Ako imate dijabetes, imate veći rizik od moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti. Kao i kod mnogih zdravstvenih problema povezanih s dijabetesom, razine više od normalne razine šećera u krvi povećavaju rizik.
Visoke razine šećera u krvi povećavaju rizik od moždanog udara
Neprekidno povišena razina glukoze u krvi pridonosi stvaranju plaka u krvnim žilama.
Plaketa - tjestenina koja se sastoji od kolesterola, kalcija, staničnog otpada i proteina - drži se na zidovima krvnih žila i može ometati protok krvi. Ovo oštećenje krvi može dovesti do moždanog udara.
Vaša razina šećera u krvi u proteklih nekoliko mjeseci je naznačena testom hemoglobina A1c . Američka udruga za dijabetes kaže da osobe s A1c razinama iznad 7% imaju gotovo tri puta veću vjerojatnost da će imati moždani udar kao osobe s razinom A1c ispod 5%.
Za one s dijabetesom, važna stvar za smanjenje moždanog udara je zadržavanje šećera u krvi unutar ciljnog raspona. Kontrola razina glukoze u krvi pomoći će smanjiti nakupljanje plaka .
Što je moždani udar?
Moždani udar uključuje krvne žile i mozak. Prema udruzi American Stroke Association, "moždani udar nastaje kada krvna žila koja nosi kisik i hranjive tvari u mozak je blokirana od strane ugruška [ishemičnog moždanog udara] ili praska [ hemoragičnog moždanog udara ].
Kada se to dogodi, dio mozga ne može dobiti krv (i kisik) što joj treba, pa počinje umrijeti. "
Strojevi se iznenada odvijaju i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Liječenje unutar 60 minuta od prvih simptoma često dovodi do dobre prognoze. Ako nema kisika duže od nekoliko minuta, stanice mozga počinju umrijeti.
Što duži udarac traje, to je veća šteta mozgu.
Simptomi moždanog udara
Iznenadni nastup bilo kojeg od sljedećih znakova upozorenja o moždanom udaru zahtijeva hitan poziv medicinskom osoblju:
- Nemar ili slabost u jednoj nozi, ruku ili strani lica
- Poteškoće u hodanju ili održavanju ravnoteže ili ekstremne vrtoglavice
- Zbunjenost ili poteškoće pri razgovoru ili razumijevanju drugih
- Dvostruki vid
Tranzientni ishemijski napadi (TIAs) su oblik mini-moždanog udara . Simptomi su isti kao kod punog udara, ali oni ne traju dugo - često samo nekoliko minuta do sat vremena. TIA su znakovi upozorenja da bi mogao doći do većeg moždanog udara.
Čimbenici rizika za moždani udar
Obiteljska povijest bolesti srca povećava rizik od moždanog udara, kao što je iznad 55 godina. Drugi čimbenici rizika za moždani udar uključuju:
- Visoki krvni tlak. Povišeni krvni tlak uzrokuje srce da otežava rad i jedan je od glavnih čimbenika rizika za moždani udar. Najčešće su očitanja krvnog tlaka niža od 130/80.
- Dodatna težina oko sredine. Osobe s prekomjernom težinom oko središta ("jabuka") imaju veći rizik od moždanog udara. Prema Nacionalnim institutima zdravlja, mjerenja muških struka trebala bi biti manja od 40 inča, a žene bi trebale biti manje od 35 inča.
- Visok kolesterol. Takozvani "loš" (LDL) kolesterol pridonosi stvaranju plaka. Cilj je manji od 100 mg / dL (miligrama po decilitru). "Dobar" (HDL) kolesterol pomaže uklanjanju plaka, tako da se razina mora održavati iznad 40 mg / dL. Visoki trigliceridi također dovode do više plaka. Te razine trebaju biti manje od 150 mg / dL.
- Pušenje . Među mnogobrojnim lošim učincima na zdravlje, ova navika sužava krvne žile i ubrzava proces stvaranja plaka, čime se stvaraju češći nastupi.
Načini smanjenja rizika moždanog udara
Sljedeći koraci pomoći će smanjiti rizik od moždanog udara:
- Dobra kontrola glukoze
- Kontroliranje krvnog tlaka vježbanjem ili lijekovima
- Sastoji se od zdrave, niske masnoće koja je bogata voćem, povrćem i cijelim zrnima
- Svakodnevno vježbate kako biste smanjili kolesterol i kontrolirali razinu glukoze u krvi
- Pokušavajući postići idealnu tjelesnu težinu
- Zatražite od zdravstvenog djelatnika o početku režima aspirina
- Prestanak pušenja
izvori:
"Što je moždani udar?" Američki udruga udara. Američko udruženje srca. Pristupljeno 19.2.2016
"Smjernice za praksu dijabetesa tipa 2". 1. srpnja 2008. Nacionalna smjernica Clearinghouse. 2016/02/19.
"Dijabetes, bolest srca i moždani udar". Kolovoz, 2013. National Clearinghouse za dijabetes. 7. rujna 2007. Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti
"NINDS prolazne informacije o ishemijskim napadima". Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar. 1. veljače 2016. Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar.