Suočavanje s bilo kojom vrstom bolova u leđima je teško jer se često čini lošijim nego što jest.
Ovo je dobra vijest i loša vijest. Dobra vijest je, kao što je gore navedeno, razlog zbog kojeg imate bol u leđima možda neće biti tako ozbiljan kao što mislite kada ste usred nje.
I sada zbog loših vijesti: Budući da bol može biti takav medvjed, neki medicinski pružatelji usluga mogu biti previše iscrpni kada dijagnosticiraju i liječe.
U tom slučaju, uz uzimanje vaše medicinske povijesti i obavljanje fizičkog pregleda, vaš liječnik može naručiti kompletnu bateriju dijagnostičkih testova.
Stručnjaci su, posljednjih godina, preporučili početno snimanje filmova, osim ako ste bili uključeni u nesreću, pada, pretrpite druge traume u kralježnicu ili imate neurološke simptome. Neurološki simptomi uključuju stvari poput igle i igle, bol, slabost, utrnulost i / ili električna senzacija koja putuje niz nogu. (Vi svibanj biti više upoznat s ovim simptomima svojim ne-medicinske ime, išijas .)
Prekomjerni liječnik može propisati lijekove protiv opojnih droga (opioidi) kao prvu liniju liječenja - čak i prije fizikalne terapije i kućne vježbe. Ali ovo može biti nepotrebno; opioidi su neki vrlo jaki lijekovi i oni dolaze s rizikom od ovisnosti.
Je li tvoja bol u leđima tako jako loša da vam treba najjače djelovanje lijekova?
Za mnoge, rad s fizičkim terapeutom na programu vježbanja kod kuće čini izvrstan dodatak i / ili alternativa jakim lijekovima. Zapravo, često vraća pacijente kralježnice u svoje bolesno stanje bez ikakve pomoći narkotika.
I konačno, budući da bol u leđima može biti nepodnošljiva, neki liječnici mogu vas unaprijed navoditi na operaciju.
Ponovno, davanje tečaja fizičke terapije prilika za rad (a to znači da vježbate dnevno) može vam pomoći da izbjegnete "nož".
Sve to reći da bol u leđima - čak i kada ga jedva podnosi - često je ono što nazivaju " nespecifični ", što znači da testovi i ispiti ne mogu ili ne otkrivaju uzrok. Razlozi nespecifične boli u leđima mogu se kretati od oštećenja mekog tkiva ili neravnoteže mišića do boli koji se upućuje iz drugih područja, uključujući točke okidača u obližnjim (i udaljenim) mišićima.
Desna bol u leđima
Stvari bi mogle postati zabrinjavajuće ako primijetite da je vaša bol ograničena na jednoj ili drugoj strani. Čak i ako nije, uzrok može biti ozbiljan; to je razlog zbog kojeg se vaš liječnik pregledava ako vas drži noću, traje dulje od tjedan dana ili ako ste prethodno bolili, imali ste ozljedu i / ili ste preporučeni. Imajte na umu da su to samo neki od znakova da leđa treba medicinsku pozornost ; postoji i niz drugih.
U ovom članku ćemo govoriti posebno o desnoj strani leđa boli-što svibanj biti uzrok i kada trebate razgovarati sa svojim liječnikom o tome, kao i nekoliko savjeta za dobivanje reljef.
To je rekao, ako je vaša desna bočna leđa uzrokovana bilo čim drugim od zajedničke nespecifične varijance koja je gore spomenuta, vaš najbolji korak djelovanja vjerojatno će biti sa svojim liječnikom i / ili fizioterapeutom.
Ozbiljni temeljni zdravstveni problem može uzrokovati desnu bol u leđima, iako je to rijetkost. U takvim slučajevima, iako se osjećate u leđima, problem koji zaista treba liječenje vjerojatno će se nalaziti drugdje u vašem tijelu. Zbog toga je vrlo važno raditi s liječnikom, a vjerojatno i specijalistom. Idete li vidjeti kiropraktor, uzimati lijekove za bol i čekate da se bol bježi i / ili pokušava vježbati, možda neće u potpunosti riješiti problem (niti ga riješiti na svoje zadovoljstvo).
Ovdje je popis uobičajenih sustavnih i / ili ozbiljnih uzroka desne bolove u leđima.
Ciste i tumore
Dva potencijalno vrlo ozbiljna uzroka desne strane leđa su cista i tumori.
Iako su medikamentozno drugačiji od jedne druge, jedna stvar koju imaju zajedničko je da mogu pritisnuti vašu kralježnicu.
Ciste su povezane s degenerativnim promjenama u kralježnici. Oni mogu pritisnuti korijen kralježnice, što može rezultirati simptomima radikulopatije. Radikulopatija se predlaže kada bol, slabost, utrnulost, trnci, električni osjećaji i / ili igle i igle koje dolaze niz nogu.
Drugi simptomi spinalne ciste mogu uključivati neurogene claudication, što je grčevi i neugodnosti u nogama, pogotovo kada hodate za bilo što osim kratkih udaljenosti. Neurogenska claudication je vezana uz držanje tijela i sklon je prateći kralježničnu stenozu.
Simptomi cauda equina, iako rijetki, mogu biti uzrokovani i cinkom koji utiskuje vašu kralježnicu. Cauda equina može uzrokovati disfunkciju crijeva ili mjehura, progresivnu slabost u nogama kao i druge simptome. Općenito, hitna kirurgija se preporučuje u slučajevima cauda equina.
Važno je zatražiti medicinsku pomoć za sve gore navedene simptome.
Tumori, s druge strane, mogu pritisnuti vašu kralježničnu moždinu (koja je drugačija od korijena kralježnice.) Bez obzira na to ima li to, kao i vrstu simptoma koje ćete doživjeti, ovisi o lokaciji mase.
Simptomi uključuju bol u leđima koji mogu zračiti na druga područja, poteškoće u hodu, gubitak osjeta, smanjena osjetljivost na bol, poremećena funkcija crijeva ili mjehura, slabost mišića i još mnogo toga.
Tumori u kralježnici mogu biti ne-kancerozni ili kancerozni. Bez obzira na to, razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije moguće ako ste imali gore navedene simptome ili ste inače saznali da imate tumor kralježnice.
Bubrežni kamenci
Jedan od uobičajenih vrsta boli u kralježnici uzrokovan je bubrežnim kamenjem. Oni uzrokuju bol na lijevoj ili desnoj strani leđa zbog lokacije ovog organa koji se nalazi u gornjem dijelu trbuha (ali u leđima). Bubrevi se nalaze odmah pored mišića kralježnice na tom području.
Ako se pitate što su bubrežni kamenci, točno oni su mineralizirani materijal (često sadrži kalcij) koji se formira u bubregu. Mali kamenje često prolazi kroz vaš urin. To može biti vrlo bolno, ali neki mali bubrežni kamenci prolaze bez ikakvih simptoma.
Ako vam bubrežni kamenci daju bol, vjerojatno će se osjećati oštro i biti lokalizirani na gore opisano područje.
Očito, bol u desnoj strani leđa od bubrežnih kamenaca se ne tretira kao tradicionalna bol u leđima jer ne uključuju kralježnicu. Najbolje je vidjeti vašeg liječnika i potražiti stručnjaka, ako je potrebno.
Bubrežni kamenci također mogu uzrokovati nelagodu u trbuhu i druge simptome.
Gallstones i bol u leđima
Gallstones su slični bubrežnom kamenu (gore navedeno). Glavna je razlika u tome što su kamenje izrađene od otvrdnutih probavnih tekućina koje se stvaraju u žučnom mjehuru umjesto bubrega. Žučna žlijezda živi ispod jetre, a oba su organa samo na desnoj strani tijela.
Slično bubrežnom kamenu, kamenci su tvrdi kristalizirani dijelovi koji se formiraju u organu i mogu uzrokovati probleme. Kada se simptomi žučnih kamenica pojave, mogu uključiti, između ostalog, bol ispod desnog lopatica.
Gall-kamenci su vjerojatno povezane s prehranom s visokim udjelom masti, tako da jedan od načina izbjegavanja ove vrste bolova desne strane (i abdomena) može biti promjena načina na koji jedete.
I kao i kod bubrežnih kamenova, najbolje je raditi sa svojim liječnikom kako bi se riješili žučni kamenci.
Ortopedska i neurološka razloga za desnu bol u leđima
I sada za mišiće, kosti i zajedničke razloge zbog kojih vam desna strana leđa može biti povrijeđena. Evo popisa:
Hernija diska
Herniirani disk pojavljuje se kada se čvrsti vanjski pokrov jastuka koji apsorbira šok koji se nalazi između dvije susjedne kičmene kosti izbacuje ili pukne do točke u kojoj počinje meka, tekućina slična tvar na unutrašnjosti. U sebi, to nije tako loše, ali problemi se uglavnom pojavljuju kada nestala supstanca kontaktira obližnji korijen kralježnice.
Kao što možete zamisliti da je korijen kralježnice vrlo osjetljiv; sve što dolazi u kontakt s vjerojatno će ga iritirati i uzrokovati simptome radikulopatije . Zapamtite odozgo, simptomi radikulopatije uključuju bol, slabost, ukočenost, električna senzacija i slične stvari koje dolaze niz nogu.
Ovi su simptomi, po prirodi, jednostrani; hernijački diskovi općenito su "posteriolateralni", što znači da njihov smjer izlaženja za mekanu tvar koja izbjegava je kombinacija leđa i strane. (Pozadina znači natrag, bočno sredstvo strana.)
Dok mnogi ljudi operiraju za herniated diskove ( microdislectomy ) preporučuje se najprije 6 tjedana fizičke terapije. To može smanjiti simptome i pomoći vam da izbjegnete postupak. Ali ako bol, slabost, ukočenost i / ili električni osjećaji ostaju prisutni, kirurgija vam može učiniti dobar izbor.
Sacroilijska zajednička disfunkcija
Slično kao i kralježnicama, sakralni zglob ima dva područja - desno i lijevo - što može uzrokovati probleme i bol. Za razliku od hernija diska, ipak, dvije su strane povezane; drugim riječima, ako imate višak kretanja ili zaključavanja s jedne strane, možda ćete je osjetiti tamo, ali možete osjetiti i drugu stranu.
Druga vrsta sacroilijalne boli je uzrokovana upalom, te je artritisno stanje poznato kao ankilozantni spondilitis. Ankilozantni spondilitis je progresivna, oslabljujuća bolest koja tijekom vremena može dovesti do fuzije cijele kralježnice. Međutim, upala počinje na sakralnim zglobovima . Simptomi uključuju krutost, bol i nepokretnost. Ako ih doživite, pokušajte dobiti dijagnozu što je prije moguće kako biste ovu bolest olakšali nad tobom tijekom duljeg odmora.
skolioza
Scoliosis je deformacija kralježnice u kojoj jedna ili više područja krivulje kralježnice na jednoj ili drugoj strani. Složeniji je od toga, ali kad pogledate tijelo s leđa, to je ono što ćete vidjeti.
Krivulje (koje su stvorene od strane kralješaka koji se okreću) dovode do neravnoteže mišića na obje strane. Na konkavnoj strani, mišići će vjerojatno biti vrlo zbijeni i bolni, a na konveksnoj strani krivulje vjerojatno će postati prekomjerno i slabo. Ako ste odrasli i nemate čvrsti plan vježbanja za svoju skoliozu, tijekom vremena to se može pogoršati, uzrokujući bol na jednoj ili obje strane vašeg tijela.
Neuravnoteženost mišića i točke okidača
Kako bi vam pomogao sjesti, stajati, hodati, trčati i na neki drugi način biti aktivni, mišići, kosti i zglobovi tijela imaju neobičan način "pljačke od Petra da plati Paula", tako da kažem.
Sve je u ime da vas održava ravnoteža i kreće se. Ali iz bilo kojeg razloga (i postoji mnogo potencijalnih) ravnoteža koja se uspostavlja često nije najidealnija, što dovodi do toga da neki mišići postaju vrlo zbijeni, a drugi postaju preveliki i napeti. U tom slučaju, možete razviti bolne grčeve ili okidač bodova s jedne strane tijela ili drugog.
Mišići koji su obično zahvaćeni uključuju vaš quadratus lumborum koji je vaš mišić bokova i vaš gluteus medius koji se nalazi na bočnoj strani vašeg kuka i igra ključnu ulogu u održavanju vas od prekomjerne strane na stranu kretanja. Oba mogu dovesti do bolova na desnoj (ili lijevoj) strani leđa, ovisno o prirodi neravnoteže.
Riječ od
Ukratko, obično bol na desnoj strani leđa nije ozbiljan. To je rekao, to se isplati biti lukav, kao i provjeriti sa svojim liječnikom o simptomima koji se zadržavaju, smetaju ili vas zbunjuju.