Ayurvedski bilje ključna je komponenta ayurvede , tradicionalne medicine Indije. Općenito, praktičari koriste ayurvedsko bilje da bi očistili tijelo, pojačali obranu od bolesti i održavali ravnotežu uma, tijela i duha.
Drugi iscjeliteljski pristupi i tehnike (uključujući masažu, jogu i specijalizirane dijete) također su središnji za ayurvedsku medicinu.
Uz ayurvedske biljke, praktičari često koriste određena terapeutska ulja i začine za liječenje bolesti i promicanje dobrobiti.
Bilje koje podupiru istraživanja
Više od 600 biljnih formula i 250 jedinstvenih biljnih lijekova uključeno je u apoteku ayurvedskih tretmana. Ovi lijekovi obično se grupiraju u kategorije prema njihovim zdravstvenim učincima, kao što je olakšanje boli ili povećana vitalnost. Znanstvene studije započele su testiranje zdravstvenih učinaka ayurvedskih biljaka (od kojih su mnogi danas široko dostupni u trgovinama prirodnim i prehrambenim proizvodima u Sjedinjenim Državama).
Evo nekoliko Ayurvedskih bilja koje pokazuju različite zdravstvene učinke u istraživanju:
1) Triphala
Triphala je botanička formula koja sadrži tri različita ayurvedska bilja (amla, myrobalan i beleric myrobalan). Studije s test-tube sugeriraju da triphala može ponuditi antioksidacijske učinke i ojačati imunološki sustav , dok istraživanja na životinjama pokazuju da biljka može smanjiti razinu kolesterola i suzbiti rast određenih vrsta stanica raka.
2) Guggul
Ayurvedska biljka tradicionalno korištena za smanjenje razine kolesterola, guggul je pronađena u korist odraslih osoba s umjereno visokim kolesterolom u studiji za 2009. godinu. Međutim, ranija studija pokazala je da sudionici koji su uzimali guggul osam tjedana doživjeli su povećanje razine LDL ("loše") kolesterola.
3) Boswellia
Sourced iz smole boswellia stablo, boswellia ekstrakt je bogat boswellic kiselina (supstanca prikazana u borbi protiv upala ). Nekoliko malih kliničkih ispitivanja ukazuju da ova ayurvedska biljka može pomoći u liječenju nekoliko stanja povezanih s upalom, uključujući ulcerozni kolitis , astmu i artritis.
4) Gotu Kola
Mnoge male studije pokazuju da gotu kola može pomoći ublažavanju anksioznosti , poboljšanju raspoloženja i liječenju proširenih vena . U ayurvedi, gotu kola se često koristi za ublažavanje mentalnog umora, upravljanje astmom i smirivanje vrućice.
5) Piskavica
Često se koristi za ublažavanje iritacije u ayurvedi, utvrđeno je da piskavica smanjuje razinu kolesterola, štiti od oštećenja jetre izazvanu alkoholom i čuva šećer u krvi (što zauzvrat može pomoći u prevenciji dijabetesa ). Međutim, većina istraživanja o zdravstvenim učincima ayurvedske biljke provedena je na životinjama, a ne na ljudima.
upozorenja
Određena ayurveda bilja može proizvesti štetne učinke ili komunicirati s konvencionalnim lijekovima.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku.
U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji dodataka prehrani, ti rizici mogu biti veće u kupnji ayurvedskih proizvoda koji sadrže razne biljke u različitim dozama.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Budući da ayurvedsko bilje može biti štetno ako se koristi nepropisno, važno je raditi s kvalificiranim herbalistom, a ne pokušavati samostalno tretirati s ayurvedskim biljem.
Nadalje, trebate se obratiti svom pružatelju osnovne skrbi ako razmišljate o upotrebi ayurvedskih biljaka u liječenju bilo kojeg kroničnog zdravstvenog stanja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori:
Ammon HP. "Boswellinske kiseline u kroničnim upalnim bolestima". Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dvostruko slijepa, placebo-kontrolirana studija o učincima Gotu Kole (Centella asiatica) na akustični odziv na zdravih ispitanika". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Boswellinska kiselina, moćan protuupalni lijek, sprečava odbacivanje u istoj mjeri kao i steroidi visoke doze". Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Učinak smole guma Boswellia serrata u bolesnika s bronhijalnom astmom: rezultati dvostruko slijepih, placebo kontroliranih 6 tjedana kliničke studije". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Učinci gume smole Boswellia serrata u bolesnika s kroničnim kolitisom." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ayurvedski lijek rasayana, štiti miša od letalnosti induciranog zračenjem slobodnim radikalnim uklanjanjem." Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Zaštitno djelovanje polifenola sjemena piskavice (Trigonella foenum graecum) protiv alkohola induciranog proteina i oštećenja lipida u jetri štakora". Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemoroidi i varikozne vene: pregled mogućnosti liječenja." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Može se koristiti za liječenje hiperkolesterolemije? Smola od mukul mirrha, guggul, randomizirano, kontrolirano istraživanje". Dopunske terapije u medicini 2009. Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Dvostruko slijepo, randomizirano, placebo kontrolirano ispitivanje učinkovitosti i sigurnosti 5-Loxina za liječenje osteoartritisa koljena". Arthritis Res Ther. 2008. godine; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala inhibira i in vitro i in vivo rast ksenografta tumorskih stanica gušterače induciranjem apoptoze." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Modifikacijski efekti galaktomanana iz kanadskog uzgoja grlića (Trigonella foenum-graecum L.) na status glikemije i lipidemija kod štakora". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Imunomodulatorna aktivnost trifala na funkcijama neutrofila". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid za liječenje hiperkolesterolemije: randomizirano kontrolirano ispitivanje". JAMA 13, 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitivna modulacija spoznaje i raspoloženja u zdravih starijih volontera nakon primjene Centella asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.