Kratak pregled strukture i funkcije stopala
Ljudska stopa je nevjerojatno složena u svojoj strukturi i funkciji. Ovaj kratki pregled pruža osnovno razumijevanje anatomije i fiziologije stopala kao što se odnosi na neke od uobičajenih sportskih ozljeda, kao što su prijelomi , gležnjevi i nazubljeni fasciitis .
Struktura stopala
Ulegnuće uključuju pet metatarsalnih kostiju, i falange (prste).
Prva metatarsalna kost je najkraća, najgušća i igra važnu ulogu tijekom pogona (naprijed kretanje). Također pruža pričvršćivanje za nekoliko tetiva. Druga, treća i četvrta metatarsalna kost su najstabilnija metatarsala. Oni su dobro zaštićeni i imaju samo manju privjesku tetiva. Nisu podvrgnuti jakim sile vuče.
U blizini glave prvog metatarsala, na biljnoj površini stopala, nalaze se dvije sesamoidne kosti (mala, ovalna kost koja se razvija unutar tetive, gdje tetiva prolazi preko koštane neravnine). Drže ih na mjestu tetiva i ligamenata .
Midfoot uključuje pet od sedam tarsalnih kostiju (navicaj, kubus, i tri kružnice). U distalnom redu nalaze se tri kružnice i kocka. Srednja se stopa spušta na prednje noge na pet zglobova tarsometatarsala (TMT). Postoji više spojeva unutar samog midfoota.
Proksimalno, trojica krakova zglobova artikuliraju se s lužnatim kostima.
Dvije velike kosti, talus i kalkane čine glavu. Kalkan je najveća tarsalna kost i oblikuje peta. Talus počiva na vrhu i oblikuje okretanje gležnja.
Pokret stopala i stopala
Pokretanje nožnih prstiju odvija se na zglobovima .
Ti spojevi mogu kretati u dva smjera: plantarna fleksija ili dorsifleksija. Osim toga, spojevi omogućuju otmicu i primanje prstiju.
Noga kao cjelina (isključujući prste) ima dva kretanja: inverzija i eversion. Svi zglobovi stražnje noge i midfoot doprinose ovim složenim pokretima koji se obično kombiniraju s pokretima na gležnjem zglobu.
Zidovi stopala
Noga ima dvije važne funkcije: težinski ležaj i propulziju. Ove funkcije zahtijevaju visoki stupanj stabilnosti. Također, stopalo mora biti fleksibilno, tako da se može prilagoditi neravnim površinama. Višestruke kosti i zglobovi stopala daju joj fleksibilnost, ali ove višestruke kosti moraju oblikovati luk kako bi podržale bilo koju težinu.
Noga ima tri luka. Medijalni longitudinalni luk je najviši i najvažniji od triju lukova. Sastoji se od kalkana, talusa, navica, cuneiforma i prvih tri metatarsala. Lateralni uzdužni luk je niži i glatkiji od medijskog luka. Sastoji se od kalkana, kubora, i četvrtih i petih metatarsala . Poprečna luka sastoji se od kružnih oblika, kubijaka i pet metatarsalnih baza.
Lukovi stopala održavaju se oblicima kostiju i ligamentima.
Također, mišići i tetive igraju važnu ulogu u podupiranju lukova.
Mišići stopala
Mišići stopala klasificiraju se kao intrinzični ili vanjski. Intrinzični mišići nalaze se unutar nogu i uzrokuju kretanje prstiju. Ti mišići su savitljivi (biljni savitljivi), ekstenzori (dorsiflexori), otmičari i pridruživači prstiju. Nekoliko intrinzičnih mišića također pomaže u pružanju podrške lukovima stopala.
Vanjski mišići nalaze se izvan stopala, u donjem dijelu . Među njima je snažan mišić gastrocnemiusa (tele). Imaju duge tetive koje prelaze gležanj, pričvršćuju se na kosti stopala i pomažu u kretanju.
Talus, međutim, nema tetive privitke.
Izvor
Anatomija nogu, Zaklada za artritis.