Složeni odnos ljubavi i tjelesnog zdravlja
Pregledom pet znanstvenih istraživačkih studija nalazi se zanimljiva korelacija između bračnog stanja i mogućnosti razvoja demencije , uključujući Alzheimerovu bolest , blagi kognitivni poremećaj i druge vrste demencije . Studije objavljene između 2006. i 2016. godine pokazale su da pojedinci koji su bili oženjeni imali manju šansu za razvoj demencije.
Alzheimerove bolesti, demencije i vašeg braka
1) Objavljeno 2016. godine, ova studija je pregledala informacije o zdravlju više od 2 milijuna osoba u dobi između 50 i 74 godine u Švedskoj na razdoblje od deset godina.
- I muškarci i žene koji nisu bili u braku (koji su uključivali razvedene, odvojene i udovice) imali su veći rizik od razvoja demencije od onih koji su bili oženjeni.
- Bračni status je prikazan u ovoj studiji kao faktor rizika i za razvoj rane početne demencije (prisutne prije 65. godine) i kasne pojave (ili tipične) demencije.
2) Druga studija, objavljena u 2015., uključila je više od 10.000 muškaraca i žena u Tajvanu. Intervjui i kognitivne procjene dogodili su se tijekom dvije godine.
- Istraživači su zaključili da su oni koji su bili udovici imali 1,4 puta veći rizik od demencije nego sudionici koji su bili oženjeni.
3) Oko 2500 kineskih muškaraca i žena iznad 55 godina uključeno je u ovu studiju koja je objavljena 2014. godine.
- Biti stariji muškarac koji je bio udovac ili samac bio je u korelaciji s 2,5 puta veći rizik od razvoja kognitivnih poremećaja u usporedbi s onima koji su bili oženjeni.
- Za razliku od drugih studija, ovo istraživanje nije pronašlo značajnu korelaciju između statusa odnosa žena i kognitivnog funkcioniranja.
4) Četvrta studija objavljena je 2009. godine i usporedila bračni status u srednjem životu s kognitivnim funkcioniranjem kasnije u životu. Gotovo 1500 ljudi u Finskoj pratilo se 21 godinu.
- Najmanji rizik za bilo koju vrstu demencije bio je za one koji su živjeli s partnerom u srednjoj životnoj dobi, a bez partnera srednjeg života bio je vezan za dvostruko rizik od demencije u kasnijem životu.
- Vrlo rizična skupina identificirana u ovoj studiji su bili oni koji su bili udovici u srednjoj životnoj dobi i još uvijek u kasnim životima. Ta je skupina bila gotovo osam puta veća vjerojatnost da će se dijagnosticirati Alzheimerova bolest od onih koji su bili oženjeni u srednjoj životnoj dobi i još se oženili kasnim životom.
- Sve u svemu, najveći rizik u ovoj studiji bio je onaj koji je bio pozitivan za gen ApoE 4 (gen koji ima veći rizik od razvijanja Alzheimerove bolesti), bili sami ili razvedeni u srednjem vijeku i bili su jedini ili rastavljeni u kasnom životu ,
- Zanimljivo je da je pojedinačno u srednjoj i kasnoj životnoj dobi nosi niži rizik od demencije nego što je udovica.
5) Više od 1000 muškaraca u Finskoj, Italiji i Nizozemskoj sudjelovalo je u ovoj studiji objavljenoj 2006. godine, koja je trajala deset godina.
- Istraživači su otkrili da muškarci koji su bili oženjeni imali najviše rezultate na kognitivnom funkcioniranju na početku vremenskog razdoblja u istraživanju, a neoženjeni muškarci imali su najniže rezultate.
- Ova studija obuhvatila je kategoriju muškaraca koji su živjeli s drugima (poput djece ili drugih članova obitelji), a ustanovljeno je da su oba oženjeni muškarci i muškarci koji su živjeli s drugima imali najmanji kognitivni pad tijekom desetogodišnjeg razdoblja.
- Muškarci koji su živjeli sami na početku i kraju studije imali su 3,5 puta veći kognitivni pad u usporedbi s muškarcima koji su bili oženjeni i na početku i završetku studije.
Čimbenici koji su uzrokovali ove rezultate
Prvo, važno je zapamtiti da ti rezultati pokazuju korelaciju, što znači da su oni koji su bili oženjeni ili živjeli s nekim su manje vjerojatno da će razviti demenciju, a ne da se oženjeni nužno uzrokuje manje ljudi u opasnosti.
Neki od istraživača studija predložili su teorije o tome zašto je rizik od demencije smanjen u bračnim ili zajedničkim osobama. Mogućnosti uključuju:
Socijalna interakcija : Socijalna interakcija s drugima povezana je s manjim rizikom od demencije. Kao i kod vjenčanja, socijalizacija nije dokazana da uzrokuje smanjeni rizik od demencije, ali je moguće da interakcija potiče mozak i time osigurava zaštitu od demencije.
Kognitivna rezerva : Biti u vezi može poticati redovnu komunikaciju, od kojih neki mogu potaknuti intelektualnu misao. Ovo je zauzvrat povezano s razvojem kognitivnog rezervata, zaštitnim učinkom u kojem mozak bolje može nadoknaditi moguća smanjenja funkcioniranja.
Depresija : Depresija je faktor rizika za demenciju. Jedna od gore navedenih istraživanja pokazala je da su osobe koje su bile udovice povećane rizik od depresije, vjerojatno zbog gubitka partnera. Biti oženjen povezan je s nižim rizikom od depresije, što zauzvrat može smanjiti rizik od razvoja demencije.
Stres : Doživljavanje kroničnog stresa također je povezano s većim rizikom od demencije. Istraživači su teoretizirali u jednoj od studija da bi sposobnost podijeliti izazove i radosti života s partnerom mogla smanjiti stres i tako smanjiti rizik od demencije.
Tjelesna aktivnost : Iako postoje mnogi aktivni ljudi koji žive sami, prema rezultatima jedne od ovih studija, oženjene su osobe koje su najviše fizički aktivne. Tjelesna aktivnost je opetovano povezana s nižim rizikom od demencije.
Međusobna odgovornost za zdravlje: U bliskoj vezi kao što je brak, također je moguće da postoji više odgovornosti jedni druge za održavanje dobrog fizičkog zdravlja i liječenju medicinskih problema. To ne pretpostavlja da oni koji nisu u vezi ignoriraju svoje tjelesno i cjelokupno zdravlje; Umjesto toga, podiže mogućnost da bi živeći u istoj kući kao i netko drugi, manje je vjerojatno da su glavni zdravstveni problemi zabranjeni i skriveni. Tjelesno zdravlje - specifični uvjeti poput kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa - povezani su s rizikom od demencije.
Riječ od
Iako ovo istraživanje može biti fascinantno, bračna i odnosna pitanja ponekad su izvan naše kontrole. Međutim, većina mogućih čimbenika koji bi mogli pridonijeti korelaciji između rizika demencije i bračnog stanja su izbori koje slobodno možemo napraviti. Najbolje je da se usredotočite na strategije koje su više puta povezane s smanjenim rizikom od demencije, kao što su tjelovježba , prehrana , socijalna interakcija i mentalna aktivnost.
> Izvori:
> British Medical Journal. 2. srpnja 2009. Udruga bračnog statusa srednjeg životnog vijeka i kognitivna funkcija u kasnijem životu: studija temeljena na stanovništvu. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 4. siječnja 2016. Bračno stanje i rizik od demencije: prospektivna studija na nacionalnoj razini iz Švedske. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
Demencija i gerijatrijski kognitivni poremećaji. 2014. Obiteljski status i kognitivni poremećaji među kineskim starijim odraslim stanovnicima u zajednici: uloga spola i socijalnog angažmana. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Časopisi Gerontologije. 2006. Bračno stanje i životna situacija tijekom petogodišnjeg razdoblja povezana su s kasnijim kognitivnim padom u starijih muškaraca od 10 godina: Studija FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 28. rujna 2015. Bračno stanje, način života i demencija: nacionalni pregled na Tajvanu http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154