"Tihi" čimbenici mogu povećati vjerojatnost čak iu sportašima
Kada pogledate statistiku, bilo bi fer pretpostaviti da je rizik od srčanog udara kod mlađih ljudi relativno nizak. Zapravo, od 735.000 srčanih udara prijavljenih u SAD-u svake godine, samo oko četiri posto javljaju se kod osoba u dobi između 35 i 44 godine.
Iako to može predložiti da se ne morate brinuti sve dok ne budete dobro u vašim 50-ima ili 60-ima, razmislite ponovo.
Iako ukupni rizik može biti nizak, broj "tihih" čimbenika može znatno povećati vjerojatnost čak i ako ste na drugi način savršeno zdravlje.
Činjenice o napadima srca
Srčani udar, također poznat kao infarkt miokarda , nastaje kada se opskrba krvlju s dijelom srca blokira. Bez brze obnove protoka krvi, taj dio srčanog mišića će umrijeti. Srčani napadi najčešće su rezultat koronarne bolesti srca (CAD) u kojem se vosakna tvar zove plak se postupno akumulira na zidovima arterija.
Prema izvještaju centara za kontrolu i prevenciju bolesti, srčana bolest je vodeći uzrok smrti kod muškaraca između 45 i 54 godine života, kao i kod osoba iznad 65 godina. Isto vrijedi i za žene iznad 65 godina. Štoviše, svaka četvrta smrti u SAD izravno su posljedica bolesti srca. Od njih, CAD godišnje vodi oko 610.000 smrtnih slučajeva.
Čimbenici rizika za srčani udar uključuju:
- Visoki krvni tlak
- Visok kolesterol
- Pušenje
- Dijabetes
- Loša prehrana
- Biti težina ili pretilo
- Neaktivan stil života
- Pretjerano pijenje
Faktori rizika kod mlađih osoba
Iako se čini razumnim pretpostaviti da su srčani udarovi kod mlađih ljudi rezultat nezdravog načina života (pušenje, pretilost, nedostatak vježbanja), to nije uvijek slučaj.
Često će srčani udar pogoditi najzdraviji pojedinaca s malo, ako ih ima, upozorenja. Vidjeli smo to čak i među elitnim sportašima poput fitness gurua Jima Fixxa koji je umro od srčanog udara u 43. godini, dok je jogging ili ultra-maraton legenda Micah True, koji je umro u 58. godini, dok je boravio u zemlji.
U oba slučaja, muškarci nisu imali bilo koji od tipičnih čimbenika rizika koji su povezani sa srčanim bolestima. Umjesto toga imali su nedijagnosticirane srčane abnormalnosti koje su ih stavljale na neuobičajeno visok rizik.
Nije neuobičajena pojava kao što se može misliti. Neke studije, zapravo, sugeriraju da čak jedan od svakih 500 srednjoškolskih sportaša ima već postojeće srčano stanje koje može biti trivijalan kod mladih, ali pridonosi riziku od srčanih bolesti kasnije u životu. Drugi mogu imati ozbiljnije uvjete koji mogu dovesti do srčanog udara u 20-ima ili 30-ima.
Među nekim od uobičajenih uzroka:
- Hipertrofična kardiomiopatija je naslijeđeno stanje karakterizirano povećanim stanicama srčanog mišića. Ovo povećanje uzrokuje zadebljanje zidova ventrikula, učinkovito blokirajući opskrbu krvlju. To je najčešći uzrok srčanog udara kod mladih sportaša.
- Kawasaki bolest , rijedak poremećaj djetinjstva, uzrokuje akutnu upalu krvnih žila. Kada utječe na koronarne arterije, može oduzeti srce krvi bogate kisikom i dovesti do abnormalno brzog otkucaja srca (tahikardija), srčane upale i zatajenja srca .
- Kardijalni ožiljci mogu se razviti zbog dugoročnih učinaka pretjerane vježbe izdržljivosti. Tijekom vremena, prekomjerni stres može utjecati na aktivnost srca i izazvati srčani događaj. Izvještaji o autopsiji Micah True otkrili su da je to njegov uzrok smrti.
Sprječavanje srčanih udara u mladima
Prevencija bolesti srca kod mladih ljudi je ista kao i za starije odrasle osobe: bolja prehrana, redovita vježba, kontrola tjelesne težine, rutinske pretrage i prestanak pušenja.
Osim toga, mnogi zdravstveni dužnosnici danas pozivaju na isti standard pregleda srca za sportaše srednjih škola, kako to zahtijevaju mnogi NCAA koledži.
To bi uključivalo pregled čimbenika rizika srčanog sportaša, krvnog tlaka, simptoma povezanih s srcem, obiteljske povijesti i drugih ispita na radnom mjestu.
Evaluacija je namijenjena označavanju pojedinaca koji trebaju preporuke kardiologu za daljnja ispitivanja, uključujući elektrokardiogram (EKG) ili srčani ultrazvuk .
> Izvori:
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). "Činjenice o bolesti srca." Atlanta, Georgia; ažurirano 24. kolovoza 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. i sur. "Procjena 12-Lead ECG-a kao probnog testa za otkrivanje kardiovaskularnih bolesti u zdravih općih populacija mladih (12-25 godina)". Cirkulacija. 2014; 130 (15): 1303-1334. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.