Anamu u biljci koja se koristi u biljnoj medicini. Također poznat kao Petiveria alliacea , dugo se koristi u određenim sustavima narodne medicine za jačanje imunološkog sustava i odbijanje bolesti. Osim toga, anamu se kaže da štiti od raka i liječi niz zajedničkih zdravstvenih stanja.
Poznat po intenzivnom mirisu nalik na češnjak, anamu sadrži različite spojeve za koje se misli da utječu na zdravlje.
Ti spojevi uključuju nekoliko antioksidansa, kao i tanine (tvari s protuupalnim i astringentnim učincima).
koristi
U alternativnoj medicini anamu se obično koristi za sljedeće zdravstvene probleme:
- anksioznost
- artritis
- prehlade
- depresija
- dijabetes
- groznica
- gripa
Anamu se također kaže da smanjuje upalu, ublažava bol i štiti od raka. Neki predlagatelji alternativne medicine također tvrde da anamu može pomoći u borbi protiv infekcije, kao i pomoć u liječenju trovanja hranom.
Prednosti
Do sada je vrlo malo znanstvenih istraživanja proučilo zdravstvene učinke anamu. Ipak, neka preliminarna istraživanja pokazuju da anamu može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko otkrića iz dostupnih studija:
1) Anksioznost
Nekoliko studija na životinjama pokazuje da anamu može imati anti-anksioznost. Ovo istraživanje uključuje studiju utemeljenu na štakoru objavljenom u časopisu Journal of Ethnopharmacology u 2012, koji je utvrdio da anamu može pomoći smanjiti anksioznost, ublažiti depresiju i povećati pamćenje.
Međutim, autori istraživanja također su primijetili da anamu može inhibirati status antioksidansa, što može imati negativan utjecaj na zdravlje.
Više o prirodnim lijekovima za anksioznost .
2) Imunološki sustav
U preliminarnoj studiji objavljenoj u American Journal of Chinese Medicine u 2012, laboratorijski testovi na stanicama pokazali su da anamu ekstrakt može pomoći stimulirati aktivnost u imunološkom sustavu.
RELATED: All-Prirodne načine za borbu protiv Colds
3) Bol
Anamu može imati smanjenje boli, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u Phytomedicine u 2002. U testovima na štakorima, istraživači su primijetili da anamu može pomoći smanjiti bol i smanjiti nekoliko markera upale.
VIŠE: Bilje za liječenje boli
upozorenja
Budući da je istraživanje o zdravstvenim učincima anamu toliko ograničeno, malo je poznato o sigurnosti uzimanja ove biljke u obliku dodataka. Međutim, postoji neka zabrinutost da anamu može imati neželjene učinke, zbog svog potencijalnog smanjenja antioksidativnog kapaciteta tijela (kako je primijećeno u istraživanjima na životinjama).
Budući da anamu može smanjiti razinu šećera u krvi, postoji i neka zabrinutost da može utjecati na lijekove s dijabetesom. Ako trenutačno upotrebljavate bilo koju vrstu lijeka za liječenje dijabetesa, prije korištenja anamata posavjetujte se s liječnikom.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Postoje mnogi prirodni načini za podizanje vašeg imunološkog sustava i borbu protiv bolesti. Za početak, pazite da pratite uravnoteženu ishranu visoko u hrani koja povećava imunitet . Povećanje unosa zelenog čaja i uključivanje biljaka poput češnjaka i đumbira u vaše obroke može također pomoći u povećanju imunološkog funkcioniranja.
Budući da se smatra da kronični stres iscrpljuje imunološki sustav, vježbanje tehnika upravljanja stresom može pomoći održavanju snažnog imunološkog sustava. Dobivanje dovoljno sna i redovitog izvođenja također su neophodni za robusni imunološki sustav.
Osim toga, nekoliko biljaka može pomoći u stimuliranju imunološkog funkcioniranja i smanjiti trajanje i težinu obične prehlade kada se uzimaju na prvi znak hladnih simptoma. Ove biljke uključuju astragalus , echinacea i slanutak . Postoje dokazi da takva biljka može pomoći u borbi protiv bolesti povećavanjem proizvodnje imunoloških stanica.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, dodatke prehrani koji sadrže anamu prodaju se u nekim trgovinama prirodnim hranom i drugim trgovinama specijalizirane za biljne lijekove.
Riječ od
S obzirom na nedostatak potpornih istraživanja iza amanu navodnih zdravstvenih prednosti, trenutno se ne može preporučiti kao standardni tretman za bilo kakve bolesti. Ako ste zainteresirani za korištenje u zdravstvene svrhe, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije početka liječenja. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dvostruke učinke sirovog ekstrakta dobivenog iz Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) na eksperimentalnoj anksioznosti kod miševa." J Ethnopharmacol. 2010. 24. ožujka, 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, Oliveira FR, Vieira JL, Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potencijalni bihevioralni i prooksidacijski učinci ekstrakta Petiveria alliacea L. odraslih štakora. " J Ethnopharmacol. 2012 28. rujna; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Protuupalni i analgetski učinak sirovog ekstrakta Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)". Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Imunomodulacijski učinci vodenih i organskih frakcija iz Petiveria alliacea na ljudskim dendritskim stanicama". Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.