Kako napraviti samopouzdanje za muški grudi (MBSE)

Korak po korak vodič za provjeru raka dojke kod muškaraca

Vjerojatno ste čuli da žene trebaju izvoditi samohodne ispite, ali jeste li znali da muškarci mogu samostalno ispiti? Iako se o tome često ne govori, događa se muški rak dojke. Zapravo, muškarci s karcinomom dojke obično se dijagnosticiraju kada su u naprednijim fazama bolesti od žena.

Rak mučnine

Rak dojke kod muškaraca je neuobičajen, a mnogi ljudi nisu svjesni da su u opasnosti; oni ga vide kao ženski rak. Ali ako imate tkivo dojke, možete dobiti rak dojke, a muškarci također imaju tkivo dojke. Prema tome, rak dojke kod žena je 100 puta češći nego kod muškaraca. Svake godine u Sjedinjenim Državama dijagnosticira se oko 2.000 muškaraca.

Rak dojke kod muškaraca čini se da raste. Prema studiji iz 2017. godine, u muškaraca je zabilježen porast karcinoma dojke kao primarnog raka (prvi rak), ali i značajno povećanje raka dojke kao drugog primarnog raka kod muškaraca koji su prethodno liječeni limfomom.

Svrha muškog ispitivanja samopregela

Budući da klinički pregled dojki obično nije dio čovjekova godišnjeg tjelesnog tkiva, a muškarci ne idu na mamografske projekcije, većina muških karcinoma dojke otkrivaju sami ljudi, bilo zbog promjene izgleda ili dojma dojke. Kad čovjek nije svjestan simptoma raka dojke, može ih odbaciti; u vrijeme kada traži njegu, rak može biti napredan i zahtijeva opsežniju terapiju. Povijest nam govori da je to istina, a muškarci obično dijagnosticiraju u kasnijim fazama bolesti od žena. Nažalost, to također znači da preživljavanje s rakom dojke je niže za muškarce nego za žene. (Preživljavanje je međutim slično muškarcima i ženama koje su dijagnosticirane u istim fazama, a uzrok većoj smrtnosti je kasnija dijagnoza).

Preporučuje se mjesečno samopregled kod muškaraca (MBSE), kao i za žene, iako nemamo dobre smjernice koje opisuju najbolje vrijeme. Poznavanje vašeg cjelokupnog zdravlja i ono što vam se normalno osjeća vašoj dojci je najbolji način za praćenje zdravlja dojki.

Čimbenici rizika za karcinom dojke kod muškaraca

Dok se mnogi muški muškarci raka dojke javljaju kod muškaraca koji imaju obiteljsku povijest raka dojke, svi muškarci mogu imati koristi od znanja kako napraviti samoprovjeru muških dojki. Za razliku od mnogih testova screeninga, nema rizika pri izvođenju ispita, uz mogući izuzetak straha i medicinskih testova potrebnih za procjenu abnormalnog ispita. To je rekao, muškarci su mnogo manje vjerojatno da imaju "lažno pozitivno" u odnosu na žene, kao i uvjeti kao što su ciste su rijetke.

Također je važno da muškarci budu svjesni znakova i simptoma muškog raka dojke .

Svaki muškarac i žena trebaju naučiti o svojoj povijesti ne samo o karcinomu dojke nego o svim karcinomima. Rizik od raka dojke je veći ako drugi krvni rođaci imaju bolest, ali rizik od raka dojke može se povećati i za one koji imaju obiteljsku anamnezu raka debelog crijeva, rak prostate, rak gušterače, melanom i više. Sljedeći put kada se održiš obiteljsko okupljanje, odvojite vrijeme da se ova važna rasprava .

Kao i žene, muškarci koji nose BRCA1 ili BRCA2 gensku mutaciju imaju veću vjerojatnost za razvoj raka dojke, ali postoje mnogi drugi načini na koje genetika može povećati rizik. Odvojite trenutak da biste saznali više o tome kako vaš genetski plan može utjecati na vaš rizik od bilo kakvog raka . Ako imate nekoliko ljudi s karcinomom dojke, kombinacija jedne osobe s karcinomom dojke, a drugi s karcinomom gušterače, ili se čini da rak potječe u vašoj obitelji na bilo koji drugi način, razmislite o posjeti genetskom savjetniku. U sadašnje vrijeme imamo samo testove za neke od genskih abnormalnosti koje ljude predisponiraju na rak, ali dobar genetski savjetnik može često odrediti jeste li pod povećanim rizikom od tih nepravilnosti koje se tek otkrivaju, tako da možete rano prakticirati otkrivanje ako je prikladno.

Pored obiteljskog rizika, muškarci koji mogu imati povećani rizik uključuju one koji su primali tretman estrogenom, izloženost zračenju i oni koji imaju bolesti karakterizirane povećanim estrogenom, kao što je ciroza jetre i Klinefelterov sindrom.

Misao iz

Muškarci trebaju biti svjesni svih čimbenika rizika koji imaju za rak dojke, biti upoznati s simptomima, obratiti pažnju na sve promjene koje se događaju u njihovoj anatomskoj dojki i zatražiti od liječnika da obavljaju klinički pregled dojki kao dio svog rutinskog godišnjeg tjelesnog.

Žene koje čitaju ovaj članak mogu predložiti da muž ili druga značajna osoba pita o incidenciji raka dojke u njihovoj obitelji. Povijest raka dojke, osobito BRCA mutacija, treba podijeliti s liječnikom i treba raspravljati o riziku razvoja karcinoma dojke.

Evo koraka u izvođenju vašeg muškog pregleda:

1 -

Izradite redoviti mjesečni datum za MBSE.

Prvi i najvažniji korak u izvođenju samohodnih ispitivanja kod muškaraca je da jednostavno postavite dan u mjesecu da to učinite i pronađete olovku.

Označite datum samoprovjere muških dojki na kalendaru. Ovo će vam pomoći da ostanete na putu i smanjite anksioznost u vezi s normalnim promjenama dojki.

Budući da su testicki samopregledi važni za neke muškarce, možda biste željeli odvojiti jedan dan kako biste obavili oba ispitivanja svaki mjesec. Važno je napomenuti da rak nije nešto što samo pogoduje u srednjoj dobi, a rak testisa često se pojavljuje kod mladih muškaraca.

2 -

Započnite u kupki ili tušu

Dok možete isprobavati svoje grudi bilo gdje, radi ih u tušu ima neke prednosti.

Pokrenite topao tuš ili kadu. Koristite sapun ili gel za kupanje kako biste stvorili sapun i sklizak sloj iznad područja dojke. Dobro očistjena koža će biti jednostavnija za pregled, jer dopušta prstima da klize po koži bez trljanja.

(U idealnom slučaju, vrijeme na ispitu na različitim mjestima može biti dobra zamisao. Na primjer, možete otkriti kvržicu dok ležite, što je teško osjetiti kada stojite i obrnuto).

3 -

Provjerite vašu strukturu dojke

Podignite lijevu ruku iznad glave i ako je moguće, stavite lijevu ruku na stražnji dio glave. Na desnoj strani stavite prstnu, srednji prst i prst prst zajedno kao grupu. Koristit ćete ova tri prsta kako biste provjerili lijevu dojku. Provjerite teksturu vaše lijeve dojke tako što ćete početi s vanjskim rubom. Stavite tri prsta na vašu kožu, pritisnite i pomaknite se u malim krugovima. Ponovite ovo sve oko dojke. Nemojte žuriti.

Najbolje je da upotrebljavate prste na taj način, a ne da pokrećete jednim prstom. Vrlo malo muškaraca (ili žena) ima dojke koje se osjećaju poput marshmallows, i lako je pogrešno osjetiti "gruda" s metodom jednog prsta.

4 -

Provjerite bradavicu

I muškarci i žene često zaboravljaju ispitati svoje bradavice prilikom ispita samohodnosti, ali ovaj dio dojke nije manje važno.

Pagetova bolest bradavice je neuobičajeni karcinom dojke koji počinje s crvenilom, skaliranjem i prljavom kožom na bradavici. Rakovi u dojci mogu također biti prisutni s drenažom bradavica ili promjenom normalne konture bradavice.

Provjerite bradavicu nježno ga stisnete između indeksa i prstenastih prstiju. Potražite bilo koji iscjedak, puckering ili povlačenje (povlačenjem prema unutra).

5 -

Provjerite obje strane

Preokrenite ruke i provjerite desnu dojku, koristeći iste metode kao i koraci 3 i 4. Oba grudi moraju biti provjerena.

Neki ljudi koji su snažno desno ili lijevom rukom dominantni mogu imati poteškoća s ispitivanjem dojke na suprotnoj strani tijela. Možete zatražiti od partnera da pregleda vaše grudi (i možete ponoviti uslugu).

6 -

Vizualni pregled

Isperite se i osušite ručnikom. Stajte pred zrcalo koje je dovoljno veliko da vidite obje dojke. Obratite pažnju na svaku asimetriju i promjene kože (osip, puckers, dimples).

Često se preporučuje da gledate u ogledalo ravno, s obje strane, i opet kada se savijate. Ovo bi moglo biti dobro provesti mjesečni pregled kože koji traži rak karcinoma. Naučite kako provesti samoprovjere kožnih pregleda radi traženja ranih znakova raka kože. Dok je rak dojke neuobičajen kod muškaraca (1,6 posto svih karcinoma u muškaraca i 1 od 2 muškarca se očekuje da će razviti rak), oko 30 posto muškaraca će tijekom karijere razviti rak neke vrste.

7 -

Kako rukovati gomilu

Ako pronađete grudi, što je sljedeći korak?

Prije svega, možete biti uvjereni da većina grudi grudi u muških grudi nisu raka dojke.

Najčešći "grudi" osjetili u muškaraca su ginekomastija ili povećane grudi. Gynecomastia je često bilateralna, ali ne uvijek, i kao što ženske grudi rijetko imaju istu veličinu, ginekomastija kod muškaraca često se javlja na jednoj strani više od druge. Gynecomastia tijekom tinejdžerskih godina je norma s otprilike 50 posto tinejdžera s nekim povećanjem grudi. U muškaraca ginekomastija je uobičajena i može biti povezana s nizom različitih stanja.

Ako osjetite nešto nenormalno, dogovorite sastanak kako biste odmah vidjeli svog liječnika. Testovi poput mamografija, ultrazvuka i MR MRI mogu biti učinjeni za muškarce baš kao i za žene.

Ako je dijagnoza neizvjesna, biopsija grudnog ili abnormalnog područja će vam i vaš liječnik točno znati s čime se bavite.

Mnogi ljudi se osjećaju neugodno kada govorimo o grudama grudi, a muškarci koji razvijaju rak dojke osjećaju se sami u moru roza. Istovremeno, sada postoji mnogo više podrške nego u prošlosti za muški rak dojke, a postoji i aktivna mrežna zajednica muškaraca koji se mogu suočiti s bolestima s drugim muškarcima s kojima se dijele.

> Izvori:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., i M. Schroeder. Rak muškaraca raka kao drugi primarni rak: povećani rizik nakon limfoma. Onkolog . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. i sur. Karakterizacija raka dojke muškaraca: opisna biomarkerska studija iz serije velikih pacijenata. Znanstvena izvješća . 2017, 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Predviđanje rizika raka dojke i prostate kod muških BRCA1 i BRCA2 mutacijskih nosača primjenom poligenskih rezultata rizika. Časopis za kliničku onkologiju . 2017 27. travnja (Epub ispred tiska).