Prednosti učenja i govora više od jednog jezika
Dvojezičnost ima mnoge prednosti, uključujući i mogućnost komunikacije preko kulture. Međutim, neka su istraživanja pokazala da govor više od jednog jezika ima prednosti koje daleko nadilaze komunikaciju. Biti dvojezično povezan je s boljim funkcioniranjem mozga i smanjenim rizikom od demencije .
Mentalna aktivnost i kognitivni rezervat
Za Alzheimerovu prevenciju, istraživači su dugo savjetovali da vaš mozak ostane aktivan stjecanjem višeg stupnja obrazovanja , stvaranjem zagonetki i vježbanjem drugih mentalnih vježbi.
Opći konsenzus je da može biti moguće da se simptomi Alzheimerove bolesti odgađaju mentalno prilagođenom, aktivnom mozgu jer mentalna "vježba" može stvoriti kognitivnu rezervu .
Ideja kognitivne pričuve je da "jača mišiće" mozga, potičući poboljšane veze između moždanih neurona i povećanu sposobnost kompenziranja disfunkcije u mozgu. Jedan od načina da svoje mozak izvrsno vježbate jest naučiti i koristiti drugi jezik.
Prednosti mozga da budu dvojezični
Prema pregledu istraživanja, višestruka studija pokazala je kašnjenje simptoma Alzheimerove bolesti i demencije kod onih koji su bili dvojezični. U prosjeku, ljudi koji su bili dvojezični razvili simptome demencije u prosječnoj dobi od pet godina stariji od onih koji su govorili samo jedan jezik.
Bolji ukupni kognitivni funkcioniranje
Da bi doznali više o dvojezičnosti i mozgu, istraživači su uspoređivali prikaz mozga dvojezičnih osoba na one od jednosjednih (onih koji su govorili jedan jezik).
Svi ispitanici su imali vjerojatnu Alzheimerovu bolest i pokazali su slične razine kognitivnog funkcioniranja. Istraživači su također uzeli u obzir dob, obrazovanje, radna mjesta i spol kako bi se osiguralo da se identificirana razlika ne može pripisati tim čimbenicima.
Rezultati istraživanja pokazali su da su mozgovi dvojezičnosti pokazali daleko veću štetu kod skandiranja povezanih s Alzheimerovom bolešću od jednosjednih, ali njihovo kognitivno funkcioniranje bilo je otprilike isto kao što su pokazali slični rezultati na tri različita kognitivna testiranja.
Kako to može biti? Vraća se ideji kognitivne pričuve. Iako se čini da se učinci Alzheimerovih bolesti već neko vrijeme razvijaju u mozgu, simptomi Alzheimerove bolesti bili su daleko manje napredni nego što bi se očekivalo. Dvojezični pojedinci su nekako mogli nadoknaditi ili iskoristiti različite puteve usprkos značajnim fizičkim oštećenjem u mozgu.
Održavanje izvršnog funkcioniranja
Daljnja istraživanja objavljena u časopisu Neuropsikologija proučavala su učinke dvojezičnosti na izvršnu funkciju dviju skupina sudionika: 75 ljudi s dijagnozom Alzheimerove bolesti i 74 s dijagnozom blagog kognitivnog oštećenja , stanja koje ponekad napreduje u Alzheimerovu bolest. Izvršno funkcioniranje testirano je pomoću tri različita testiranja: testiranja Trail-Making, ispitivanja smetnji u boji (kao što je Stroop test ) i verbalnog testiranja tečnosti . Rezultati su pokazali da su sudionici koji su bili dvojezični razvili sposobnost funkcioniranja nekoliko godina kasnije od onih koji su govorili samo jedan jezik.
Poboljšano spoznajno oporavak nakon moždanog udara
Druga istraživanja pokazala su da su osobe koje su dvojezično učinkovitije oporavile kognitivne sposobnosti nakon moždanog udara nego osobe koje govore samo jedan jezik.
Strokas stavlja ljude na rizik od vaskularne demencije, a ovisno o mjestu moždanog udara, utječu na jezik i kognitivne sposobnosti.
Višejezični pogodnosti
Studija iznesena u PLOS-u jedan je pogledala učinke da su višejezični - to jest poznavanje i korištenje više od dva jezika. Studija se sastojala od sudionika koji su pokazali početak kognitivnog oštećenja, ali nisu imali dijagnozu demencije. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su prakticirali više od dva jezika imali smanjeni rizik kognitivnog pada - u stvari, do sedam puta više od zaštite od kognitivnog odbijanja kao i oni koji su koristili samo dva jezika.
Tjelesno zdravlje mozga i struktura
Kako starimo, naši mozgovi imaju tendenciju postupno atrofije (smanjenja veličine) tijekom vremena. Nadalje, volumen mozga, kako u cjelini, tako iu određenim područjima mozga, vezan je uz kognitivno funkcioniranje.
Skupina istraživača proučavala je koliko je volumen mozga dvojezičnosti u usporedbi s onim u jednosjedima. Otkrili su da je volumen obje sive tvari i bijele tvari u mozgu bio veći kod onih koji su bili dvojezični.
Zanimljivo, slična studija je pokazala da je porast sive tvari pronađen i za one čiji drugi jezik nije govorio, kao što je američki znakovni jezik .
Daljnja podrška za prednosti dvojezičnosti nalazi se u PET skenira koji je izmjerio metabolizam glukoze u mozgu. Skenovi su pokazali značajnu razliku u onima koji su govorili više od jednog jezika. Sposobnost mozga da metabolizira glukozu (šećere) snažno je povezana s funkcijom mozga, toliko da je Alzheimerova bolest nadimala dijabetes tipa 3 .
Konačno, mozak može obraditi različite zadatke ako je osoba dvojezična ili jednosvojna. Neka istraživanja pokazuju da je u dvojezićima mozak učinkovitije u obradi zadataka i bolje je zanemariti distractions kada to rade.
Pomaže li uzimanje klase stranih jezika?
Iako je svaka količina učenja korisna, malo je vjerojatno da kratka izloženost nekom drugom jeziku zapravo pomaže smanjiti rizik od demencije. Naprotiv, oni koji su ranije u životu učili drugi jezik i koji redovito koriste više od jednog jezika, izgledaju kao da imaju najveću vjerojatnost kognitivne koristi.
Čini se da je važna i visoka razina stručnosti u oba jezika. Drugim riječima, poznavanje samo nekoliko fraza vjerojatno neće smanjiti rizik od demencije, a sposobnost da služi kao prevoditelj je bolja prilika za pružanje moždanih prednosti.
Mogu li drugi čimbenici biti odgovorni?
Iako se čini da ove studije dosljedno upućuju na snažnu vezu između dvojezičnosti i smanjenog rizika od demencije, drugi su ispitivali uzrok ove povezanosti.
Na primjer, istraživač Esme Fuller-Thomson pripisuje nižim stopama demencije u dvojezičnom dijalogu na fenomen koji se zove "zdrav migrant". Time, ona znači da niži rizik od demencije ne mora biti posljedica dvojezicnog faktora, nego se može odnositi na zdravstvenu i elastičnost potrebnu za emigriranje ljudi u novu zemlju. Dakle, ona tvrdi da čimbenici kao što je dobro cjelokupno zdravlje mogu biti odgovorni za manji rizik od demencije, za razliku od znanja i uporabe nekog drugog jezika.
Drugi su istraživači otkrili još jedan faktor koji bi mogao pridonijeti korelaciji između dvojezičnosti i smanjenog rizika od demencije - razine visokog obrazovanja koje su prisutne kod nekih ljudi koji govore više od jednog jezika.
Ovo pitanje korelacije nasuprot uzročnosti je uobičajeno u području znanosti, te je teško razdvojiti mnoge čimbenike koji bi mogli utjecati na rezultate u tim istraživanjima koji pokazuju korelaciju između poboljšanog funkcioniranja mozga i dvojezičnosti.
Riječ od
Iako ne postoji dokazani način za sprečavanje Alzheimerove bolesti, te studije ukazuju na neke prilično značajne prednosti za vaš mozak od korištenja više jezika. Povezanost između dvojezičnosti i doživljavanja smanjenog rizika od demencije još nije potpuno shvaćena, ali čini se da ga podržavaju mnoge istraživačke studije. Učenje i upotreba drugog jezika može biti koristan način za vježbanje vašeg mozga i uživanje u međukulturalnoj komunikaciji.
izvori:
Cortext. Volumen 48, Broj 8, rujan 2012. Dvojezičnost kao doprinos kognitivnoj rezervi: Dokazi iz atrofije mozga kod Alzheimerove bolesti. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. i Freedman, M. (2010). Odgoda pojave Alzheimerove bolesti: Dvojezičnost kao oblik kognitivne pričuve. Neurology , 75 (19), pp. 1726-1729. 10,1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Kako dvojezičnost štiti mozak od starenja: uvid u bimodalne dvojezičnosti. Human Brain Mapping , 38 (8), str. 4109-4124.
Neuropsihologija. 2014, 28 (2): 290-304. Učinci dvojezičnosti na dob od početka i napredovanja MCI i AD: dokazi iz testova izvršnih funkcija. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Utjecaj dvojezičnosti na rezervu mozga i metaboličku povezanost u Alzheimerovu demenciju. Zbornik Nacionalne akademije znanosti , 114 (7), str. 1690-1695.
PLOS jedan. 30. travnja 2013. Cjeloživotno izlaganje višejezičnosti: novi dokazi koji podupiru hipotezu kognitivnih rezervi. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Je li dvojezičnost odgodila demenciju? CMAJ: časopis kanadskog liječničkog zbora . 2015 187 (7): E209-E210. doi: 10,1503 / cmaj.109-5022.