Teorija iza njega i što očekivati
Akupunkturni tretmani fibromialgije (FMS) i sindrom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) postaju mnogo češći, bilo sami ili kao komplementarna terapija.
Kineska akupunktura potječe tisućama godina kao tradicionalna kineska medicina (TCM), ali je tek 1970-ih privukla pozornost američke javnosti. Nacionalni instituti zdravstva formalno su prepoznali akupunkturu kao dio mainstream medicine 1997. godine, rekavši kako je postupak siguran i učinkovit u liječenju širokog raspona stanja, uključujući fibromijalgiju.
Neki ljudi oklijevaju zbog toga jer ga ne razumiju ili misle da nije "stvarno". Ostali će brinuti da će previše ozlijediti. Ne samo da su istraživanja koja pokazuju da mijenja kako tijelo funkcionira, što može biti korisno onima od nas s FMS i ME / CFS, mnogi ljudi s tim uvjetima dobivaju akupunkturne tretmane redovito.
Što se tiče boli? Općenito je lako tolerirati i one koji su ultra osjetljivi na dodir.
Istraživanje
Višestruka istraživanja istoka i zapada sugeriraju da je akupunktura učinkovita za liječenje FMS-a. Na Zapadu, nije proučavano toliko za ME / CFS, ali mnoge kineske studije sugeriraju da je učinkovita i za taj uvjet. Meta analize akupunkture za oba uvjeta zaključuju da izgleda da je koristan tretman, ali da je potrebno još visoko kvalitetno istraživanje.
Budući da se akupunktura više preselila u glavnu struju, mnoga su ga osiguravajuća društva dodala u svoje politike, a neki od liječničkih ordinacija i klinika počeli su ga ponuditi u svojim objektima.
Pazite da znate pojedinosti o polici osiguranja prije nego što pretpostavite da će pokriti akupunkturne tretmane.
Saznajte više o istraživanju:
Kako radi akupunktura?
Prema TCM-u, akupunktura djeluje korigirajući putove energije kroz vaše tijelo. Ova energija životne energije zove se qi ili chi (izgovara se "chee").
Qi teče kroz meridijana u tijelu, a svaki od njih odgovara organu ili skupini organa. Ako imate previše, premalo ili blokirano Qi, TCM uči da će stvoriti zdravstvene probleme.
Ako je to teško razumjeti, sliku je potoka. Ako nešto blokira protok vode, pritisak se podiže iza začepljenja i voda se može proliti preko banaka. Previše vode može dovesti do poplava, premalo vode može ubiti biljke i životinje koje tamo žive. Svrha akupunkture je zadržati strujanje teče slobodno i po željenim količinama.
Nemojte je kupiti? To objašnjenje također ne vodi vodu sa zapadnim istraživačima. Dok je brojna istraživanja pokazala da akupunktura ima učinke koje je podučavao TCM, istraživači ne mogu točno odrediti zašto ima učinke. Studije sugeriraju da može stvoriti složene promjene u mozgu i tijelu, možda stimulirajući živčana vlakna koja zatim šalju signale u mozak i kičmena moždina kako bi oslobodili određene hormone koji blokiraju bol i čine se bolje.
Istraživanje pomoću slika mozga pokazalo je da akupunktura podiže vašu granicu boli - što je niska kod osoba s FMS i ME / CFS - i stoga vam daje dugoročno ublažavanje boli.
Jedan britanski eksperiment pomoću magnetoencefalografskih (MEG) skeniranja mozga pokazao je da akupunktura zapravo može deaktivirati dio matrice boli mozga.
Prednosti i rizici
Kada razmotrite mogućnosti liječenja FMS-a i ME / CFS-a ili bilo kojeg zdravstvenog stanja za tu stvar, važno je procijeniti potencijalne prednosti prema potencijalnim rizicima.
Prema mišljenju stručnjaka, i istočne i zapadne, potencijalne prednosti akupunkture uključuju:
- manje boli
- bolji san
- opuštanje
- mogući poticaj imunološkog sustava
- bolje cjelokupno zdravlje
Akupunktura može biti puno sigurnija od drugih terapija, pogotovo ako kombinirate nekoliko različitih tretmana.
Prednosti kao komplementarna terapija uključuju:
- nema negativnih interakcija s drugim tretmanima, uključujući lijekove
- izuzetno blage nuspojave
- niski rizik
Mogući rizici akupunkture su iznimno rijetki, osobito s licenciranim akupunkturistom. Rizici uključuju:
- infekcija od ne sterilnih igala
- bušenje organa (vrlo rijetka pojava)
- mučnina
- vrtoglavicu i nesvjesticu
- modrica
Licencirani praktičari u Sjedinjenim Državama dužni su koristiti sterilne igle i odlagati ih nakon svake uporabe, ali to nije potrebno u svim dijelovima svijeta.
Akupunkturni ispit
Kada idete na akupunkturista, on će vjerojatno uzeti pulse na nekoliko točaka duž obaju zglobova. Nemojte se iznenaditi ako ste zamoljeni da ispraznite jezik; u TCM, oblik, boja i premaz jezika važni su dijagnostički alati.
Igle su samo oko centimetara. Nakon umetanja, akupunkturist će ih twist ili nježno kretati da ih čvrsto u pravu točku. Možda ćete dobiti trzanje mišića ili kratku bol ili možda ništa ne osjećate.
Nakon što se sve igle nalaze (upotrijebljena količina varira), ostat ćete na mjestu i odmarajte se bilo gdje od 15 minuta do jednog sata. Vjerojatno ćete biti izuzetno opušteni i mogli ste čak zaspati. Nakon toga, akupunkturist će izbaciti igle, što uopće ne boli.
Nekoliko sati nakon prvog tretmana, mogli ste osjetiti neke bolove oko tijela. To je normalno, a praktičari kažu da je to znak da liječenje radi. Bolovi obično ne traju dugo, a pomoć protiv bolova može pomoći. Uobičajeno je spavati dublje nego obično te noći, što je definitivan bonus za svakoga s FMS ili ME / CFS.
Pronalaženje akupunkturista
Vaš liječnik ili klinika možda vas mogu uputiti kvalificiranom akupunkturu, a možete provjeriti i kod svog osiguravajućeg društva da vidite ima li popis liječnika koji sudjeluju u vašem zdravstvenom planu. Većina država zahtijeva da akupunkturisti imaju licencu pa potražite naslov "LAc".
Nekoliko organizacija vam može pomoći da pronađete akupunkturu na svom području:
- Američka akademija medicinske akupunkture
- Američki odjel za zdravstvo i ljudske usluge
- Nacionalno povjerenstvo za certifikaciju za akupunkturu i orijentalnu medicinu
izvori:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010. tra 16 (4): 397-409. "Tradicionalna kineska medicina za liječenje fibromijalgije: sustavni pregled randomiziranih kontroliranih pokusa".
Časopis za rehabilitacijsku medicinu. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Nasumično kontrolirano ispitivanje akupunkture dodano uobičajenom liječenju fibromijalgije".
2007 Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Sva prava pridržana. "Sindrom kroničnog umora"
Zhen Ci Yan Jiu. Prosinac 2009; 34 (6): 421-8. "Meta analiza na randomiziranim kontroliranim pokusima liječenja akupunkture sindroma kroničnog umora".