To može biti zbog pada na lakat ili ispruženu ruku, automobilske nesreće ili ozljede povezane s sportom. Ove ozljede obično se odvijaju iznenada, a obično su zbog velikih sila koje se prenose na vašu ruku ili lakat.
Znakovi frakture koljena
Uobičajeni znakovi slomljenog lakta uključuju:
- Bol u lakat, nadlaktici ili podlaktici
- Oteklina oko lakta
- Zagrijavanje ili obezbojenje oko lakta
- Gubitak gibanja oko lakta ili podlaktice
- Deformacija (poput kvržice ili čekića) blizu lakta ili ruke
Ako sumnjate da ste pretrpjeli puknuće lakta, odmah potražite liječničku pomoć. Ako se ne prijavite svom liječniku ili lokalnom odjelu za hitne slučajeve, može doći do trajnog oštećenja ili gubitka funkcije u vašoj ruci i ruci.
Kako je dijagnosticiran i fiksiran fracture koljena?
Röntgen se koristi za dijagnosticiranje prijeloma lakta . Rendgenski snimak može pokazati položaj kostiju i može pomoći vašem liječniku odlučiti najbolji način za popravak vašeg lomljenog lakta. Ponekad se koristi CT skeniranje kako bi se dobio bolji pregled kostiju vašeg lakta i vidjeti jesu li zglobne površine u laktama ozlijeđene.
Nakon dijagnoze puknutog lakta , liječnik će smanjiti lom . Ovo je proces u kojem se vaši lakat stavljaju u ispravnu poziciju kako bi se moglo održati optimalno iscjeljivanje. Smanjenje lomljenog lakta može se obaviti ručno. Ako je fraktura ozbiljna, možda ćete trebati kirurški zahvat koji se zove otvorena redukcijska unutarnja fiksacija (ORIF) kako bi se uskladili kosti. Vaš liječnik će vam pomoći da razumijete koja je metoda potrebna za smanjenje lomljenog lakta.
Nakon što se smanji lom lomačine, možda ćete morati nositi kopču ili remen. Ponekad će se nanositi lijevanja, iako se smatra da imobilizacija loma usana s lijevanjem može uzrokovati ozbiljnu krutost i trajni gubitak pokretljivosti.
Fizička terapija nakon frakture koljena
Glavni problem s lomom lakta je krutost koja ograničava raspon gibanja.
Ponekad, ova krutost ostaje dugo nakon što su se kosti rasporile. Stoga, vaš liječnik možda će započeti fizičku terapiju ubrzo nakon ozljede kako bi vam pomogao u uvođenju ranog kretanja na svoj iscjeliteljski lakat.
Vaš fizioterapeut može raditi s vama kako bi vam pomogao da vratite normalnu uporabu lakta i ruke. On ili ona može koristiti mnogo različitih tretmana i modaliteta fizikalne terapije koji će vam pomoći da se brzo vratite u normalnu aktivnost. Neka oštećenja na kojima možete raditi u fizikalnoj terapiji mogu uključivati:
Raspon pokreta : Jedan od glavnih ciljeva fizikalne terapije nakon frakture koljena jest vratiti normalni raspon gibanja u lakat .
Lakat je složen zglob koji vam omogućuje da savijte ruku ili okrenete ruku. Rad na obnovi cijelog niza kretnji lakta i podlaktice je najvažnije za vraćanje normalne upotrebe vaše ruke.
Ako je vaš raspon gubitka pokreta ozbiljan, vašeg fizioterapeuta možda će vam nositi dinamički udaljenost. Ovo je opruga s oprugom koja se nosi tijekom dana, a pruža niskotemeljno rastezanje na zglobu koljena kako bi se poboljšala raspon kretanja. Udica se može koristiti za poboljšanje fleksije (savijanja) ili proširenja (ravnanje) vašeg lakta.
Snaga : Nakon loma fasestra, bol i otekline u laktama mogu vas spriječiti da koristite ruku. Možda ćete također trebati nositi ruku u remen, čime se ograničava uporaba vašeg lakta, ručnog zgloba i ruku. Ako ste imali ORIF kako biste smanjili prijelom lakta, mišići oko kirurškog rezka možda će trebati vremena da se liječe. Ovo razdoblje neaktivnosti može uzrokovati značajan gubitak snage oko vašeg lakta, ramena, zapešća i ruku.
Vaš fizioterapeut može vas naučiti jačanje vježbi za vaše rame i lakat. On ili ona također može propisati vježbe koje pomažu u poboljšanju zgloba i snage ruke koja vam može pomoći da vratite normalnu uporabu vaše ruke.
Ako nosiš remen , vaš fizioterapeut može i naučiti pravilan način nošenja remena i može se pobrinuti da se pravilno uklapa. On ili ona također može propisati vježbe za vašu ruku kako bi se osiguralo da se snaga vašeg stiska vraća na razinu prije ozljede.
Bolovi i oteklina: Nakon loma fascije lakta, možete osjetiti oticanje oko lakta. Vaš fizioterapeut može vam pomoći u upravljanju bolovima i oteklima raznim modalitetima poput električne stimulacije i leda . Nedavna studija slučaja pokazala je da je upravljanje puknim lakom kratkovalne dijatermije (način grijanja) i zajedničke mobilizacije pomoglo vratiti normalnu ROM u pacijenta s frakturama lakta.
Tkivo za ožiljak : Ako ste imali ORIF kako biste smanjili prijelom lakta, vaš fizioterapeut će vam pomoći upravljati ožilnim tkivom koja može biti prisutna kao posljedica operacije. Možda je neophodna masaža i mobilizacija iscjetka tkiva kako bi se poboljšala mobilnost ožiljaka. Vaš fizioterapeut može vas naučiti tehnike samo-masaže koje možete izvoditi kod kuće.
Povratak na normalan
Fracture vašeg lakta trebalo bi potpuno izliječiti oko dva mjeseca nakon ozljede i trebali biste imati normalnu uporabu vaše ruke oko tri mjeseca nakon ozljede. Uobičajeno je da nakon ovog vremena ipak doživljava blage gubitak pokretljivosti, pa je vrlo važno nastaviti raspon pokreta i vježbi snage koje ste naučili u fizikalnoj terapiji. Unutarnja prevencija vrijedi za kilogram liječenja, stoga nastavite s programom domaćeg vježbanja nakon što se PT približi. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o ishodu koji se očekuje u vašoj specifičnoj situaciji s lomom lakta.
Riječ od
Fizička terapija nakon prijeloma lakta može biti korisna za sigurno pokretanje rane mobilnosti. Također vam može pomoći da vratite normalnu snagu i funkciju u ruci dok pomažete u upravljanju bolovima i oteklima koje možete osjetiti. Blisko surađivanje s vašim liječnikom i fizioterapeutom može vam pomoći da brzo i sigurno vratite normalnu aktivnost nakon loma fasete.
izvori:
Draper, D i Veazey, E. Pulsirani kratkovidni dijatermi i zglobne mobilizacije vratit će dvaput frakturan lakat s metalnim implantatima do potpunog kretanja. Heighpubs Journal of Novel Fizioterapija i rehabilitacija. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Upravljanje zajedničkim mišićno-koštanim poremećajima: načela i metode fizikalne terapije. (4 izd.) Lippincott Williams i Wilkins.