Zabrinutost za kraj života

Suočavanje s problemima krajnjeg života

Smrt je prirodni dio života, ali većina nas izbjegava raspravljati o našoj smrtnosti i konačnom putovanju koje neizbježno moramo poduzeti. Međutim, učenje o ovom izazovnom predmetu može nas zapravo osnažiti i smanjiti nesigurnost i strah koji se ponekad osjećamo.

Najbolje je da se pripremite i obrazujete o procesu trajnog života, o planiranju značajnog pogrebnog ili memorijalnog servisa te o tome kako se učinkovito nositi s tugom i gubitkom nakon smrti voljene osobe.

Proces konačnog života

Važno je shvatiti da će mnogi čimbenici utjecati na umorno iskustvo svakog pojedinca, kao što su:

Osim toga, proces završetka života ne odgovara vremenskom rasporedu niti slijedi specifične "signale" koji upućuju na točno koliko će dugo živjeti voljena osoba.

Za neke ljude proces umiranja može potrajati nekoliko tjedana, nekoliko mjeseci ili čak i duže. Za druge, prijelaz iz očiglednog dobrog zdravlja do smrti može se brzo dogoditi - u roku od nekoliko dana ili čak sati.

To je rekao, iako ne postoji univerzalno iskustvo umiranja koja je zajednička svima, mnogi ljudi još uvijek pokazuju neke fizičke, emocionalne i mentalne sličnosti kao i smrtni pristupi. Često, pojedinac se može početi povlačiti od članova obitelji, prijatelja i drugih voljenih osoba ili pokazati malo ili nimalo interesa za društvene interakcije, hobije i / ili tjelesne aktivnosti koje je nekoć uživao. Drugi se još uvijek mogu družiti i primati posjetitelje, ali neobično prikazivati ​​ljutnju ili otežati interakciju s njima ili pružati skrb .

Tijekom procesa prekinutog života, nije neobično da ljudi dobiju svoje poslove u red, ako to već nisu. To može uključivati ​​vrlo praktične stvari, kao što su:

Također, umiru se često odražavaju na njihove živote i možda pokušavaju riješiti problematičan odnos ili se baviti žaljenjem. Rad kroz " Pet Zadaća smrti " može pomoći pojedincima oprostiti se voljenima, pronaći osjećaj zatvaranja i postići osjećaj mira kao pristupa smrti.

Neki ljudi koji umiru mogu doživjeti fenomen poznat kao " približavanje svijesti o smrti " - prepoznavanje da im se nešto događa čak i ako on to ne može izraziti na odgovarajući način. Ponekad ih odgojitelji opsjedaju kao delirij ili krajnje nemir , umirući pacijent može govoriti ili djelovati kao da se treba pripremiti za putovanje ili podijeliti "viziju" glede pokojnog voljenog ili "lijepog mjesta".

Ponekad umiruća osoba može doživjeti promjene u osjetilnoj percepciji koja rezultira zabludama ili halucinacijama. Pacijent bi mogao to očitovati, na primjer:

Kako smrt postaje neizbježna, umire često gubi apetit - čak i za svoju omiljenu hranu ili piće - i izgubi težinu. Iako to može biti alarmantno pacijentovim voljenima, to je savršeno prirodni dio putanja na kraju života jer tijelo pojedinca zahtijeva manje energije. Zapravo, kemije ljudskog tijela mogu se promijeniti u ovom trenutku i zapravo stvaraju blagi osjećaj euforije unutar umiruće osobe.

Osim što ne jede ili pijete, umirući pojedinac uglavnom neće govoriti malo, ako uopće, i možda neće odgovoriti na pitanja ili razgovore drugih.

On ili ona može spavati mnogo, a tjelesna aktivnost će rasti ograničena ako ne i potpuno ne odsutni.

U blizini završetka procesa umiranja, tijelo pojedinca općenito će početi pokazivati ​​neke / sve od sljedećeg:

Kako se tijelo pojedinca počinje zatvarati, njegove ruke i noge mogu izgledati purpurno i mrlje. Ovaj crvenkasti ton kože također bi mogao polako rasporediti prema gore uz ruke i noge.

Oči osobe mogu ostati otvorene ili polu-otvorene, ali on ili ona neće vidjeti njihovu okolinu i obično će prestati reagirati.

Stručnjaci općenito vjeruju da je naš osjećaj sluha posljednji smisao prestanka prije nego što se smrt nastupi. Dakle, bolesnikove voljene osobe mogu sjesti i razgovarati s umirućim osobama tijekom tog vremena, ako to želite.

Na kraju, pacijentovo disanje će potpuno prestati i srce će prestati udarati. Došlo je do smrti.

U ovom trenutku ljudsko tijelo odmah počinje niz fizičkih procesa nakon smrti . Ovo uključuje:

Planiranje pogrebne, spomeničke službe ili intervencije

Kad umrli voljeni, postoje brojne zadatke koje bi preživjeli trebali odmah rješavati, kao i različite dužnosti koje će morati ostvariti u danima i tjednima koji slijede smrt .

Nakon što su vlasti donijele službenu izjavu o smrti, neposredna obitelj ili pokojnikova porodica obično će započeti s planiranjem pogrebnog ili memorijalnog služenja , među mnogim drugim potrebnim zadacima koji se javljaju. Ako je vaša voljena preplanirala ili predvidjela njegovu ili njezinu sprovodnu ili memorijalnu uslugu, tada biste se trebali obratiti odabranom davatelju usluga kako biste razgovarali o detaljima i dovršili aranžmane.

Nažalost, većina ljudi izbjegava govoriti o smrti tijekom njihovih života i stoga nikad ne održava razgovor o svojoj posljednjoj želji s voljenom osobom, rođakom ili prijateljicom. Dakle, možda ćete morati organizirati aranžmane sami. Prva odluka trebate odabrati ono što želite raditi sa svojim voljenim tijelom - oblikom konačnog raspoloženja. Imate nekoliko mogućnosti:

Mnoge će obitelji raditi s profesionalnim davateljem usluga, kao što je pogrebni redatelj ili celebrant , tijekom konferencije sprovodnog uređenja kako bi stvorili prilagođenu, smislenu uslugu koja svojim voljenima omogućuje čast i pamćenje pokojnika dok se utješi i podržava jedni druge. Prilikom uređenja usluge od vas će se tražiti da dostave informacije potrebne za pisanje osmrtnice, a možda ćete odlučiti i napisati i dostaviti molitvu tijekom pogrebnog ili memorijalnog servisa.

Neke obitelji odluče odgoditi takve usluge iz raznih razloga. U tim slučajevima mogu odabrati izravan ili neposredni ukop ili izravnu kremiranost . Kao potrošač, trebali biste pregledati i razumjeti "Pogrebno pravilo" Savezne trgovinske komisije koja štiti vaša prava pri kupnji robe ili usluga od određenih pružatelja (prvenstveno pogrebnih kuća).

Suočavanje sa žalosom i gubitkom

Žalost je snažan, višestruki i često nekontroliran odgovor koji ljudi doživljavaju nakon osobno bolnog ili traumatičnog događaja, poput smrti voljene osobe. Iako je tuga savršeno prirodna i neophodna reakcija na gubitak, svaka osoba će tugovati na svom jedinstvenom putu i vremenskom okviru.

Unatoč dubokoj osobnoj prirodi žalosti, većina žalosti još uvijek ima neke od sljedećih obilježja tijekom dana, tjedana ili mjeseci nakon smrti voljene osobe:

Iako postoje mnoge uobičajene pogrešne predodžbe o žalosti koja zapravo može spojiti tužnost i osjećaj gubitka kojeg doživljavamo tijekom žalovanja smrti voljene osobe, nema rasprave da tuga može značajno poremetiti naše normalne živote i rutine.

Tuga i bol uzrokovana tugom mogu stvoriti stvarne fizičke efekte na naše tijelo, kao što su probavni problemi, bol i nelagoda te dobitak ili gubitak težine. Možda je čak i izazovno vratiti se svom poslu ili uredu tijekom žalovanja. Budući da možda imate problema s razmišljanjem jasno u ovom trenutku, postoji nekoliko životnih odluka koje biste trebali odgoditi za neko vrijeme, ako je moguće.

Nema predvidljivih "stupnjeva" žalosti . Umjesto toga, naša reakcija na smrt voljene osobe duboko je osobna i svatko od nas mora pronaći načine kako se nositi s tim poslom za nas. Neki ljudi više vole tugovati sami i ne žele ili trebaju izvanjsku pomoć. Drugi bi mogli tražiti i pronaći utjehu u dijeljenju boli, ljutnje, depresije i ostalih emocija koje osjećaju nakon gubitka pridruživši se grupi za podršku žalosti na svom području. Jednostavno nema "ispravnog" načina da tuguje.

Ako želite pružiti podršku i utjehu tugujućem članu obitelji ili prijatelju, postoji mnogo praktičnih načina na koje im možete pomoći kako se nositi s njihovim gubitkom. Iako je općenito teško naći pravu riječ da utješi gnjev - a mnogi kažu pogrešne stvari - svakako su smisleni, nadahnjujući izrazi simpatije koju možete ponuditi. No, možda najvrjedniji dar koji možete ponuditi nekome tko žali smrt je tvoja miran, tjelesna prisutnost i nepokolebljiva, ne-sudska podrška.

> Izvori:

> Barbara Karnes, RN: Gone From My Sight: Dying iskustvo

> Zaklada hospicija u Americi: Vodič za njegovatelja smrti

Sherwin B. Nuland, MD: Kako umire: Razmišljanja o završnom poglavlju života