Razumijevanje zašto se oni događaju i što oni znače ljudima koji žive s HIV-om
Znoj je prirodni odgovor tijela kad god je pregrijana, emocionalno ili fizički pod stresom ili je pod utjecajem uzročnika bolesti.
U nekim ljudima to se može dogoditi spontano i bez očiglednog razloga (stanje zvane hyperhidrosis). U ostalima, to se događa točno i obilato noću. To je nešto što nazivamo "noćnim znojenjem" ili, točnije, hiperhidrozom sna.
Koje su noći znoja?
Noćni znoj često se pojavljuje kod osoba s HIV-om , najčešće u kasnijim fazama netretirane bolesti (kada je broj CD4 manji od 200 stanica / mL). One se manifestiraju s raskošnim znojem bez ikakvog vidljivog uzroka i, dok su oni sami bezopasni, noćno znojenje može ukazivati na temeljno zdravstveno stanje koje može biti ozbiljno.
Noćni se znojezi razlikuju od redovitog znojenja jer se javljaju bez vježbanja i gotovo u cijelosti kada spavaju. Štoviše, oni mogu biti iznimno bogati, upijajući se izravno kroz posteljinu, posteljinu i čak deke.
Što uzrokuje noćno znojenje?
Postoje brojni mogući uzroci noćnog znojenja, u rasponu od uobičajenih hormonalnih promjena kod žena do teže manifestacije infekcije HIV-om.
Važno je napomenuti, međutim, da noćni sweats nisu samo znak HIV-a . Oni, međutim, jamče istragu, kao i HIV test, ako ste u opasnosti od infekcije.
Uzroci noćnog znojenja mogu između ostalog uključivati:
- Menopauza
- Dijabetes
- hipertireoza
- Sindrom kroničnog umora
- Trudnoća
- Apneja za vrijeme spavanja i drugih poremećaja spavanja
- Pretjerana konzumacija alkohola
- Neki lijekovi (uključujući antidepresive, inzulin i oralni lijekovi za dijabetes)
- Rak (leukemija, limfom)
- Tuberkuloza
- Infekcije povezane s HIV-om u rasponu od bakterijske infekcije Mycobacterium avium kompleks (MAC) i histoplazmoze gljivične infekcije
HIV sama ne uzrokuje noćno znojenje. Međutim, ako imate napredni ili netretirani HIV i javljaju se povremene ili lokalne noćne znojenje (ograničeno na, recimo, glave i vrata), onda su najvjerojatnije povezane s HIV-om povezane bolesti.
Što trebam učiniti ako imam noćna znojenja?
Iako ne postoji način za uklanjanje noćnih znojenja bez liječenja uzroka, mogu se poduzeti određene korake kako bi se identificirali problemi. Započnite pitajući se:
- Imate li problema sa spavanjem, kao što su poteškoće s disanjem ili noćni užas? Poremećaji spavanja često doprinose noćnom znojenju.
- Koji lijekovi uzimate? Postoji li nešto što uzimate (ili kombinacije koje ste počeli uzimati) koji se podudaraju s noćnim znojenjem?
- Jeste li jaki pijanac? Iako je ovo subjektivno pitanje na neki način, teško se može grubo definirati kao da ima više od dva pića po noći.
- Imate li kakvih stanja koja bi mogla uzrokovati hormonsku neravnotežu, bilo dijagnosticiranu ili sumnjivu? Trudnoća i menopauza kod žena? Slabi šećer u krvi kod dijabetičara? Hipertireoza?
- Kada je počelo noćno znojenje? Često ili samo povremeno? Je li cijelo vaše tijelo natopljeno ili samo dijelovi vašeg tijela?
- Postoje li neki drugi fizički ili emocionalni znakovi ili simptomi koje ste nedavno primijetili, čak i manji?
Obavezno podijelite ove misli sa svojim liječnikom, od kojih neki mogu pomoći u određivanju mogućeg uzroka noćnog znojenja.
I dok ste na njemu, razmislite o tome da uzimate HIV test ako to niste učinili. Trenutno u SAD-u, preporučuje se da svi Amerikanci u dobi od 15 do 65 godina dobiju HIV-test jednom odsutan u sklopu rutinske posjete liječniku. Brzi in-home HIV testovi također su dostupni za kupnju u većini velikih lancu trgovina drogama.
Što mogu učiniti ako se probudim s noćnim znojem?
Najgora stvar za noćno znojenje je da oni mogu biti toliko neugodni i zapanjujući. Ako se probudite usred noći natopljene znojem, evo nekoliko stvari koje možete učiniti:
- Uzmi hladnu kadu ili tuš i mijenjajte se u svježe posteljinu.
- Promijenite posteljinu. Ako je noćno znojenje postojan, koristite vodonepropusnu podlogu kako biste zaštitili svoj madrac od zasićenja.
- Namjestite sobnu temperaturu. Ako vrijeme dopušta, otvorite prozor spavaće sobe ili koristite ventilator za cirkulaciju zraka. Budite oprezni, međutim, kako biste izbjegli hladnoću. Dok biste trebali poduzeti sve napore kako biste se osjećali ugodno, ne biste trebali pokušati "liječiti" svoje noćne znojenje spavajući u previše ohlađenom, klimatiziranom okruženju.
Ako su vam noćni znojci teški ili se povećavaju u učestalosti, oni mogu biti znak života opasne po život. Obavezno se obratite svom liječniku bez odgode kako bi se mogli provesti istrage kako bi se identificirali i liječili temeljni uzroci.
No, također je važno napomenuti da prisutnost noćnog znojenja nema izravnu povezanost s progresijom bolesti ili očekivanom životnom dobi kod osoba s HIV-om. Umjesto toga, oni mogu ukazivati na temeljni uvjet koji u stvari može imati loše zdravstvene ishode.
Dno crta je ovo: svaka osoba s neobjašnjivim noćnim znojenjem treba tražiti hitnu medicinsku njegu. Nemojte dijagnosticirati ili odbaciti simptome jer ne postoji "normalno" noćno znojenje. Provjerite je danas, ako je to samo za mir.
izvori
Task Force za preventivne službe SAD-a (USPSTF). "Probiranje HIV-a: Izjava za preporuku radne skupine za preventivne službe". Rockville, Maryland; Travanj 2013 .; pristupio 7. veljače 2014.
> Mold, J. i Lawler, F. "Prognostičke implikacije noćnog znojenja u dvije skupine starijih pacijenata". Časopis Američkog odbora obiteljske medicine. 2010; 23: 970-103.